ダイエットを成功させるにはここがポイント!!
ストレスはダイエットにとって邪魔な存在でしかありません。イライラしたり、つらいことがあったり、急に忙しくなったりしたときに、無性に何か食べたくなることはないでしょうか。こんなときに甘い物を食べたり、ハイカロリーの食事をしたりして後悔したという人は少なくないと思います。実はストレスと食欲には深い関係があります。ストレスがかかっているときは心身ともにつらい状態ですから、人はつらいことを一時的に忘れるた...
2013/09/27 19:30
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