今、『不食』が話題になっているようですね（笑）

皆様、こんにちは。 ネットニュースを読んでいたら、日本では『不食』が話題になっているようですね。 俳優の榎本孝明さんが「不食」生活を終了したからのようですね。 でも、他にも鈴木良平さんなども実行されたようですね。 ネットなどでは賛否両論ありますが、実はどうなんでしょうかね（笑）

なぜ私は鶏のムネ肉を食するのか？

皆さま、こんにちは。 ケトン体ダイエットを終了して、未だ次の対策を決めかねているKARENです（笑） 皆さんはどのような方法で健康を維持していますか？ 楽しく、美味しく、継続していける方法

私が使っているのはオーガニックのチアシード

皆さん、こんばんは。 ケトン体ダイエットも無事成功で終わったKARENです（笑） 今日は、私のおやつ代わりや朝食代わりに出てくる チアシード をご紹介しますね。（写真掲載）

ケトン体ダイエット 14日目（報告）＆ラストデー♬

皆様、こんばんは。 いよいよ、本日でケトン体ダイエット最終日を迎えました♬ なので、体重計に1週間ぶりに乗りましたよ♬

ケトン体ダイエット 13日目（報告）

皆様、おはようございます。 昨日、ケトン体ダイエット13日目のご報告をすっかり忘れておりましたので、 1日遅れましたが、報告しますね（笑） そして！！！ 今日で14日目になります。 ということは、ケトン体ダイエットのラスト日です♬

アメリカが遂にトランス脂肪酸の全面排除に！！

皆さん、こんにちは。 昨日のニュースですが、遂にトランス脂肪酸の全面排除をアメリカが発表しましたね。

爪の形で性格判断！？恋愛傾向がわかっちゃう！？

皆さん、こんにちは。 今日はなんだかでネイルをしてもらっている夢を見ていたKARENです（笑） なんででしょう。 そろそろ、新しいネイルをしに行って来い！！ということですかね♬ せっかくなので、夢のお告げいの通り(!?…

ケトン体ダイエット 12日目（報告）

皆様、こんばんは。 ケトン体ダイエットも大詰め（笑）に入ってきましたよ。 12日目です。 体調はすこぶる良好です！！ 12日目終了して感じたことを今日は書きたいと思います。

コールドプレス（低温圧搾法）された安全なグレープシードオイル

皆様、こんにちは。 今日は、過去記事でもお話ししましたが、再び グレープシードオイル のことについてです。 グレープシードオイルはコールドプレスされているものがない というのを他の方のブログなどで拝見することが多々あります…

ケトン体ダイエット 11日目（報告）

皆様、こんばんは。 今日で11日目になるケトン体ダイエット。 残りあと3日になりました。 1週間過ぎたあたりから、少し体調の変化があります。

中国語を勉強し始めたときのきっかけ

皆さん、こんにちは。 今日はこのブログを始めたばかりにも綴りましたが、 私は常々、さまざまな語学を身につたいと思っています。 語学って、話せるだけで友達関係すごく変わりますよ。 もちろん、現在のお友達も大切にしつつ、新しい日本人以外のお友達を作るのも楽しいですね♬

N-Academy の講座が増えていました

皆様こんにちは。 今日は、『究極の美』の心身ともに・・・の「心」の方の磨き方のお話です。 ・・・といっても、何かというと私も会員登録をさせていただいているN-Academy のことについてです。

ケトン体ダイエット 10日目（報告）と 便秘予防

皆様、こんばんは。 本日で、ケトン体ダイエットも切りのいい10日目となりました（笑）

ケトン体ダイエット 9日目（報告）

皆様、こんばんは。 本日もまだ実行中のケトン体ダイエットです。 このダイエットを続けて9日目になりますが、 心配していたケトン臭は全く出ていないようです。ホッ

ケトン体ダイエット 1週間＋1日経過（報告）

皆様、こんばんは。 超ユルユルのケトン体ダイエットを開始して1週間を過ぎました（本日、8日目） 昨日が1週間だったのですが、量り忘れまして、、、。