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ベンチプレス自己記録チャレンジ
またまたベンチプレスの自己記録更新出来ました。1月、肩のケガからナローに変更して以来 伸びがえぐいすw155→160kgがあがるようになりました!と言っても競…
2023/01/25 09:54
ベンチ自己記録更新 ナローベンチへ
ここ数年ベンチをやると肩の前が痛くなるのを繰り返してました。とはいえ少し伸びて150kgまではあがるように。そして年末ケガしてからナローへ変更!人差し指位置を…
2023/01/16 09:38
2023年1月 (1件〜100件)
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