強風・西日に負けない植物を育てる。ベランダガーデニング・ベランダガーデン作りを頑張っています。
西日が当たり、強風が吹く、マンションのベランダで ガーデニングを楽しんでいます。 なるべくお金をかけず、イイカゲンを良しとするズボラガーデンです。 難しいことはナシにして、とにかく花と明るく過ごしています。
40代の初めに暴飲暴食により高血圧になり右目の視力を欠損。それ以来数年間高血圧の薬を2種類飲み続けていました。最近、逆流性食道炎になり強制的に食生活を見直さざるを得ないことに。肉を食べると全身に激痛。アルコールも飲んで眠ろうとすると全身に痛みが走り眠れない。麦ごはんを食べると具合が悪くなる。カフェインを飲むと頭痛がする。↑この症状は逆流性食道炎の薬を服用しても治まらなかったのでこの際、体調を崩すものは一切止めてみよう!と思い、肉、アルコール、麦製品、カフェイン、生魚(これは人に言われて)を止めてみました。そうするとなんということでしょう☆あんなに頑固だった体重もするすると減り、体のだるさも無くなり、朝もばちっと目が覚めるようになったではありませんか。さらに食後に頭痛がするな~と思って、ネットで検索すると食後低血...☆高血圧の薬を止める☆
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