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情けなかったです
こんにちは。今日は朝から暑いですね。でも晴れて洗濯日和なので布団の敷パッドも洗いました。そして部屋の掃除もしました。汗をかいたので一休みしたいところですがついでに買い物を済ませておこうと思って近所のドラッグストアに行って来ました。帰宅してやっと休憩してい
2025/06/17 10:26
暑くなりましたね
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わると猛烈に眠くなって最初はそのまま寝転がって寝ていましたが、途中から布団を敷いて今まで寝ていました。やっと起きたところです。そして家にある扇風機を全部出しました。後は夫が設置してくれ
2025/06/16 16:51
夫と過ごす休日
こんにちは。今日は夫と二人でお出かけしていました。この頃夫が眼鏡の度数が変わってちょっと見えづらくなったと言っていたので新しく夫の眼鏡を買いに行きました。視力を測ったのでちょっと時間がかかりましたが意外とお店が空いていたのでお昼前には受け取りが完了しまし
2025/06/15 15:02
報告しました
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私は先ほどスーパーへ買い物に行って来ました。そして今は帰宅してゆっくりしています。昨日は職場に電話をして上司に熱中症っぽくなったことを報告しました。すると上司はそれは言ってくれてありがとうと言いました。そしてS
2025/06/14 10:42
水泳教室
こんにちは。今日は午前中プールへ行きました。水泳教室では背泳ぎの練習をしました。先生に水をキャッチしたらすぐにかくのではなくて一回伸ばしてから水をかき始めると言われました。なので今日はそれを意識しながら練習しました。私は背泳ぎに関しては他の泳ぎと比べると
2025/06/13 14:30
要注意ですね
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅すると何だか身体がふらふらしてちょっと意識がもうろうとするような気がしたのでササっとご飯を食べて布団を敷いて寝ていました。先ほど起きましたがだいぶ良くなりました。多分今日は仕事で暑くて空気がこもっている
2025/06/12 15:37
一人でお出かけ
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は午前中は一人でショッピングへ行きました。私は化粧品が欲しかったので見たり試したりして口紅を買いました。普段はリップクリームだけしか塗らないのですがひとつは口紅を持っていたほうが何かの時に良いなと思ったので買いました。
2025/06/11 16:43
通院の日
こんにちは。今日は精神科の通院の日なので行って来ました。診察では最近はストレス発散に食べ過ぎてしまっていることを話しました。主治医はでもSAKIさんは定期的に運動されていますよねと言うので、プールには週に2,3回行って泳いでいるけれどそれ以上に食べているので体
2025/06/10 11:35
乳がん検診の予約
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わってすぐに部屋の掃除をしました。今は一段落して休憩しています。ちょっと前に郵送で乳がん検診の無料クーポン券が届いたので先ほど医療機関に電話をして予約を取りました。来月に予約が取れまし
2025/06/09 14:02
猫背気味を直したい
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私は午前中はスーパーへ買い物に行って来ました。今は昼ご飯を食べ終わって休憩しています。今日は雨が降ったりやんだりしていてジメジメしていて蒸し暑いです。午後は特に予定はありませんが、アイロンがけでもやっておこう
2025/06/08 12:31
記念写真
こんにちは。今日は夫と二人で過ごしています。午前中は買い物に行って来ました。昼ご飯も回転ずしで食べてきました。今は帰宅して洗濯物を片付けてテレビをみながらのんびり過ごしています。私は昨日の夜中に何度も目が覚めてしまってちょっと寝不足気味です。今日は夕方か
2025/06/07 14:15
こんにちは。今日は午前中プールへ行って来ました。水泳教室ではクロールの練習をしました。ハイエルボーの練習をしました。それとツービートの練習もしましたが私はツービートが出来ないのでちょっと苦戦しましたが先生がゆっくりで良いですよと言ってくれたのでゆっくり泳
2025/06/06 14:19
無事に行って来ました
こんにちは。昨日は日帰りで行ってきたのですが帰りに疲れてしまって最寄り駅が近い実家で一晩泊まらせてもらいました。そして先ほどやっと家に帰って来ました。今日の仕事はお休みを取っておいて良かったです。今は洗濯機を回しています。さて弟の赤ちゃんはすごく可愛かっ
2025/06/05 14:47
元気に行ってきます
おはようございます。今日は両親と3人で弟の赤ちゃんに会いに行ってきます。日帰りで帰ってくる予定です。もうほとんど支度は終わりました。弟の家に行くのは今回で二度目になります。一度目は弟がワンチャンを飼い始めた時に見に行きました。今日はそのワンチャンにも会える
2025/06/04 07:37
ついつい期待して
こんにちは。今日は朝から雨が降っていて午後からは強い雨が降る予報です。先ほど雨がまだ弱いうちにと思ってスーパーへ買い物に行って来ました。今は帰ってきてちょっと休憩しています。午後からはプール仲間と待ち合わせしていて泳いでくる予定です。そういえば昨日は夕飯
2025/06/03 10:13
食べる量がとても多い
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。今は帰宅して昼ご飯を食べてすぐに部屋の掃除をしてやっと一段落したところです。洗濯物はまだ乾いていなかったのでもう少し干しておこうと思っています。4月頃から部屋の中でずっと咲いていた胡蝶蘭の花が最近ちょっとずつしおれて
2025/06/02 13:33
こんにちは。今日は夫と二人で休日を過ごしています。午前中は買い物に行きました。スーパーで食料品を買いました。昼ご飯にラーメン屋さんで食べて帰宅しました。今は家で二人でまったりテレビをみています。夫はいつのまにかうとうとしています。実家であまり眠れなかった
2025/06/01 14:28
実家に泊まってきました
こんにちは。昨日は夕方から実家へ行きそのまま泊まってきました。とても良いリフレッシュになりました。最初はあまり行く気にはなれなかったけれど一人でずっと家に居てもまたネガティブなことしか考えないだろうなと思い直しました。色々考えてもなかなか思うように現状は
2025/05/31 14:33
今の状態です
こんにちは。今日は夫は午後に半休を取って実家へ行きそのまま泊まってくると言って出かけました。実は10日ほど前からお義父さんが入院していました。鼻から酸素を吸引することになり、その調節をするためです。今日の午後に退院するのでそういうことになったみたいです。私
2025/05/30 14:21
浮かない表情でやっていきます
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。昨日よりもずいぶんと気持ちが落ち込んでいます。明確な理由はありませんが、何だかむなしい感じがしています。もし誰かが昨日の私と今の私を見ていたらどうしてこんなに落差があるのだろうと思われると思います。良いときばかりで
2025/05/29 13:18
自然と思えるときに
こんにちは。昨日の午後もプールへ行き、待ち合わせしていたプール仲間と一緒に練習しましたが、今日も午前中プールへ行き、一人で練習をしました。1時間くらい泳いできました。私にとって運動はストレス発散にもなるし運動した後は気持ちが明るくなってスッキリとしますね。
2025/05/28 14:10
まったりした気分です
こんにちは。今日も天気が良くなくて曇っていて時々雨が降っています。先ほどスーパーへ買い物に行って来ました。魚が食べたい気分だったのでフライパンで焼けば簡単に食べられるシャケやサバなどを買いました。他にも食料品を買って帰宅しました。今日は午後からプールへ行
2025/05/27 10:48
諦めるわけにはいかない
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。帰りにちょっと買い物をして帰宅すると昼ご飯を食べる前に部屋の掃除をしました。この頃出来ていなかったのでやっと掃除が出来て気持ちがとてもスッキリとしました。汚れているなと分かっていてもなかなかやる気が起きなくて憂鬱に
2025/05/26 13:17
二人の休日
こんにちは。今日は夫と一緒に買い物に行って来ました。スーパーへ行き食料品を買いました。ランチも外で食べて昼過ぎに帰宅しました。午後は家でだらだらしています。夫は録画したテレビ番組をみていると思ったらうとうとしていますね。もう少ししたら今日は相撲の千秋楽な
2025/05/25 14:49
こんな時期もあるのだな
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。そして夜はまた今日も飲み会に行くと言っていました。私は母と一緒にショッピングへ行きました。今は帰宅して一人でテレビをみています。大相撲をみています。何だか最近は夫が休日でもあまり一緒に過ごすことが少なくなって
2025/05/24 16:46
こんにちは。今日は午前中プールへ行って来ました。今朝は起きたら身体がだるくてやる気も出なくてプールを休みたいと思っていました。でもやっぱり行くだけ行ってみようという気持ちになっていつもよりちょっと遅くなりましたが水泳教室には間に合って参加してきました。今
2025/05/23 13:59
それだけでも良いのかな
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。昨日は疲れて全然動けなかったので仕事帰りにスーパーへ寄って買い物をして帰宅しました。今は昼ご飯を食べ終わって休憩しています。今日はとても蒸し暑いです。雨が降るかもしれないと思って洗濯物を部屋干しにして出かけましたが
2025/05/22 13:09
とても疲れました
こんにちは。昨日は意外と早く3時頃に帰宅しましたがとても疲れてしまって夕飯の支度も出来ずお風呂も入らずに就寝しました。今日もまだ疲れが残っていて今まで布団を敷いて寝ていました。こんなに疲れるなんて思っていなかったですね。今日は掃除や買い物など色々やろうと思
2025/05/21 15:14
お久しぶりの方とランチへ
こんにちは。今日は前に職場で一緒に働いていた人が久しぶりにランチどうですかと誘ってくれたので約1年ぶりに会うことになりました。私より少し年上の女性で双子の男の子がいます。昨日衣替えをしたのも今日着て行く服を選びたかったのですがなかなか決まらずに結局今朝にな
2025/05/20 09:43
もっと可愛いんだろうな
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わると少し衣替えをやっていました。この頃だんだん暑くなってきて半袖を着る機会が増えてきたので、夏服を出していました。衣替えって意外と疲れますね。でも今は少しだけだったのでちょっとずつや
2025/05/19 13:46
夫とお出かけ
こんにちは。今日は夫と一緒に買い物に行って来ました。お出かけの支度をするときに昨日のイエベ秋を意識して、何となくこうかなあと思う服を選んで着て行きました。ベージュのトップスにカーキ色のワイドパンツを選びました。ブラウンベルトの腕時計も付けて行きました。何
2025/05/18 14:33
自分に似合う色を知ろう
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私は午前中は近所の公民館で開催されたパーソナルカラー診断講座を受講してきました。自分に似合う色はどんな色なのか興味があって服選びなどの参考にしたいと思って受講してきました。一人一人大きな鏡の前に座って先生に色
2025/05/17 15:55
こんにちは。今日は午前中にプールへ行きました。水泳教室に参加しました。メインの練習はタッチターンをやりました。両手でタッチしてからのターンです。私はなかなか頭を振ることが出来ませんでした。先生には右手の使い方がもったいないと言われました。1回の練習だけでは
2025/05/16 14:02
やたらと眠い
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。とても暑かったです。持って行った水筒のお茶は全部飲んでしまいました。終わって帰宅するとアイスクリームが食べたくなったので昼ご飯の後に食べました。午後はまず部屋の掃除をしました。それから洗い物などをして洗濯物も取り込
2025/05/15 14:21
母と一緒にお出かけ
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は母と一緒にショッピングへ行きました。体調はあまり良くなかったですがずっと家に居てもまたネガティブなことを考えてしまうような気がして思い切って行きました。母と色々おしゃべりをして楽しい時間を過ごして来ました。お互いの悩
2025/05/14 15:55
こんにちは。今日は精神科の通院の日なので行って来ました。診察では主治医に最近はどうですかと聞かれて私は色々考えすぎることが多くて疲れていますと答えました。お義父さんのことや食べ過ぎてしまうことなど話しましたが、終始主治医の目を見て話すことが出来ませんでし
2025/05/13 11:58
ヒヤリとする場面
こんにちは。今朝は目覚ましで起きましたが二度寝をしてしまって夫のお弁当が作れずに買ってもらうことにしました。お弁当のために朝にご飯が炊けるようにセットしていたのにもったいないなあと思っています。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わ
2025/05/12 13:02
楽しみに待っている
こんにちは。昨日は疲れていてお風呂に入らずに就寝したので、今朝は朝風呂に入りました。夫も入ってそのあとに洗濯をしました。今はテレビをみながらゆっくりしています。夫は朝マックが食べたいと言って今は一人で買いに出かけています。私のも買ってきてくれるので待って
2025/05/11 10:01
勉強になりました
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私は午前中はスーパーへ買い物に行きました。帰宅するとちょうど母から電話があって弟の子供に会いに行く話など長電話をしました。それから今日はプールへ行きました。プールではトライアスロンのチームが来ていて3コースを専
2025/05/10 15:19
何もかもがネガティブ
おはようございます。昨日はやっぱり3時のおやつをいっぱい食べてしまいました。この頃は気持ちが悪くなるまで食べないと満腹になった気がしなくてどうしても食べ過ぎてしまいます。昨日の夕方にはお義母さんからカーネーションが届いたよというメールが来ました。いつも夫に
2025/05/09 08:37
どうしようもない
こんにちは。今日は午前中は仕事に行って来ました。家に帰って昼ご飯を食べ終わると部屋の掃除をしました。そして先ほどまで布団を敷いて昼寝をしていました。今はカフェオレを入れて飲みながらゆっくりしています。最近は夫もお義父さんのことで頻繁に一人で実家へ行くこと
2025/05/08 15:08
スッキリしました
こんにちは。今日から普段通りの生活に戻って朝は夫のお弁当作りを再開しました。午前中はグタグタ家で過ごしていてお菓子なども食べ過ぎたりして何だかこんなだらしない自分に嫌気がさしていました。何か変えなければいけないと思っていても自分だけでは優柔不断な性格もあ
2025/05/07 15:06
少しずつ少しずつ
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私は午前中はスーパーへ買い物に行って来ました。最近全然食料品を買いに行けなかったのでまとめ買いをしてきました。今はDVDをみながらご飯が炊けるのを待っています。私は結婚するまで実家に居て、結婚後は引っ越して夫と二
2025/05/06 12:24
平熱に戻りました
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。昨日の熱は下がって平熱に戻っています。身体の具合も特に問題はありません。大事に至らなくて良かったなと思っています。夫は今日の夜遅くに帰ってくると思います。私は子供の頃
2025/05/05 12:38
発熱しました
こんにちは。昨日の午後くらいから身体の具合が良くなくて熱を測ったら37度3分ありました。私の平熱は大体35度8分くらいなので気持ちが悪くて布団を敷いてずっと横になっていました。夫も念のために熱を測りましたが平熱でした。今朝早くに夫は友達と遊びに出かけました。一
2025/05/04 09:00
家でゆっくり過ごす
こんにちは。今日の午前中は夫と二人で家でゆっくり過ごしています。昨晩は私は普通に寝れたのですが夫は朝の4時まで眠れなかったと言っていました。私もたまにそういうことがあるので夫の気持ちが良く分かりますね。という訳で朝はいつもより温かめの湯舟で朝風呂に入りまし
2025/05/03 11:06
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私は午前中プールへ行って水泳教室に参加しました。バタフライの練習をしました。私は先生にリカバリーの時にもう少し手を低くしてねとアドバイスをもらいました。それと蝶々がお花にとまるみたいな感じですねと言われました
2025/05/02 17:21
こんにちは。今日は仕事の日ですがお休みを頂きました。午前中は夫にも手伝ってもらって部屋の掃除をしました。それから支度をして二人でお出かけしました。昼ご飯には奮発してうな重を食べました。とてもおいしかったです。それから買い物などをして帰宅しました。母の日が
2025/05/01 17:03
ショッピングへ
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は母と一緒に夫に連れて行ってもらってちょっと離れたところまでショッピングへ行きました。夫は私たちが買い物している間は近くの違うお店に行っていたと後から聞いたら言っていました。ランチはイタリアンレストランでパスタを食べま
2025/04/30 16:58
くたくたに疲れました
こんにちは。今日は夫は一人でマンガ喫茶へ行きました。私は今日は天気が良いので羽毛布団を片付けようと思って、布団カバーを洗って干して布団も干しました。午前中は友達とプールで待ち合わせをしていて練習をしてきました。私は背泳ぎの練習をしました。肩のローリングを
2025/04/29 13:33
ゆっくり過ごします
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。夫は休みなので家で留守番をしていてくれました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わると何だか疲れていたので何となくテレビを見ながらうとうとしていました。夫も一緒にくつろいでいて二人でまったりしています。先ほどから雨が降
2025/04/28 15:30
すごく良い日になったな
こんばんは。先ほど帰宅しました。今日はお義父さんの誕生日会があったので夫の妹さんの家に行って来ました。誕生日ケーキは私たちが用意して持って行きました。それとプレゼントも持って行きました。昼頃に着いてまずは久しぶりに姪っ子と甥っ子に会ったので背が伸びたねな
2025/04/27 18:13
友達とプールで練習
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私は水泳仲間の友達とプールで待ち合わせをしていたので午前中は友達と一緒に泳いできました。私は背泳ぎの練習がしたかったので、友達に見てもらいました。背泳ぎの水中での手の動きを意識しました。先生に教わった動きがな
2025/04/26 12:59
こんにちは。今日はプールへ行って来ました。水泳教室ではバタフライの練習をしました。私は先生に肘をしっかり立ててねとアドバイスをもらいました。そして練習するときは片手バタフライやバタ平などを取り入れて泳ぎ込むと良いですよと言われました。今週はやっとプールへ
2025/04/25 13:39
グダグダ過ごしていた
こんにちは。今日は午前中仕事に行って来ました。お昼に帰ってきてご飯を食べて休憩していましたがすごく眠くなってしまってお昼寝をしました。気づいたら1時間以上寝ていました。それからまたお菓子を食べてしまったりしてグダグダ過ごしていたら、もうこんな時間になってい
2025/04/24 16:37
どうしようもないので
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は母と一緒にショッピングへ行って来ました。昨日は夜7時半には就寝しました。夜中に2度起きましたがすごく眠れた感覚があります。お風呂にも入らずに寝てしまったので朝シャンをしました。夫も今日はいつも通り仕事へ行きました。お義
2025/04/23 14:56
突然の電話
こんにちは。昨日の夜遅くにお義母さんから夫に突然電話がありました。お義父さんの様子がおかしいと言って、救急車を呼んでいるという内容でした。夫はすぐに支度をして実家へ行きました。私も心配で眠れなかったです。今朝になって夫から連絡があり、入院にはならなかった
2025/04/22 12:11
身体がだるい感じ
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わると疲れていたのか1時間くらいお昼寝をしていました。仕事中も何となく身体がだるいなあと感じていたのでここ最近の温度差でちょっと体調が良くないのかもしれません。お昼寝から起きると部屋の掃
2025/04/21 15:07
のんびりやっていきます
こんにちは。今日は夫と一緒にドライブへ行って久しぶりに海を見てきました。今朝はこの頃急に暑くなってきて衣替えが出来てなくてちょっと急いで真冬のセーターなどを衣装ケースにしまっていましたがだんだんイライラしてきてしまってもういらないものは全部捨てるなどと言
2025/04/20 13:42
リニューアルしました
こんにちは。ブログをリニューアルして再開しました。これからは病気のことだけではなくて趣味の水泳の記事も書いていきたいと思っています。こうしようと思ったきっかけは、障害者手帳が今までずっと2級だったのですが今回更新して3級に変更になったからです。症状も落ち着
2025/04/19 16:40
お知らせ
こんにちは。みなさんにお知らせがあります。突然ではありますがこのブログをお休みします。再開の予定は今のところ分かりません。申し訳ありませんがよろしくお願いします。にほんブログ村
2025/04/17 15:40
美容院へ行きました
こんにちは。今日の午前中は美容院に行って来ました。カットとリタッチカラーをしてもらいました。いつも通りに満足な仕上がりにしてもらって帰宅したのはちょうどお昼頃でした。今は昼ご飯を食べ終わってちょっと休憩しています。ドッと疲れが出てきましたね。しばらくゆっ
2025/04/16 13:29
こんにちは。今日は精神科の通院の日なので行って来ました。ちょっと今日は手続きの書類を作成するために診察の後に看護師さんと面談をしました。その時に昔のことを話さなくてはいけなくて過去の苦い思い出を話してきたので買い物をして帰宅しましたが、ちょっと気分が良く
2025/04/15 11:59
ちょっと不安になりますね
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わると休憩する前に部屋の掃除をしました。今は洗濯物も乾いていたのでたたんでしまったところです。やっと一段落したので今から休憩しようと思います。最近ちょっと気になっていることは2月に更新の
2025/04/14 13:47
家でゆっくり過ごします
こんにちは。今日は朝から雨が降っていて洗濯物は部屋干しにしています。午前中は夫と一緒にスーパーへ買い物に行って来ました。帰宅して昼ご飯を食べてからはテレビをみながら二人でゆっくり過ごしています。これからの予定は特にありません。このまま家で過ごそうと思いま
2025/04/13 13:33
予定の詰まった休日になった
こんばんは。今日は夫も休みで午前中は一緒に出かけました。そして午後は母と一緒にショッピングへ行きました。夫はマンガ喫茶へ行きました。母と別れて帰宅して休憩しようとしたら水泳仲間のお友達から電話が来て今からプールで泳がないかと誘われました。最初はちょっと今
2025/04/12 18:43
行って良かったです
こんにちは。昨日からの疲れはまだまだ残っていますが今日は水泳教室の日なのでプールへ行って来ました。プールに入って泳ぐとやっぱり楽しいなと思いました。今日はタッチターンの練習をしました。教室の皆さんは水泳に対してすごく熱心に取り組んでいる方たちが多くて、そ
2025/04/11 14:00
ゆっくり休みます
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。昨日はあれから疲れが出てカレーも作れず今朝も眠気が強くてお弁当も作れず何とか仕事に行って来ましたが今は布団を敷いてお昼寝していました。もうゆっくり休もうと思います。今は起きて洗濯物をたたんだり、洗い物をしました。な
2025/04/10 14:21
ちょっと動き過ぎている
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は実家へ行き、母と過ごして来ました。買い物などにも一緒に行きました。実家で昼ご飯も食べて母と色々おしゃべりもしてとても楽しかったです。ですが帰宅した今は疲労感がとても強いですね。最近は調子に乗って動き過ぎていると思って
2025/04/09 16:01
なかなか断れないところがあって
こんにちは。今朝は夫を見送った後、少しゆっくりしてから家のことをやりました。そして先ほどスーパーへ買い物に行ってきたところです。自分の昼ご飯のおかずがなかったのでお惣菜売り場で何か買おうと思っていましたが見たところ食べたいなと思うものがなくてまあ家にある
2025/04/08 10:47
精神的にきついです
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。とても疲れています。最近は活発に活動していたのでそろそろ疲れが溜まるかなと自分でも何となく分かっていました。そして私は疲れが溜まると食べ過ぎてしまうところがあってまさ
2025/04/07 13:04
欲しいなと思う物
こんにちは。今日は夫も休みで朝はゆっくり起きても良いのにいつも通りに目が覚めました。午前中は夫と一緒に買い物に行きました。スーパーで食料品を買いました。お惣菜売り場で昼ご飯のおかずも買って家で食べました。午後は夫は一人でマンガ喫茶に行きました。私は家でゆ
2025/04/06 14:05
色々と参考にしようと思います
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私は今朝水泳仲間のお友達から連絡があって今日の午後から一緒にプールで自主練しないかとお誘いがあったので、行くことにしました。なので先ほどスーパーへ買い物へ行ってきたところです。今はお茶を飲みながら休憩していま
2025/04/05 10:45
最近のおめでたいニュース
こんにちは。今日は午前中プールへ行って来ました。水泳教室では背泳ぎの練習をしました。先生の細かいご指導のおかげで何となくイメージが出来てきたなと感じています。今朝は夫のお弁当を作ってお天気も良かったので洗濯もいつもより多めにやりました。今は昼ご飯を食べ終
2025/04/04 14:05
後悔だけが残る
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。昨日はあれから食べ過ぎてしまって夜はお風呂にも入らずに就寝して今朝は寝坊をして夫のお弁当は作れませんでした。こういうことをするとつくづく情けないと思います。私は疲れが
2025/04/03 13:33
母と一緒にショッピングへ
こんにちは。今日は母と一緒にショッピングへ行きました。いつも通りまずはドリンクを飲みながらおしゃべりタイムを過ごしました。それからぶらぶら歩きながら服などを見て回りました。今日は二人とも特には何も買いませんでしたがとても楽しい時間を過ごしましたね。ランチ
2025/04/02 15:13
一歩一歩頑張りたいな
こんにちは。今日から4月になり新年度の始まりですね。あいにくのお天気でちょっと寒いですが午前中はプールへ行って来ました。自主練をしに泳いできました。ある程度泳いでいると同じ水泳教室の仲間が来たので一緒に練習をしました。半分遊び感覚でとても楽しかったですね。
2025/04/01 14:19
簡単にはいかないものだな
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。でもまだ何か口さみしくて今はレタスをちぎって洗ってそれをむしゃむしゃ食べています。私は食べることが好きで野菜も好きですが最近は太らないようにこうしてレタスを食べること
2025/03/31 13:40
お花見散歩
こんにちは。昨日のお祭りの疲労感は思っていたよりは軽くてぐったりと寝込むことはありませんでした。それでもやはり疲れていたので今日は夫も休みですが午前中は家でテレビをみながら二人でゆっくりと過ごしていました。そして昼ご飯を食べ終わって夫は一人でお出かけしま
2025/03/30 12:59
無事に終わって
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は夫はいつも通り仕事に行きました。私は地域のお祭りに参加してきました。朝7時から準備などをして午後3時頃にようやく終わりました。今は家に帰ってきてやっと休憩しています。桜も程よく咲いていて良いお祭りになったと思います。私
2025/03/29 16:09
ポジティブなほうを選択した
こんにちは。今日は午前中プールへ行って来ました。2週間ぶりだったのですが、すごく久しぶりのように感じました。今朝も疲労感が抜けなくて最初はプールもお休みしようかなと思いましたが一日中ずっと家に居てもつまらないなと思ってまあ無理しない程度に行ってこようと思い
2025/03/28 14:15
ちょっとショックでしたね
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。桜もどんどん開花し始めて春らしい景色になってきましたね。昨日の午後は散歩に行って、桜の写真を撮っていとこや母や友達に送りました。先ほど仕事帰りにドラッグストアに寄って
2025/03/27 12:46
昔懐かしい春の思い出
こんにちは。今日も良いお天気ですね。花粉や黄砂が飛んでいると天気予報で言っていましたが、洗濯物はベランダに干しました。乾いたらすぐに取り込もうと思っています。と言うのも今日は一日ゆっくりと家で過ごそうと思っているからです。昨日はズンバを笑顔で静かに辞めて
2025/03/26 11:45
最後のズンバ
こんにちは。今日はいいお天気なのですが天気予報で黄砂が飛来すると言っていたので洗濯物は部屋干しにしました。昨日からの疲労感はまだ少し残っていますがだいぶ良くなってきたなと思っています。さて今日は午後からスンバがありますが私にとっては最後のズンバになります
2025/03/25 10:32
へとへとに疲れました
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。今朝は寝坊をして夫のお弁当が作れずに買ってもらうことにしました。でもご飯は朝に炊けるようにセットしてあったのであああ、せっかく炊けていたのに残念だなと反省しています。
2025/03/24 12:02
ゆっくり休もうと思います
こんにちは。今日は夫も休みで一緒にお出かけしてきました。回転ずしでお昼ご飯を食べて食料品などを買いにスーパーへ行きました。お米も買いました。今は帰宅して休憩しているところです。私は何だか疲労感があります。頭がボーっとしてしまいますね。色々と動き過ぎたのか
2025/03/23 14:43
リフレッシュになった
こんにちは。昼過ぎに帰宅しました。実家では両親と楽しい時間を過ごして来ました。とても良いリフレッシュになりました。泊まるのは本当に久しぶりでしたがまたたまには泊まらせてもらおうと思います。さて今日は久しぶりに夜から用事があって出かけることになっています。
2025/03/22 14:43
心の変化
おはようございます。今日はプールへ行く日ですが月経のためお休みします。まあそんなわけで今日は実家へ行きます。夫は明日も仕事なのでいい機会だからたまには実家へ泊まることになりました。母とウォーキングをしたり両親と一緒にテレビで大相撲を見たりして楽しく過ごせ
2025/03/21 08:49
今年のソメイヨシノはどうかな
こんにちは。今日は祝日ですが夫はいつも通り仕事に行きました。私も仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。食べ過ぎてはいないと思うのですがお腹いっぱいになったのでちょっと眠気があります。約10日後くらいに地域のお祭りがありますが
2025/03/20 12:55
こんにちは。今日は母と一緒にショッピングへ行きました。まずはフードコートでミスドのホットカフェオレを飲みながら、おしゃべりしていました。実はもうすぐ弟の子供が産まれる予定なのでその話で盛り上がりました。出産祝いをどうしようとか、いつ頃赤ちゃんを見に行くか
2025/03/19 15:11
こんにちは。今日は精神科の通院の日なので行って来ました。昨日の食べ過ぎてしまう話を主治医にしてきました。すると主治医は血液検査も問題はないし時期的なものかもしれないので様子を見ましょうと言われました。そして寒暖差が激しいので体調に気を付けて過ごしてくださ
2025/03/18 10:43
食べ過ぎてしまう
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。最近ご飯を食べ終わってもなかなか食べることがやめられずについつい気持ちが悪くなるまで食べ過ぎてしまいます。何だかとても嫌なことをしている気分です。その影響で家のことが出来なくなったり気持ちが沈んだりして生活にも少し
2025/03/17 12:51
また行って来ました
こんにちは。今日は夫は仕事に行きました。私は午前中は一人でまたプールへ行きました。ターンの練習を主に泳いできました。泳ぎ込むとだんだん出来るようになっていく感覚が分かるようになってきました。まあプールは行けるときはなるべく行こうと思っています。今は昼ご飯
2025/03/16 12:06
二人で自主練します
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私は先ほどスーパーへ買い物に行って来ました。今日もこの後お昼頃からプールへ行く予定です。ちょうど先ほどプール仲間の一人からメールが来て手作りのパウンドケーキを作った写真を送ってきてくれたので、おいしそうだねと
2025/03/15 10:39
みなさんも私も
こんにちは。今日は午前中プールへ行って来ました。水泳教室ではバタフライとターンの練習をしました。私は今日は朝から何だか疲れている感覚がありましたが水泳を休む気にはならずに、あまり無理をしないように行って来ました。それでもプールの中に入ると何となくやる気が
2025/03/14 14:07
歯の健康も大事だな
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。昨日の夜に夫がホワイトデーのお菓子を買ってきてくれました。それを一気に食べないで少しずつ食べるように気を付けようと思います。昨日は歯医者の先生に歯磨きは良い感じだねと
2025/03/13 13:03
今日の予定
おはようございます。今日は午後から実家近くの歯医者に行く予定です。定期健診ですね。この前は先生に虫歯はないけど知覚過敏ですねと言われて、歯磨きを10分の1にしてくださいと注意されました。それ以来歯磨きの時は先生の言葉を思い出して磨いていたので今日は何て言われ
2025/03/12 08:39
自信がなくて諦める
こんにちは。今日は朝から雨が降っています。先ほどスーパーへ買い物に行って来ました。今朝の新聞の折り込みチラシに旅行のチラシが入っていて、とても興味を持ちました。率直に行けたら良いなと思いました。しかしこの旅行は団体旅行で添乗員さんやバスガイドさんもついて
2025/03/11 10:49
掃除のことと裁縫のこと
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯をたくさん食べました。そしてお腹いっぱいの状態で部屋の掃除をしたところです。今はこたつ布団カバーの裏に静電気で髪の毛がいっぱい付いているのを発見して手で取りましたがやはり干しているだけじゃなく
2025/03/10 13:52
こんにちは。今日は夫も休みで朝はゆっくり起きて良いのですが私は早起きしてしまって夫が起きてくるまでゆっくり過ごしていました。そして夫も起きてきて今日は二人で初詣に行きました。車で30分くらいの神社に行き、お参りをしておみくじを引きました。二人とも吉でした。
2025/03/09 14:34
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