ギリギリ48キロ～

今日の計測104日目 目標体重45．0キロ、目標体脂肪20．0％ 体重 48．9キロ （スタートから－3．0キロ 昨日より-0．3キロ） …

糖質制限ダイエット復活

最近、朝にちょこっと余裕があるので朝から更新してみました。今日の計測ー103日目 目標体重45．0キロ、目標体脂肪20．0％ 体重 49．2キロ…

太ってしまいました・・・

すんごく久しぶりの更新になってしまいました実は先月末の健康診断が終わってからすっかり気が抜けてしまい・・・やる気もﾀﾞｳﾝしてしまい、太ってしまいました。そん…

Gw後半3日目 ダラダラ

86日目 目標体重45．0キロ、目標体脂肪20．0％ 体重 49．0キロ （スタートから－2．9キロ 昨日より－1．2キロ） 体脂肪…

今日から復活するっ！

85日目 目標体重45．0キロ、目標体脂肪20．0％ 体重 50．2キロ （スタートから－1．7キロ 昨日より+1．2キロ） 体脂肪…