searchカテゴリー選択
chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

カテゴリーのご意見・ご要望はこちら
cancel
プロフィール
PROFILE

虹のそらさんのプロフィール

住所
天童市
出身
天童市

チャイルドボディセラピストとして、ベビーマッサージやキッズマッサージ、食育やリフレクソロジーを学んでいます。たくさんの親子に笑顔を。。。を目標に、これから活動しようと準備しています。 自分自身も育児奮闘中のママで、先日4人目を出産しました(^^) 日々の何気ない出来事もかいていきますね。

ブログタイトル
きらきらスマイル☆
ブログURL
https://ameblo.jp/nijinosora-s
ブログ紹介文
チャイルドボディセラピスト、山形県在住の4児のママです(*^^*)親子の、家族の笑顔をいっぱいに☆
ブログ村参加
2013/05/12
本日のランキング(IN)
フォロー

虹のそらさんの新着記事

1件〜100件

  • 【期間限定】日常に役立つ開運術②

      ヨガインストラクターがお届けする 日常に役立つ開運術💖 冬の間、毎週月曜日に配信していきますよー    さてさて。 専業主婦で貯金ゼロからヨガのお店のオ…

  • 【期間限定】日常に役立つ開運術①

    冬の間、家に引きこもりがちです。そんな時も「開運」していくためのポイントをお伝えしています♡私は占い師でもなければ予言者でもありません🤣が、分析が得意です☺…

  • アンケート(期間限定ページ)

    公式LINE登録者さま限定ページアンケートにお答えください。こちらのページをコピペして、公式LINEメッセージに貼り付けると簡単です🙏この時点でめんどうだな…

  • 『時短』すればするほど、気が短くなる⁈

    時短は時短にならない。。。急がず慌てず。。。を再確認できる、動物との暮らし。こんにちは🌞山形でヨガの先生をしていますヨーコです☺️『楽』をしよう!を大切にヨ…

  • 責めるという行為。ついやっていませんか?

    こんな夕焼けを見ながらヨガしたい♡山形のヨーコです。思考の余裕がでてきましたのでひさびさに書きますね。意見の違い。受験生の長女と何度となく話し合い。何かに向か…

  • 穏やかになりたい。。。性格すらも、変えられる方法。

    【穏やかなプラス思考になる、の話】おはようございます🌞今までのを消して、【面白おかしく、心地よく生きるヒント】を書いていこうと思います☺️自然豊かな山形でヨ…

  • 追わなくなったらやってくる⁈「チャンス」の引き寄せとは。。。

    おはようございます🌞天気がいいと外でヨガしたくなる人♡山形で日常を整えるヨガ🧘‍♀️やってますヨーコです世の中では、満月🌕が騒がれていた先日。その反対側…

  • 好きなことと仕事の境目って??

    こんにちは!最近、というか元々自然に行くのが好きなのですが、お店をオープンしてからもっと行くようになりました♡山形で日常を整えるヨガやってますヨーコですこーゆ…

  • いろんなカラーの自分がいるってこと。

    おニューなマットになった。こんにちは🌞山形のヨーコです。思い込み?型にはめる?ブルーが嫌いでした。ブルーって、それはそれはたーーーーーくさんあるのにね。私は…

  • ここままでいいのか?と思う、アラフォーの方に。

    こんばんは🌝自然豊かな山形でヨガやってます🧘‍♀️ヨーコです夕日がきれいです😳✨さて、女性なら特に、アラフォーなら誰もが思うこと。「私、このままでいいの…

  • 失敗も凹むことも減ってくる。って話。

    こんにちは🌞日常のヒント。どこかに行かなくても…パワースポットご利益のある神社日常から離れる旅行などなど…行って楽しかったりやって嬉しかったりその時の満足は…

  • 時間がない!が口癖のあなたへ

    オンラインヨガ🧘‍♀️すきま時間に…というけれど、最初は、意図的につくるもの。時間がないその言葉は、言い訳でしかない。それを自覚するところから。やりたいこと…

  • リラックスと満足と♡

    こんにちは🌞山形のヨーコです♡カフェタイム。香りと味と、満足✨満足の定義。それぞれ違うよね☺️その日によっても違う✨それすらも、楽しもう♡ヨーコ

  • 私の課題と相手の課題は別物よ☺️

    Instagram  ストーリーの言葉🌙ときどき、あぁ〜😳とかおっ!😳とか思ったときに書いている。誰かに向けて、だったりはっ!と閃くときは必要な人がいる…

  • よく言う、「タイミング」ってどーやったら気づけるの?

    突然ですが、夢はありますか?月日はあっという間に過ぎていきます。夢に向かって。。。というのはある程度若いときであれば無茶もできますが、40代っていったらそーも…

  • 焦ったら、結果ゴールは遠のく。。。あらら。

    すぐ理解なんてできなくていい♡ちょっとずつかもしれないしある時、あっ!😳って思うかも。学びって、そういうもんですよ☺️✨おはようございます🌞山形のヨーコで…

  • 家庭菜園を今年もやりますよー

    誰かの何かにすがりたくなる。人間ならだれしもそうなりやすい。こんにちは☺️山形のヨーコです歳を重ねるごとにここ、山形の土地が好きになりますね☺️海は少し遠いで…

  • リフレッシュには。。。

    山形の新幹線『つばさ』いい感じです💛山形のいいところー💛

  • 程よくね☺️

    程よくふんわりお肉がある。私の目指す身体です☺️こんにちは🌞山形のヨーコです20年ほど前は痩せたくて仕方ありませんでした。細いのがいい太ももの隙間がたくさん…

  • ココロとかお金とか

    みんなが幸せでありますように💛自分のやりたいことがあってもなくても誰かが喜ぶことをしていたら巡り巡ってくる♡特別なことは見つからなくてもいいんだと思うよ☺️…

  • 山形の美味しいモノ♡

    こちらもね♡コウシロウさん♡

  • 食べることで幸せはやってくる♡

    大人になって好きになったもの。そのひとつ。鰻✨✨✨味覚が変わったのか食べるものが変わったのかそのへんは自分でもわからないけどとってもおいしかったから幸せです山…

  • 月一ペースかな?

    いつものようにこちらに手を合わせに☺️そしてこれ😍✨美味しいを通り越して感動✨おかわりした💛どちらも自分を整えるひとときのひとつ♡ヨーコ

  • 好きなこと

    わーい♡ひさびさのベーグル作り。でしたが、ひさびさでだいぶ失敗😂毎日のようにつくっていたときのコツや感覚、わすれちゃってますねー💦こんにちは🌞山形のヨー…

  • 好きな場所へ

    おひさひぶりぶりです。新しいチャレンジにバタバタしておりました。こんにちは!山形のヨーコですこの時期、というか冬以外はここによくきます。自分の悩みとか引きずる…

  • パートナーシップってなんなんだ??

    おはようございます🌞山形ヨーコですスーパーで売ってました🍓これだけの量で350えん😳✨食費が半端ない家庭にとってはなんとありがたい🙏✨さて今日は、『家…

  • 得意なことをふりかえり♡

    趣味はお菓子づくりです♡こんにちは!山形ヨーコです✨わたしの小さい頃からの特技はお菓子づくりです🧡いろいろ作るのですが、得意なのはシフォンケーキ!焼いてると…

  • 2021/04/14

    【お知らせ】PILINAのLINE登録でお得な情報をゲットしてね💕 

  • 共感ってなんだ?

    おはようございます!さぁ、今日もはりきっていきましょー✨共感ってなんでしょね?😳?女性脳が強い方はここを求めたい欲求が多いです。わかって欲しい。なんでわかん…

  • 人生が変わったきっかけ

    こんにちは!今日は晴れ〜🌞な山形からお届けします🙏✨骨盤とこころの関係性ですけどもね、んーとね、かるーくでもはっきりいいます。骨盤って「満たされると整う」…

  • 依存していませんか?

    さて今日は、ずばり『依存』です☺️骨盤の話とリンクさせていきますからねー♪♪人に言葉に出来事に情報に。。。依存って、自分の意思が薄れていくのです。で、体の中で…

  • 直感力は骨盤から!

    おはようございます🌞山形のヨーコです前回から骨盤整えるって、結局何がいいのさ・・・の話を体験とともにお伝えしていきます解剖学、生理学、ヨガ的な内容は実際にレ…

  • 骨盤を整えることで変わること❤︎シリーズ①

      こんにちはこんばんは🌝 山形のヨーコです     今日から数回に分けて、 骨盤整えるって、結局何がいいのさ・・・の話を体験とともにお伝えしていきます  …

  • 旬を味わう

    山から採ってきたよもぎさんを団子にしてみた☺️コレをとるといいよーっていう情報からじゃくね、春に出ている草を野菜を果物をそう、旬をいただきましょう☺️健康美へ…

  • チャクラってなんだろー?

    チャクラヨガというのをInstagramで動画配信していました☺️@youchan.smile.pilina 目に見えないものなのでちょっと難しく感じるかもし…

  • 逆さまよ!逆さまに☺️

    逆さまになると見える世界がわかるの☺️ヨガもほとんど分からなかったころ、私はこの布を使ったヨガを学びました☺️ヨガのポーズ知らなかったからこそ固定概念がなく、…

  • おうちスタジオにて窓アート

    みんなの力で先生の指示を元にみんなの個性溢れた窓アート完成🐳✨おうちスタジオPILINA窓にクジラがやってきました💙✨親子4組で仕上げた作品は思春期真っ最…

  • やればわかるから。それだけー。

    思っていること考えていることは表に出しましょう☺️書く動く言葉にする表現するなどなど。あなたの中にあってもそれが現実の「今」に(三次元)落としていくことが必要…

  • チャクラヨガ✨オリジナル感覚を、言葉と動作に☺️

    こんにちは☺️山形の自然と気を味方に💛ヨガとボディメイク、ロミロミをやっています✨ヨーコです最近、チャクラヨガを配信してます☺️これは私の感覚を動作と言葉に…

  • ナン万回もしている呼吸が、できなくなるとき

    こんにちは☺️山形の自然と気を味方に💛ヨガとボディメイク、ロミロミをやっています✨ヨーコです呼吸が、大切って聞きますよね。それって実感している方どれくらいい…

  • 美味しいものをいただく♡

    手作りは格別に美味しい💛何を食べたらいいかわからなくなる状態になったとき、誰かのいう身体にいいものでもなく、健康情報でもなく、そのとき食べて嬉しいものを感じ…

  • 焦らずにワクワクしましょう!

    そんなにあせってどーするの?産後半年が勝負!!これって、だれがはじめたんでしょうね。。。私が自分の身体の異変に気づいてケアを始めたのは産後2年経ってからでした…

  • 無料っていうカラクリ、からくり。

    『無料』好きな方いますか?はーい!いらっしゃいますよね☺️無料というもののからくりというか、注意点をお伝えしたいと思います☺️どんなことにもエネルギーってあり…

  • 季節を素直に感じましょ

    ひさびさに青空だったのでびゅーんと行ってきました☺️有酸素運動、というかランニングとか自転車って思考が柔軟になって良い運動だとおもってます☺️その場で、んー。…

  • 言い訳してるのだーれだ!

    言い訳と気持ちの関係🌈去年秋くらいから英語の学習を始めてました。赤点ばかり取る子だったので英語が得意な人がうらやましいのに、どうやって勉強したらいいのかわか…

  • アラフォーからの くびれをつくるコツ

    おはようございます🌞✨ボディメイクが好評✨ヨガインストラクター  ヨーコです☺️前回の投稿。唯一見つけたビフォーアフターの写真。結構な反応ありまして😳びっ…

  • ベストな身体って知ってるかな?

    🧘‍♀️✨身体、改善途中だしココロ、学び途中だしゴールはないのよ☺️パンばっかり食べていたころ。食事制限してたころ。そんなときより今がずっと過ごしやすい✨大…

  • どこかの誰かじゃなく、「今」を見ようね☺️

    インストラクターやエクササイズ発信者ならビフォーアフターはよくあるよねー。それ。before afterがないのよ。私。何ででしょーか???。。。。。(ためす…

  • ご挨拶✨

    こんにちは🌞やっと春の気配を感じられる空気になってきました!自然豊かな山形でヨガとボディメイク&ロミロミやっています🧡ヨーコです月初めにご挨拶にいくところ…

  • Instagramにて

    3分ヨガ 配信中✨

  • 何にこだわっているの??

    スケジュール調整✨明日からのおやつの羊かん✨(どんだけ食べるつもりだろう…笑)旅行行くわけでもないけど、荷物入れてるスーツケース✨月がきれいな夜にこんばんは�…

  • 運動が運を動かすってこーゆーことかも

    今日ね、言葉になりそうなので伝えておきます☺️Instagramより💛↓↓↓ふわふわ系だね🤣少し現実的な言葉でいうと。。。迷いや不安があるときってその人の…

  • 読書をしよう☺️

    子ども用の本コーナーへ☺️1時間くらいでさっと読めちゃう✨本屋さんの子供用コーナーっておもしろいよ☺️簡単な言葉で書いてあるから子供とシェアできる✨本好きの子…

  • 可愛いと思う人でいましょう☺️

    ちょっと大事な話☺️暗示をかけられたように、「可愛いと思うことをやってはいけない。。。」と、自分に思い込ませていた時期がとっても長かった…。えぇ、私のことです…

  • 新たな発見!キレイは1日でもなれる!

    こんにちは🌞自然たっぷり味わえる山形でヨガとボディメイクロミロミやっています✨ヨーコです風が強くて作りたてのお店の看板が飛ばされるだろう…と思ってました😭…

  • ちょっとでも動かすと…

    【ほんのちょっと動く】こんばんは🌙自然豊かな山形でヨガとボディメイクロミロミやっています✨ヨーコです🌈最近寒くなったり暖かくなったりで、身体が追いつかない…

  • 2021/02/14

    ひさしぶりにお絵描きしました✨こんにちは✨自然豊かな山形でヨガとボディメイクロミロミもやっています☺️ヨーコです✨パステルアートは初めてかな😳🐳🌿💫�…

  • 身体が悲鳴をあげている?!

    【嬉しい日を増やす】今日はとっても晴れた1日🧡暖房つけなくても汗がたらり😂個別のレッスンが増えてきまして、ゆっくり目をかけられることに安心と嬉しさを感じて…

  • 子どもの姿勢も気になるわ。

    気になるところですよね…。↑↑↑before afterね☺️大人もだけど、子どもがもうやばい!はっきり言って…小・中学生は重い重ーいランドセルや大きすぎるリ…

  • かわいい人でいたらいいんじゃない?

    こんばんは🌙まだまだ雪が降り止みません😂おうちスタジオの前。。。雪だらけで笑えますね今日は短めに。簡単に。素直になりたいのになれない。かわいい人になりたい…

  • アラフォーの身体とキレイとココロのキレイ✨

    こんばんは🌙自然豊かな山形でヨガとボディメイクロミロミやっています✨ヨーコです✨40代になって…というよりか、30代後半戦から身体の変化っていうのをめちゃく…

  • やっててよかった◯◯!

    【やっててよかった◯◯!】きのうは長女のbirthday💚お菓子作りが好きなのと、市販のケーキが甘すぎて苦手なのもあり、誕生日は手作りケーキです🎂こんにち…

  • 引き寄せとか波動とか、そういうワードが気になる方へ

    【うふふな1日へ】物質じゃないよー物質に囚われすぎだよーなーんていう朝☺️おはようございます🌞ゆきがきれいです✨そんな自然豊かな山形でヨガとボディメイクロミ…

  • ひとりの行動がね☺️

    息子が描いた絵💕地球環境を守る!!なんて言葉では理解できないよね。なにをどうしたらいいのか?リアルな現場を見る!海の溢れたゴミの山街中にあるある捨てられたれ…

  • やってやれないことはない?!

    やってやれないことはない☺️やれないのは諦めるから。手作りの看板がお店の前に登場します。(いま乾かし中♡)すこしわかりやすくなるかな🤣こんにちは🌞自然豊か…

  • 「性」の話は興味津々!女性性について✨

    大反響ありでびっくりです😳✨性の話ってみなさん興味ありありなのですよね。今日も「性」のはなしです☺️あっ、セックスについてをべらべらとお話しするわけではござ…

  • 子供がいても、いつまでもキレイでいたい♡

    めっちゃ笑えます✨笑ってますか☺️??おはようございます🌞✨自然豊かな山形でヨガとボディメイクロミロミやっていますヨーコです✨今日もありがとうございます✨最…

  • 私、このままでいいの?という方へ

    そのままでいいんじゃないですかね😅こんにちは🌞✨大雪です!そんな自然豊かな山形でヨガとボディメイクロミロミやっています✨セラピスト要素たっぷりのインストラ…

  • 私、育児向いてるの?って話☺️

    私、母親向いてないから。。。なーんてことおもってました。。。はい、以前のわたしです😅こんにちは🌞自然豊かな山形でヨガとボディメイクロミロミやっています✨セ…

  • 「性」の話ってしてますか?

    こんばんは🌙先日、娘の誕生日でした🌈✨12歳☺️12歳の頃の私を思い出すと、次女はほんとにしっかりしているなぁ。。。って思います🙏今日の話は「性」の話。…

  • いらないものを手放すのがダイエットレーニング?!☺️

    永遠にダイエットしている方へ。とてもとても大事なダイエット成功のヒントを書こうと思います☺️そもそも、ダイエットって思考、なんで、ずーーーーっとあるのでしょう…

  • 食べても大丈夫!手放しと解放を☺️

    食べるから太るっていうことでは全くありませんので、そこだけは先にお伝えしておきます☺️✨食べた分だけ太ると思っていたころ。白いご飯が怖くて食べられなかったころ…

  • 専業主婦だった私が、スタジオオーナーになっちゃった!

    元々私は、専業主婦です☺️こんにちは!自然豊かな山形でヨガとボディメイクロミロミをしています✨セラピスト要素たっぷりのインストラクターヨーコですまだ、おうちス…

  • なぜ、私が発信し続けられるのか??☺️

    こんにちは✨自然豊かな山形でヨガとボディメイク🧘‍♀️ロミロミもやってます🌺セラピスト要素たっぶりのインストラクター✨ヨーコです🧡じゃじゃじゃーん💕お…

  • 見えないものをみる?!

    こんばんは🌙【まだみぬ世界】お気に入りのカフェでほっと一杯☕️な写真✨ひさびさにカフェでカップで飲んだの☺️とっても贅沢なひととき✨自分でコーヒーを楽しむこ…

  • 簡単なことなのに忘れちゃうんです

    人は欲があります。もっとこうしたい。もっとこうなりたい。もっと、もっと。。。じゃあ、目の前の私はなんなのでしょう?今の自分を大切に感じることは自分を信じている…

  • 美脚のケアを♡

    先に言っときます😳美脚とは、細い棒の足ではありません❣️こんにちは☺️✨自然豊かな山形でヨガとボディメイク、ロミロミやってますヨーコです美脚に憧れる…という…

  • 産後にはバストケア♡

    夜中にこんはんは✨自然豊かな山形でヨガとボディメイク&ロミロミやってます🌺ヨーコです産前に失敗した話。。。一人目出産は真冬。臨月まではありとあらゆるクリーム…

  • 生きてるってこと☺️

    【誰かが作ってくれたもの】こんばんは🌙つい忘れがちなこと😳✨お話したいと思います♪♪今日はこちらでランチをいただきました✨ここに今日来た意味がわかりました…

  • マッサージで、ストレスをプラスに変えられる体質になる?!

    おはようございます!自然豊かな山形でヨガ・ボディメイクとロミロミやってますヨーコです☝️16日にオープン!おうちスタジオ【PILINA】のロミロミのお部屋✨緑…

  • モヤモヤが消えるときってあるの?

    【モヤモヤが消えるとき】こんばんは🌙自然豊かな山形でヨガ・ボディメイクとロミロミやってますおうちスタジオ【PILINA】のオーナーヨーコですオンラインレッス…

  • 女性が幸せ=男性も幸せ

    これ、イコールなのは同じ価値観がイコールなのではなくて、お互いのプラスとマイナスな部分を補うと、こうなる。って意味です☺️おはようございます☀朝から深い話のよ…

  • 心地いい場所を自分で作る!それが開運♡

    おはようございます☀自然豊かな山形でヨガ・ボディメイクロミロミをしています🌺ヨーコです桜🌸PILINAの玄関が華やかになりました☺️お花を飾るっていいね✨…

  • じっとしてても『運』も『美』もやってこないわよー

    雪、降りすぎです😅こんばんは✨自然豊かな山形でヨガ・ボディメイク産後ケアのアドバイザーしていますヨーコです【自分でも気付かないうちに…😳】笑っちゃうくらい…

  • 願いごとは叶うようになっている

    こんばんは🌙自然豊かな山形でヨガとボディメイク&ロミロミやってますヨーコですこれ、なんだかわかります??うさぎのおみくじなんです💕🐰✨山形県南陽市にある…

  • 笑うこと

    こんばんは🌙ヨーコです今年最後の投稿です☺️1週間ほど事務作業に追われていましたー💦寒さでやられていましたー😅言い訳と言えばいいわけですが、毎日(のよう…

  • 雪が降ったらぜひ!!!

    こんばんは🌙自然豊かな山形でヨガとボディメイク産後ケアのアドバイザーしています✨ヨーコです朝のウォーキング場所💕雪、ひさびさに多いんですよ〜でね、冬の運動…

  • 運動してる時運がよくなるっていうほんとの話

    こんばんは🌙自然豊かな山形で🌈ヨガとロミロミのおうち【PILINA】オーナー🌈産後ケアのアドバイザーしています✨ヨーコです☺️今日はこちらから☺️山形の…

  • 逆さまになってみない?☺️

    【逆さまの世界へ😍】こんばんは🌙ただ今、大雪中の☃️自然豊かな山形でヨガとロミロミ産後ケアのアドバイザーしています✨ヨーコですblogご覧いただきありがと…

  • コミュニケーションの不思議

    おはようございます🌙自然豊かな山形でヨガとロミロミ産後ケアのアドバイザーしています✨ヨーコです💕で、でーーーーん😂どんだけ寒いのさ🤣どんだけ猫背なのぉ…

  • 腰を痛めない雪かきの方法

    こんばんは🌙自然豊かな山形でヨガとロミロミ産後ケアのアドバイザーしています✨ヨーコです今日のレッスン大きな相棒を忘れていったので、しまじろうとはなちゃんを連…

  • 遂に、書くわ。

    おはようございます✨自然豊かな山形でヨガとロミロミ産後ケアアドバイザーしています✨ヨーコですふだん、なかなか人前では話せないこともここでは始めましょう☺️じゃ…

  • わかっているのなら、やりましょう!

    目には見えない話☺️【男性が幸せになる💕】Instagramにも書いたのですが、より深く書いてます☺️↓↓↓おはようございます☺️自然豊かな山形でヨガとロミ…

  • 動きの基本!嬉しいご感想✨

    こんばんは🌙自然豊かな山形でヨガとロミロミ産後ケアのアドバイザーしています✨ヨーコですじみーな動きが多い私のレッスンですが、着々とその大事さが伝わっているよ…

  • 人生の中の『光』の当たる場所とは?

    【どこに光を当てたいですか?】こんにちは☺️自然豊かな山形でヨガとロミロミ産後ケアのアドバイザーやってます✨ヨーコです☺️✨#過去は過去#未来は妄想#今を生き…

  • バックの中身をみてみましょ☺️

    こんばんは🌙自然豊かな山形でヨガ&ロミロミ産後ケアのアドバイザーしています✨ヨーコです☺️今日ねー。整頓したんです😂バックの中身を。バックの中がごっちゃご…

  • 抱っこ紐・おんぶ紐は 使い方次第で、身体が楽になる!

    こんばんは🌙自然豊かな山形でヨガ&ロミロミと産後ケアのアドバイザーやっています✨ヨーコです☺️赤ちゃんの首が座ってきたら抱っこ紐やおんぶ紐が必須な時期になり…

  • ストレスって悪者なの?

    こんにちは✨自然豊かな山形でヨガ&ロミロミ産後ケアのアドバイザーやってますヨーコです突然ですが。『ストレスフリーな生活』って憧れますよね😳一個前のblogに…

  • 産後のパパがやれること♡

    こんにちは✨自然豊かな山形でヨガ&ロミロミと産後ケアのアドバイザーしていますヨーコですえっと。。。休みの日にごろごろする。ってことではないです😂産後のママの…

  • 食とダイエット

    【食欲とダイエットの話】こんばんは🌙自然豊かな山形でヨガ&ロミロミ産後ケアのアドバイザーをしています✨ヨーコです☺️💕食欲の秋です🧡美味しいものがいっぱ…

ブログリーダー」を活用して、虹のそらさんをフォローしませんか?

ハンドル名
虹のそらさん
ブログタイトル
きらきらスマイル☆
フォロー
きらきらスマイル☆
カテゴリー一覧
商用