こんにちは、ゆうこです。わたし、9/20からおうちの中で出来るお仕事を始めました。ただ、お給料はわたしの頑張り次第。月、3万を目標ですがその3万を稼ぐのがめち…
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こんにちは、ゆうこです。昨日は…なんというか、人間関係が一番難しいですネットの中での場合は、特に本当に怖い。ずっと家から出てなくてイライラをよっちゃんにぶつけ…
ストレス極限状態もう生きていたくない自分勝手ですみません
こんにちは、ゆうこです。昨日 77.7キロ今日 77.2キロうぉおおおー500g減ってるなぜこんなにびっくりしているかと言うと…昨日のお昼にエビフライ4本食べ…
おはようございます、ゆうこです。昨日の体重 78.0キロ今日の体重 77.7キロ今週はずっと77キロ台うーん落ちないなーぜー【今日のお弁当】胃に優しいお弁当、…
よし！！精神的に安定し、元気になった！！薬効いたな？さぁ、一気に家事やるよ！！
こんにちは、ゆうこですうーん昨日から心が不調で、今日は更に不調体が動かない何もやる気になれないだるいだけどやりたい事はたくさんある！！・茶碗洗い・洗濯・ワンコ…
こんにちは、ゆうこです。今日の体重78.0キロ！！増えてるーめちゃくちゃ増えてるゔぅ、挫けそう
こんにちは、ゆうこです。とどきました！韃靼そば茶（だったんそばちゃ）こちら1000円になります。ちょっと奮発しちゃいましたノンカフェインで、純国産、よっちゃん…
おはようございます、ゆうこです。実は今月入ってからずっと、よっちゃんの胃の調子が悪いのですお腹は空くらしいのですが食べると胃が痛くなり、気持ち悪くなり、みぞお…
おはようございます、ゆうこです。なんて事でしょう昨日 77.4キロ今日 77.5キロ（体重計が汚い除菌で拭きましたのでご安心を）昨日より100g増えてます…
こんばんは、ゆうこです。よっちゃんの夕飯もやし炒めヘルシー＆節約酢玉ねぎ。身体にいいよ私は嫌いだけど、よっちゃんに少しずつ毎日食べて貰おう身体にいい物探し、楽…
おはようございます、ゆうこです。9/10 77.89/11 77.39/12 77.8今日 77.4な、な、なんとか昨日より400g減りました目標 75.3キ…
おはようございます、ゆうこです。今日の体重昨日 77.3キロ今日 77.8キロぎゃぁあああああ500gも増えてしまいました一度300g増えた事が一度だけありま…
おはようございます、ゆうこです。もう3週間くらい前からでしょうか、、足の付け根あたりから、太ももの裏側が痒くて痒くてなかなか寝れないし早く目が覚めるし目が覚め…
おはようございます、ゆうこです。今日の朝ごはん↓よっちゃんの。ワンコが目玉焼きをペロンと舐めた↓私は目玉焼きは塩胡椒派。よっちゃんはマヨラー急に体重が落ちなく…
おはようございます、ゆうこです。今日の体重昨日 77.9キロ今日 77.8キロう、う〜ん100g減体重が落ちなくなってきましたお菓子やジュースは一切食べてない…
こんばんは、ゆうこです。よっちゃんご帰宅今日のメニューは久々、ひさびさーのエビフライだよよっちゃんの大好物タルタルソース（市販のやつ）をかけて召し上がれ〜先日…
おはようございます、ゆうこです。今日の体重昨日 78.0キロ今日 77.9キロうーん、減ったのは100gかぁ3日前と同じ体重今日の朝ごはんはよっちゃん→チャー…
こんばんは、ゆうこです。我が家辺りは台風の被害はなく無事ですが、千葉や茨城あたりの被害が大変なことになっていますね被害が最小限で済みますように今日の夕飯はよっ…
こんにちは、ゆうこです。台風が関東直撃って事で不安でしたが、大丈夫そうですね今日の朝ごはん何ヶ月ぶりかに卵を買いました。280円たかーい↓よっちゃんの。↓わた…
おはようございます、ゆうこです。今日の体重昨日の体重 78.4キロ今日の体重 78.0キロ400g落ちましたというか、戻りました。目指せ、76キロ今月中に落ち…
あれ！？今日のお天気、晴れのはず。。洗濯物やクッションやシーツを干したんだけど、曇り空これから晴れるのかな？↓朝たくさんお散歩したからお疲れちゃん
おはようございます、ゆうこです。昨日の体重 77.9キロ今日の体重 78.4キロまさかの、500g増分かりました。肉団子を食べると、翌日体重アップしますもう食…
こんばんは、ゆうこです。今日の夕飯↓よっちゃんの。サラダたっぷり！↓わたし。明日は体重落ちてるかなぁ今日も一日、無事に過ごせました。感謝
茶碗洗いしてたら、なんだか強烈な吐き気がやばい、このままじゃ吐く泡だらけだけど、中止して横になりました。今度は急に下痢。え、、、なんだろう？？リベルサスの副作…
こんにちは、ゆうこです。精神科のお薬減らしてもらったけど、朝眠い。。現在も眠い。。座ったまま、ウトウトしてしまう。薬がまだ効きすぎてるのかな？で、今日の体重昨…
こんばんは、ゆうこです。泣きすぎて瞼が真っ赤に腫れてしまいましたこのまま寝たら、明日はもっと腫れてしまうのでは。。そんな今日のよっちゃんの夕飯は・焼き鮭（朝焼…
おはようございます、ゆうこです。昨日 79.0キロ今日 78.0キロあれ？1キロ落ちてる私、大丈夫か？自分で心配になりました。2日間寝てなかったので、昨日は睡…
顔洗おう。そのあとパックしよう。意外に朝も洗顔後にパックしてる方が多くて驚き！私もマネして、朝と寝る前はパックしようかな。私がつかってるのはAmazonで買っ…
こんにちは、ゆうこです。お昼はワカメうどん。簡単だし、うどんは昔から大好きだから 毎日食べてます朝は、わさび茶漬けを食べました。ごはんは80g。最初は80gは…
おはようございます、ゆうこです。今日の体重え？昨日の体重 79.9キロ今日の体重 79.0キロえぇぇ？？！！なんか急に900gも落ちて79キロになりましたリベ…
わたしが寝ないからか、ワンコたちも中々寝なくて今やっと寝てくれました。それまで沢山話しかけて、体をマッサージしてました。手が2本しかないから順番にね。どうでも…
痒い痒くてどうしようもない腰、太もも、蕁麻疹出てるなんだか顔も目も痒くて痒くて目薬バシャバシャさしましたよっちゃん明日帰ってくるみたいお父さんの容体が心配まだ…
シャワー浴びました。カレンダーみたら、1週間ぶりでした。鬱病の人はお風呂に入れないってネットで読みました。ほんとだ、わたしお風呂入れてなかった。トイレ掃除しな…
なんだか息が詰まるなんだろうよっちゃんにLINEしても返事が数時間後だったり質問しても それに対しての答えはなかったりLINE中に寝落ちされたりまぁ、疲れてた…
おはようございます、ゆうこです。昨日の夕飯もやしと肉団子の、スープ？かな今日の体重昨日 79.6キロ今日 79.9キロどうしてえぇぇぇ300gも増えました順調…
こんにちは、ゆうこです。よっちゃんは今日の早朝に家を出発し、新幹線＆電車を乗り継ぎ片道8時間かけて実家にむかっています。昨夜、よっちゃんのお母さんからメールが…
おはようございます、ゆうこです。ほとんど寝てませんその理由はまた後で。今日の体重じゃじゃじゃーんなんと79.6キロ昨日は80.2キロだったので600g減りまし…
こんばんは、ゆうこです。今日は買い出しの日でしたそんな今日の夕飯は豚の生姜焼きキャベツの千切りをたっぷりとキャベツの千切りを沢山食べたのでご飯が入らず→よっち…
こんにちは、ゆうこです。今日は精神科受診日でした。いつも、よっちゃんが早起きして（5時半に起きて）①番の順番を取ってきてくれます私の通ってる精神科は朝6時に名…
おはようございます、ゆうこです。今日の体重 80.2昨日の体重 80.2えぇぇぇ減ってないもう停滞期？まさか、そんなはずはない
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こんにちは、ゆうこです。わたし、9/20からおうちの中で出来るお仕事を始めました。ただ、お給料はわたしの頑張り次第。月、3万を目標ですがその3万を稼ぐのがめち…
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こんにちは、ゆうこですうーん昨日から心が不調で、今日は更に不調体が動かない何もやる気になれないだるいだけどやりたい事はたくさんある！！・茶碗洗い・洗濯・ワンコ…
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おはようございます、ゆうこです。もう3週間くらい前からでしょうか、、足の付け根あたりから、太ももの裏側が痒くて痒くてなかなか寝れないし早く目が覚めるし目が覚め…
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おはようございます、ゆうこです。今日の体重昨日 77.9キロ今日 77.8キロう、う〜ん100g減体重が落ちなくなってきましたお菓子やジュースは一切食べてない…
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おはようございます、ゆうこです。今日の体重昨日 78.0キロ今日 77.9キロうーん、減ったのは100gかぁ3日前と同じ体重今日の朝ごはんはよっちゃん→チャー…
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こんばんは、ゆうこです。今日は暗い話はなし。気分転換に買っちゃった！最近、石鹸にハマっています。洗顔も身体を洗うのも石鹸です。香りが良いから気分もあがります。…
久々にまともな更新です。こんばんは、ゆうこです！立ち直るのに時間がかかりましたまた精神的にも経済的にも落ちちゃうかもしれないけど、お薬もちゃんと飲んでなんとか…
生きています。なんとか。生きているだけで精一杯。よっきーのお母さんにカーネーションを贈ろう。Amazonでポチと。ストレスで5キロ太りました。1ヶ月で元に戻さ…
ゆうこです。新しい事を始めてみました。結果、想像してたものとは違う結果に。人生、簡単に変わったりしないんだよね。自信無くした。だから、自分にできる事を精一杯や…
お久しぶりです、ゆうこです。今年は、運命・運気を変える年だと感じています。それが少しづつ動き始めている気がします。今日は糖尿病内科受診しました。a1c 6.6…
こんばんは、ゆうこです。18時 くっく、帰宅しました。麻酔のせいか、歯が痛いのか、とても具合が悪そうです。何本か歯を抜いて、歯石を取ってもらいました。大きな歯…
こんばんは、ゆうこです。2月、精神が不安定であります。今日のよっちゃんの夕飯久々に写真撮りました。私は今日から絶食します。絶食する事が良い事ではないのは分かっ…
良い事ばかりじゃないどうしようもない事もある抑えられない衝動や感情私はワガママで醜い私は生きていて良いのか考える時もある私はなぜ生まれてきたんだろう
こんにちは、ゆうこです。実は最近、体調悪くなる事が多くて・・・一昨日は体が動けないくらい具合悪く、よっちゃんに1時間早く帰宅して貰って、ワンコのお世話やら色々…
こんにちは、ゆうこです。洗濯して、玄関掃除して、台所片付けて、ちょっと休憩って こたつに足入れたらワンコが既に入ってたで、花粉飛んでますねお薬も飲み始めました…
おはようございます、ゆうこです。就寝 22時30分頃トイレ 0時30分目が覚める 0時55分トイレ 2時05分起床 4時05分（今日の体重はひみつ）私、チャー…
こんばんは、ゆうこです。今日はよっちゃん、皮膚科で抜糸の日でした（背中に粉瘤が出来たの）2週間前に手術して、お風呂は傷口につけてはいけないので、ずっと下半身浴…
こんばんは、ゆうこです。よっちゃんから「今から帰るよー」のLINE今日の夕飯⬇︎手羽元のポン酢煮⬇︎切り干し大根⬇︎ひじきの煮物（人参入れ忘れ）あとはお味噌温…
もっと自分に出来ることないかな私に出来る事って家事くらいしかないけれどもっともっと、掃除したり、片付けたり、普段しない場所掃除したりもっと出来る事があるはず節…
おはようございます、ゆうこです。就寝 21時30分目覚める 23時30分目覚める 0時02分起床 5時50分めちゃくちゃ寝ました！ひっさびさに、寝坊しました。…
おはようございます、ゆうこです。就寝 23時過ぎトイレ 1時40分トイレ 2時30分目が覚める 3時07分起床 5時15分《今日の体重》76.7キロ100g増…
こんにちは、ゆうこです。朝から掃除頑張っちゃって、お昼も食べて、もうやる事がないなぁー・・・って思ってたら、ある事を思い出しましたインスタでみかけたアレ、久々…
おはようございます、ゆうこです。《今日のお弁当》メンチカツもやし、パプリカ、豚肉の炒め物私ね、玄関掃除したら何時間もドア開けっぱなしにして、換気し、良い運気が…
こんにちは、ゆうこです。《今日のお弁当》トンカツ弁当トンカツの下には、もやしと玉ねぎの炒めたものを敷いてあります⬇︎昨日届いたかき醤油（Amazonで買いまし…
