『不老長寿メソッド』/鈴木祐/かんき出版

『不老長寿メソッド』/鈴木祐/かんき出版

健康や長寿に関して、「運動」、「ファスティング」、「メンタル」、「栄養」、「睡眠」、「美肌」等、さまざまな視点で書かれている。どれも実用的ですごく参考になる本…

2022/05/14 11:52