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きょうの「ほしひかり」 https://ameblo.jp/hoshihikari-m/

浜松市板屋町のアーユルヴェーダサロン、「ほしひかり」のブログです。女性専用、完全予約制。

浜松市板屋町のアーユルヴェーダサロン、「ほしひかり」です。アーユルヴェーダには、健康に幸福に生きてゆくための方法が、ぎっしりと詰まっています。たとえば、スパイスやハーブを使った食事。瞑想、ヨガ、オイルマッサージ、呼吸法など。ほんのちょっと生活習慣を変えるだけで、思いがけない変化があらわれてきますよ。

鈴木雅美@ほしひかり
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2013/02/07

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