勝どき　ピラティス・クラシーヴァ

ダンスに活かせるピラティス 1/21 デスクワーク女子

前回の「デスクワーク女子のためのピラティス教室」は会場2名、オンライン2名の計4名さま。会場には、以前ダンススクールで私のピラティスのレッスンを受けてくださっ…

2024/01/28 14:59

腰の上に乗った肉 1/14 デスクワーク女子

前回の「デスクワーク女子のためのピラティス教室」はオンラインで4名さまでした。年始腹筋スペシャルはまだ続いていますお腹の表面の筋肉をギュッと縮めるのではなく、…

2024/01/21 12:37

年始腹筋スペシャル 1/7 デスクワーク女子

前回、今年初めての「デスクワーク女子のためのピラティス教室」は会場1名、オンライン3名の合計4名さまでした。年末年始に気になることと言えばお腹…と言う人も多い…

2024/01/14 14:58

年末に、ウエストをほっそりさせることで有名なあのエクササイズ 12/24 デスクワーク女子

「デスクワーク女子のためのピラティス教室」は本日より新年のレッスンスタートです。本年も疲れにくい快適な体を自分で作ることを目指してレッスンしていきたいと思いま…

2024/01/07 12:41