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再びの、なんで？
こんにちは、ゆうこです今日の体重78.5キロ太ったまぁ、食べたから年末年始ってことで、許そうじゃない79キロにならないように気をつけたい
2022/12/31 11:04
今日の体重。え？！なんでなんで？？
おはようございます、ゆうこです。就寝 23時起床 3時15分起きたとたん動悸心臓バクバクトイレ行って、体重測って、糖尿病のお薬飲んで横になっています今日の体重…
2022/12/30 03:42
今日の体重
おはようございます、ゆうこです。就寝 23時半起床 3時（夜中に2回目が覚めた）で、今日の体重79.3昨日より200グラム増えてるじゃーーーんせっかく78キロ…
2022/12/29 03:25
お弁当や、あれやこれや。
こんにちは、ゆうこです。今日のお弁当⬇︎玉ねぎたっぷり豚丼コーンコロッケブロッコリー⬇︎朝ごはん体重が増えてショックそして、よっちゃんの乳がんの精密検査の日が…
2022/12/28 11:49
体重ふーえーたー！
おはようございます、ゆうこです。起床 3時20分（夜中に2〜3回くらい起きてます）体重計に乗って、ショック今までの苦労はなんだったの？！じゃーん昨日より700…
2022/12/28 04:32
おはようございます、ゆうこです。就寝 22時半起床 6時10分寝坊だよっちゃんが何回も起こしてくれたらしいんだけど、全然起きなかったみたい夜中に何回か目が覚め…
2022/12/27 08:21
おはようございます、ゆうこです。精神科で眠れるお薬ふやしてもらったんだけど…就寝 23時起床 2時30分んー今日の体重 78.978.9増えてるーーー中々落ち…
2022/12/26 03:45
こんにちは、ゆうこです。今日の体重 78.7100g落ちた。んー、78キロから77キロまで落とすのが中々進まず。よっちゃんの言った通り、停滞期なのかな？甘いも…
2022/12/25 11:23
今日の体重100g増えてるー！！
今日の体重 78.8なーぜー100g増えてるーよっちゃんの言った通り、78キロ→77キロまで落とすのに苦労しそうです60キロまで落ちたら、服のサイズも変わって…
2022/12/24 05:26
おはようございます（？）、ゆうこです。就寝 23時起床 1時40分体重 78.7キロ昨日より200g減りました。今日、精神科の日なので、睡眠時間を相談してきま…
2022/12/23 02:03
よっちゃんが大事だから、病気は絶対だめ（泣）
おはようございます、ゆうこです。よっちゃんの身体の為に何か出来ないか、そればかりを考えています。マンモの結果も郵送で届くらしいけど、それが中々届かないし、それ…
2022/12/22 09:46
おはようございます、ゆうこです。就寝 23時起床 2時30分やはり、この時間帯に目が覚めてしまうお弁当作って、今 味噌汁作ってます。今日の体重 78.9キロ体…
2022/12/22 03:29
お弁当と、ベンチコート。
おはようございます、ゆうこです。今日のお弁当・コロッケ・ウインナー・小松菜と豚肉の炒め物今朝、ワンコの散歩行く時に、あまりに寒いのでベンチコートを着ました。で…
2022/12/21 09:31
おはようございます、ゆうこです。就寝 23時起床 2時40分いつもより、少し長く寝れたから 気分は良し！今日の体重 79.1キロ本当は79.0だったんだけど、…
2022/12/21 03:33
今日の夕飯と、涙
こんばんは、ゆうこです。今日の夕飯・味噌汁・サラダ・ひじきの煮物・大根とウインナーの煮物・たくあん・ごはん（よっちゃん150g、私100g）最近だいこんがお安…
2022/12/20 20:31
乳がんについて
こんにちは、ゆうこです。今日、よっちゃんが受けたマンモの結果が届くはずなのに、届きません。結果が届かないと、2次検査の予約が出来ません。早く2次検査予約したい…
2022/12/20 15:25
おはようございます、ゆうこです。今日の記録体重 79.6キロあれ？昨日より200g増えてるがーん
2022/12/20 08:57
どうして、、、、、
こんばんは、ゆうこです。先日、よっちゃんは乳腺科でマンモで乳がん検診を受けてきました。今日、夕方 よっちゃんの携帯に病院から電話。どうやら、異常があったらしく…
2022/12/19 18:58
お弁当と朝ごはん
こんにちは、ゆうこです。今日のお弁当野菜炒め丼とブロッコリーで、朝ごはんはお弁当の残りで野菜炒め丼と味噌汁とサラダとお漬物です私はご飯100gよっちゃんは15…
2022/12/18 10:21
体重 記録
おはようございます、ゆうこです。記録23時半 就寝⬇︎2時半 起床体重 79.8キロ
2022/12/18 07:29
今日の夕飯
こんばんは、ゆうこです。今日の夕飯・ごはん（よっちゃん150g、私 100g）・味噌汁・サラダ・切り干し大根・大根とウインナーの煮物・漬物今夜から私はごはんを…
2022/12/17 21:26
お弁当と昼寝
こんにちは、ゆうこです。毎日夜中の2時に目が覚めて、睡眠不足が続いていたからか、昼に2時間くらい寝てました頭すっきりやっぱり睡眠大事だな、と思いました。今日の…
2022/12/17 15:03
うひゃひゃ！体重計に乗る時ドキドキしちゃう！
おはようございます、ゆうこです。やはり、今日も2時に目が覚めてしまいました寝たのは23時。3時間睡眠が続いています3時間でもスッキリしてればいいのだけど、私は…
2022/12/17 04:58
ダイエット！目指せMサイズ！
おはようございます、ゆうこです。起床 2時11分ほんと、なんで寝れないんだろうま、いっか今日はダイエットの事を書きます本気でヤバい、と思ったのが白内障になって…
2022/12/16 03:54
今日のお弁当と、体重減ってきたよー！
こんにちは、ゆうこです。今日はなんと1時44分に起きました寝たのは23時。ほんと、眠れなくなってめっちゃ落ち込みますま、次の診察で眠れない事をはなしましょう。…
2022/12/15 10:19
おウチご飯
こんばんは、ゆうこです。私って、すごいやれば出来るじゃない！！って思った1日でしたなぜかと言うと本気でダイエットしなきゃダメだ！って思って昨日から頑張ってます…
2022/12/14 21:19
お弁当と、痩せたいという強い気持ち！
こんにちは、ゆうこです。今日も2時に目が覚めました眠れなくなって、身体がおかしい睡眠って大事ですよね今日のお弁当は、トンカツ弁当きんぴらも私の朝ごはんは、きん…
2022/12/14 10:19
ダイエットでまずは、甘いジュース飲まない、買わない！！
おはようございます、ゆうこです。2時半から起きてるからもうお昼のような気分ですある方が同じ糖尿病で、a1cが8台先生にやばいわよ？と言われて真剣にダイエットに…
2022/12/13 09:12
糖尿病内科→a1c7..3
おはようございます、ゆうこです。2時半 目が覚めましたお弁当作って、洗濯してま〜す！昨日は糖尿病内科の日でした。体重2キロ増a1c 7.3やはりa1c上がって…
2022/12/13 04:39
原因は寝不足だったのかも！！
おはようございます、ゆうこです。しばらく 何時に寝ても3時に目が覚めたり、0時に寝て1時半に目が覚めた日もありました。だからかな？昨日、15時ダウンだるくてだ…
2022/12/12 04:56
痩せたい！
おはようございます、ゆうこです。昨夜0時過ぎに寝て、起きたの3時もいやだもっとぐっすり眠りたい昨日は貧血がひどくて、その身体で2時間近く歩いていました。（ちょ…
2022/12/10 09:35
お弁当と、一網打尽！！
おはようございます、ゆうこです。起床 4:18わぁ、久しぶりに4時まで寝れた頭も体もなんだかスッキリ今日のお弁当アジフライさつまいもウインナーとキャベツの炒め…
2022/12/08 08:35
お弁当と、一言お手紙
おはようございます、ゆうこです。昨日の夜は0時過ぎに寝て、きっちり3時起きましたなんで？なんで眠れないの？睡眠が3時間じゃ、フラフラします困ったな起きちゃった…
2022/12/07 08:13
3:47 ！！
おはようございます、ゆうこです。起床 3:47昨日より、47分長く眠れた嬉しいだけど、悪夢をみたので気分は…最悪今日のお弁当トンカツ弁当野菜はブロッコリーだけ…
2022/12/04 05:12
お弁当とお散歩とお掃除。
こんにちは、ゆうこです。昨日、寝る前のお薬を飲んで寝たのが23時。3時に目が覚めましたー！！先生に薬を調節してもらったのになあんまり寝れない。眠いのに、眠れな…
2022/12/03 11:41
早起き！！
こんばんは、ゆうこです。昨日は良い事がありました気分は最高そして、その事を忘れずに感謝して毎日過ごしたいです昨日アップし忘れてたお弁当野菜も意識して、きんぴら…
2022/12/02 04:33
ワンコのお話^ - ^
おはようございます、ゆうこです。昨夜、23時に寝て 起きたの2時半眠れないんです。。。だからか、体調もイマイチだったりします。突然ですが、今日は犬のお話ワンコ…
2022/12/01 05:06
2022年12月 (1件〜100件)
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