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『「空腹」こそ最強のクスリ』/青木 厚/アスコム
16時間の空腹の時間。それにより内臓が休まり、オートファジーが働き、高血圧、老化、生活習慣病を防ぐ。無理のない範囲で試してみようと思う。結果はそれから。 「…
2022/06/15 22:09
『リーダーの仮面』/安藤広大/ダイヤモンド社
リーダーとは、何なのか。何がいいリーダーなのか。 それを教えてくれる。リーダがどうたち振る舞えば、組織がうまく回っていくか。 僕自身、悩むところがあり手にと…
2022/06/12 21:34
2022年6月 (1件〜100件)
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