浜松市板屋町のアーユルヴェーダサロン、「ほしひかり」のブログです。女性専用、完全予約制。
浜松市板屋町のアーユルヴェーダサロン、「ほしひかり」です。アーユルヴェーダには、健康に幸福に生きてゆくための方法が、ぎっしりと詰まっています。たとえば、スパイスやハーブを使った食事。瞑想、ヨガ、オイルマッサージ、呼吸法など。ほんのちょっと生活習慣を変えるだけで、思いがけない変化があらわれてきますよ。
ほしひかりでは、施術の後に、セルフケア用のオイルをお渡ししています。・・外出出来なく...
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ググッと不調になった時ヴァータ（風）体質の人は「動いて治そう」とする。ピッタ（火）体質の人は「理解して経験を活かそう」とする。カパ（水）体質の人は、「寝てれば…
2022年・美しい雨上がり、爪の月。見惚れるほどの夕焼け。・・「アーユルヴェー...
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