きらきらスマイル☆

好きなこと

わーい♡ひさびさのベーグル作り。でしたが、ひさびさでだいぶ失敗😂毎日のようにつくっていたときのコツや感覚、わすれちゃってますねー💦こんにちは🌞山形のヨー…

2021/04/29 15:35

好きな場所へ

おひさひぶりぶりです。新しいチャレンジにバタバタしておりました。こんにちは！山形のヨーコですこの時期、というか冬以外はここによくきます。自分の悩みとか引きずる…

2021/04/29 00:48

パートナーシップってなんなんだ？？

おはようございます🌞山形ヨーコですスーパーで売ってました🍓これだけの量で350えん😳✨食費が半端ない家庭にとってはなんとありがたい🙏✨さて今日は、『家…

2021/04/23 08:51

得意なことをふりかえり♡

趣味はお菓子づくりです♡こんにちは！山形ヨーコです✨わたしの小さい頃からの特技はお菓子づくりです🧡いろいろ作るのですが、得意なのはシフォンケーキ！焼いてると…

2021/04/21 13:32

2021/04/14

【お知らせ】PILINAのLINE登録でお得な情報をゲットしてね💕 

2021/04/14 08:15

共感ってなんだ？

おはようございます！さぁ、今日もはりきっていきましょー✨共感ってなんでしょね？😳？女性脳が強い方はここを求めたい欲求が多いです。わかって欲しい。なんでわかん…

2021/04/12 09:09

人生が変わったきっかけ

こんにちは！今日は晴れ〜🌞な山形からお届けします🙏✨骨盤とこころの関係性ですけどもね、んーとね、かるーくでもはっきりいいます。骨盤って「満たされると整う」…

2021/04/11 16:07

依存していませんか？

さて今日は、ずばり『依存』です☺️骨盤の話とリンクさせていきますからねー♪♪人に言葉に出来事に情報に。。。依存って、自分の意思が薄れていくのです。で、体の中で…

2021/04/08 21:16

直感力は骨盤から！

おはようございます🌞山形のヨーコです前回から骨盤整えるって、結局何がいいのさ・・・の話を体験とともにお伝えしていきます解剖学、生理学、ヨガ的な内容は実際にレ…

2021/04/07 09:21

骨盤を整えることで変わること❤︎シリーズ①

  こんにちはこんばんは🌝 山形のヨーコです     今日から数回に分けて、 骨盤整えるって、結局何がいいのさ・・・の話を体験とともにお伝えしていきます  …

2021/04/06 23:02

旬を味わう

山から採ってきたよもぎさんを団子にしてみた☺️コレをとるといいよーっていう情報からじゃくね、春に出ている草を野菜を果物をそう、旬をいただきましょう☺️健康美へ…

2021/04/06 18:21

チャクラってなんだろー？

チャクラヨガというのをInstagramで動画配信していました☺️@youchan.smile.pilina 目に見えないものなのでちょっと難しく感じるかもし…

2021/04/05 20:05

逆さまよ！逆さまに☺️

逆さまになると見える世界がわかるの☺️ヨガもほとんど分からなかったころ、私はこの布を使ったヨガを学びました☺️ヨガのポーズ知らなかったからこそ固定概念がなく、…

2021/04/03 17:38

おうちスタジオにて窓アート

みんなの力で先生の指示を元にみんなの個性溢れた窓アート完成🐳✨おうちスタジオPILINA窓にクジラがやってきました💙✨親子4組で仕上げた作品は思春期真っ最…

2021/04/01 15:38