浜松市板屋町のアーユルヴェーダサロン、「ほしひかり」のブログです。女性専用、完全予約制。
浜松市板屋町のアーユルヴェーダサロン、「ほしひかり」です。アーユルヴェーダには、健康に幸福に生きてゆくための方法が、ぎっしりと詰まっています。たとえば、スパイスやハーブを使った食事。瞑想、ヨガ、オイルマッサージ、呼吸法など。ほんのちょっと生活習慣を変えるだけで、思いがけない変化があらわれてきますよ。
浜松美塾妖精クラスの卒業式。それぞれの魅力の違いで起こる、いろんなこと。「目立ちたくないから」メイクしない人もいるし「華やかに見せたくて」メイクを頑張る人もい…
香川高松美塾中級レッスンの最終回。いつもいつも、暖かく迎えてくれる高松。この日のうどんも絶品でした！今回は、美塾講師養成クラスでご一緒した三人が再受講に来てく…
アーユルヴェーダの勉強のため東京に行っていました。学べば学ぶほどに奥深く自分が何も知らないのだと知ってゆきます。どんな体質の人にも良い鼻詰まりの治し方が、画期…
花粉症に効くスパイスってあるの？ 【私がやってる手軽なやつはコレ】↓↓↓↓↓雅美のYouTube動画へアーユルヴェーダでは、○○に効く！というのは、正確に言う…
アーユルヴェーダサロンとメイク講師「どっちが本業ですか？」は、良く聞かれる質問です。アーユルヴェーダとヨーガとか、エステとメイクとかゴールデンコンビじゃないか…
浜松美塾「知らんに」クラスをいつも優しく包んでいてくれた、髙橋珠里ちゃんがブログに美塾のことを書いてくださいました。一番伝えたかったことが純粋なままに伝わって…
いつもお腹が痛くなるほど笑わせてくれて、毎回伝説の名言が生まれるという浜松美塾「知らんにクラス」が、中級の卒業式を迎えてしまいました。さみしーい！！（ ; …
全国100万人の方が既にご存知かとは思いますが。料理の味付けってさしすせその順番にすると味が良く染み込むんだそうです。砂糖、塩、酢、醤油、味噌。確かに、言われ…
イベントの内容がついに！！明らかになる特典の数々！！【そしてついに、お申込みの開始】《メイクが喜びに変わる時間》美塾塾長、内田裕士氏の二冊目の著者「メイクが喜…
浜松美塾の顔コミ部、部長のSさま。先日のレッスンで「全員同じ色の口紅をつけてみる」というワークをしました。見事に全員それぞれ違う色に見えることに驚き記念撮影を…
世界は小さく内側から変わる 【とてつもなく人生が豊かになるようなもの】例えば「顔を愛すること」にも段階があります。わかったような気がしていても、後から「全然わ…
ふと、7年前の写真を見ながら、8年前のことを思い出していました。そう、私は過去に生きる女、雅美…(#^.^#)#女性は暮らしが姿になるは、私がInstagra…
【花粉症の季節に】え？まだやってないの？【潤いとさっぱりの両立】
【花粉症の季節に】え？まだやってないの？【潤いとさっぱりの両立】白髪、抜け毛を防ぐ。虫歯、歯周病を防ぐ。ほうれい線が薄くなる。肌のツヤやハリに効果的。風邪の予…
今日の動画です💕↓↓↓↓↓アーユルヴェーダのオイルケアを始めてみよう！【自宅で出来る最高峰】アーユルヴェーダって、どんなイメージですか？インド…？の？なんか…
私のレッスンは、結構理屈っぽいと、自分でも感じることがあるのです。「これは、こう塗ります。何故なら…」「これは、しない方がいいよ、何故なら…」と、いちいち理由…
メイクのお直しの一手前《THE・メンテナンス！！》美塾のメイク方法で毎日メイクするようになって時間が経っても崩れにくくなりました。それだけじゃなくて自分の顔の…
もしかしたら、毎朝してるあのクセ。お料理に例えたら毎日の味噌汁に一度お味噌を入れすぎといて毎回お湯を足す…みたいな？？感じかな？？（＾ν＾）毎日、毎日。何年間…
今年のはじめから美塾の初級レッスンを受けてくださっている、ヨーガインストラクターのNanamiさんが、ブログにメイクの変化について書いてくださいました（＾ν＾…
三年前の記事を見てその当時の夫婦の空気感を思い出しました。私にしかわからない地道な地道な努力。^ ^今、苦しいこともきっとこんな風に切なく懐かしく思い出す日が…
先日、眉のレッスンをさせていただいた藤沢市で、初級レッスンを開催いたします。前回のレッスンの様子はこちらから次はいよいよ、初級レッスン。ここから参加して頂いて…
今日のゆるゆる動画は、ピンポイントで💕当てはまる方は是非ご覧くださいー（＾O＾）♡♡♡地味な顔のあなたがつい、してしまう二つの失敗例【特に若くない人必見】地…
「ブログリーダー」を活用して、鈴木雅美＠ほしひかりさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
