うさパラ-Ｇ

ナイスディ ＠フレイル

我ら同い年夫婦・・・73歳 徒歩はもとより、自転車でも、ましてやクルマでは殆ど出かけなくなった そして・・・迫りくる「フレイル」 （加齢により心身が老い衰えた状態） 私は電車やバスで出かける時には杖を持参＆使用 テレビショッピングで毎日見てた夫・・・ 健康ステッパー「ナイスデイ」 町内の家電量販店で値下がり・・・即、ゲット 若かったころ、ぶら下がり健康機や室内自転車を買っては飽き あとは洋服掛けや子ども用滑り台に作り替えてた しかし・・・ 今回は目珍しく 自己管理している タイマーセットをして 1日の目標を定め 危な..

2024/09/29 23:00

秋風は まだだけど

娘ファミリーは朝の6時出発で帰鳥の途についた 暑い熱い夏がようやく一段落・・・ 玄関先では秋バラのシーズンを迎えてる 「アンネの思い出」 数年前に初代の木を枯らしたので新しい木なんだけど 本当はもっと華麗に咲く筈・・・なのに地味 そしてミニバラも咲きだした にほんブログ村

2024/09/25 23:00

4日ぶりの平日

朝ご飯を食べ・・・ 午前は遊び 昼ご飯タイム・・・冷やしうどん・そば 午後、娘ファミリーはチョイおでかけ 帰宅後も 孫娘・・・大好き・渡辺美里ちゃん「センチメンタル カンガルー」 夕方、お風呂へ入り 晩ご飯タイム・・・手巻き寿司 就寝

2024/09/24 23:00

三連休 最終日

鳥取県智頭町、娘ファミリーんちの空は気まぐれ 雨が降ったり、止んだかと思ったらまた降ったり 虹が出てる時間がつづいたり 娘んちの自宅でのブドウ販売・・・ 夕方の閉店前にキリがつきにくかったけど、どうにか終い みんなで出発・・・茨木の我が家を目指した 孫娘はお気に入りオモチャを持参・・・今回は大きかった 三連休最終日で中国道 上り線の混雑も案じられたけど 途中、工事や故障車もあったけど渋滞には遭わずに走り 途中、加西SAで夕食 ＆ 休憩 孫娘はドライブ中、眠らず 大阪モノレールのミャクミャクラッピング車や エキスポシ..

2024/09/23 23:00

3連休 なか日は雨

朝9時、智頭町を出発 鳥取道（無料）を北上 ▲ 娘ムコさま運転、後部座席に孫娘 ＆ 私 カーステレオでお気に入りの歌・・・一緒に歌って楽しいドライブ 郡家（こうげ）駅へ到着 今年5月、若狭鉄道を若桜駅から郡家駅まで楽しんだのだった ▼ 駅前エリア ▼ 駅舎や構内 郡家駅舎は新しく、観光案内所もあり 2階もステキな空間・・・吹き抜けで明るく広い 椅子やテーブルも多く、随所に うさぎデザイン 鳥取といえば白兎海岸と思ってたけど 八頭町にも白兎伝説や神社などあるらしい 八頭..

2024/09/22 23:00

ふつかめ：三連休 初日

もう少し涼しい気候になったら戸外も気持ちいいだろうけど まだ日中の温度は上がってる 当初の天気予報よりはマシな きょう 世間は交通、、光地や商業施設など賑わうだろう 私は娘ファミリーんちで孫娘と遊ぶのがミッション 12月で3歳になる孫娘は歌も大好き ドライブ中に聴く歌はお気に入りがあり 家での動画視聴でも繰り返し聴くので 覚えも良く、うまく歌ってる 100均ショップのマイクを持つ手も慣れたもの 歌うだけでなく、動画やステージの振りも楽しく 真似してる

2024/09/21 23:00

「スーパーはくと」で ゴー

昼過ぎに家を出て、路線バスでJR茨木駅へ 今年3月のダイヤ改正で京都駅の着発は朝夕だけとなり 今回も大阪駅での乗り込み JR東海 〜JR 西日本 〜 智頭急行 〜 JR西日本・・・ と、鉄道会社が違うので、数回 乗務員の交替がある JR上郡駅からは智頭急行線を北上・・・ 順調に走り・・・上郡駅に近づく 全5両編成、私は3号車の右側最前列 ・・・で、先頭車両からの展望画面が見える 西に向かってる間はまともに逆光 ここまでは架線があり 智頭急行線は非電化 ＆ 単線 ダイヤどおり・・・智頭..

2024/09/20 23:00

何年ぶりだろう

常には使っていない1階東側の和室 娘一家や息子一家が来た時は彼らの居室&寝室 でも、夏場・・・ 家の中の空気を通すためには和室の東側の出窓を少し開けてる ・・・ので、ここの障子は厳しい環境だ にわか雨の時は降り込んだりもする 「和」の生活の利点は大きい 前回は何年前だったか忘れたけど 障子の張り替えをした もっと昔は反物状の障子紙を下の段から貼っていた 糊は袋入りのを刷毛で塗るので垂れ落ちたりしたものだ 今は全ロール紙 糊は専用容器なので塗りやすい しかしながら私も置いて、手順も落ちてきた でも、下手に..

2024/09/18 23:00

うっかり経路

自転車での外出・・・ 交差点の信号のタイミングでルートを勘違いしてしまった 最初予定のATMに寄らずに駅へ行った 「みどりの窓口」で切符を買った 財布に残ったのは千円札 1枚 帰りにATMに寄ってから町内のスーパーで買い物をして帰宅 ATM・・・先月は新紙幣が出てこなかったけど きょうは渋沢栄一さんが出揃ってきた こうなると福沢諭吉さんが懐かしい気がする

2024/09/17 23:00

気になるスポット

今年初めて栽培した小玉スイカ・・・ひと玉 なんぼなんでも9月まで収穫しない筈はない 大鉢で生ってる時に軽く叩いたら結構いい感触だった ・・・ので、本日収獲 すごく小さい 夫と半分こ・・・昼食後のデザートに なかなかに美味しかった 収獲タイミングも良かったらしい 午後は外出・・・ 市役所そばのポストに往復ハガキを投函 すぐ前の、昨秋にオープンした「おにクル」 建物の北側・・・芝生広場 ・ ・・・の、北西角地の植栽 ムラサキシキブの実が色づきだしていた ..

2024/09/14 23:00

気にしないわけにはいかない

今年の「13日の金曜日」・・・は、2回 きょうは1回め ・・・で、外出を控えた ・・・けど、回覧板を隣に回さないと ・・・と、夕方に外へ出た ・・ら、 ちょうど西日が真正面だった カメラ持って出てないから無料イラストを使用 片道 10歩くらいだけど 帰り道・・・西日を背に とぼとぼ いつものように淡々と一日が過ぎた

2024/09/13 23:00

恵みの雨

朝、普通ゴミを収集場所に出し つづきに町内のスーパーへ回り 久々だったので自転車の前後カゴいっぱいの買い物をした 牛乳も玉子も切らして一週間ちかくになってて 帰宅後、久々に牛乳をごくごく飲んだ 玉子も久しぶりだったので昼食はキムチ雑炊にして食べ 午後はのんびり過ごした 夕立・・・雷は控えめだったけど雨はたっぷり降った にほんブログ村

2024/09/12 23:00

流血つづき

夏、夫は素足にサンダル履き きょうも暑いけど意を決して夫が買い物に出発・・・ と、思いきや室内に戻ってきた 折悪しく、門の階段に私が放置しているパンパスグラスで 足指をケガしたというのだ 救急絆創膏の再出番

2024/09/11 23:00

気をつけないと

カラカラ天気つづき・・・で、2日ぶりの水遣り 昨年の花から採って蒔いて・・・ ツルがどんどん伸びてきたバタフライピー・・・ 同じく、昨年の花から採って蒔いたキキョウ咲きアサガオが 背丈が伸びないので、ここにに一緒に植え足した 切り戻し途中のパンパスグラスの 切り落とした葉っぱを不注意に触って 葉のノコギリ刃で右手の親指を切ってしまった けっこう血が出たけど 救急絆創膏で手当て 食器洗い時には炊事手袋を使った めずらしく夕立が降った 明日は水遣り不要だろう

2024/09/10 23:00

枯れ尽きそう

雨の降らない日がつづき、気温も35度前後つづき 午前、とにかく水遣り グリーンカーテンも他の鉢ものも用土がカラカラになってた 特に、野菜たちは順調な収穫が見込めない そんななか・・・ パイナップルのクラウン挿し木 緑々・・・根付いてるらしい キキョウの開花 伸び放題たちの葉陰になってたのが先日の大伐採で発見 そういえば秋の七草のころだなあ にほんブログ村

2024/09/08 23:00

そらみみ・・・じゃない

けさ・・・ 8時台、セミでなく 虫の音が少し聞こえてた さすがに秋の気配が近づいているらしい にほんブログ村

2024/09/06 23:00

初秋の課題ー1

我が庭のシンボルツリーどころではない ジャングルの様相になってる今秋・・・ パンパスグラスの昨秋分の葉と穂を今更ながら切り戻しにかかった パンパスグラスの葉はノコギリのようになってるので 手袋を使用・・・鎌で少しずつ切った ノウゼンカズラも毎年ツルが伸び過ぎるので 何度も切り戻ししてる まだ残ってるけど、きょうは出来るところまででキリとした 2008年8月、この家に借家として入居した当時は イヌツゲがシンボルツリーだったけど 段々に枯れ・・・ついに退役 新たに・・・ パンパスグラス（大鉢植え）、毎年挿し木でつづけてる皇帝ダリア..

2024/09/04 23:00

9月は なに

いろいろと楽しめるこちが増えるんだけど 60代のころのようには動き回れない 昼前に外出・・・ まずは郵便局へ行き、往復ハガキやインクジェット用ハガキを買った 窓口の局員さんが10月から郵便料金が変わりますと言われ 最少限の枚数だけにした 給料や年金よりも郵便料金のほうが上がってる気がした つづいて町内のスーパーへ回り、けっこう重たい買い物をした 食欲の秋とはいっても肥満大敵だし・・・な

2024/09/02 23:00

びっくりしたなぁもぉ

昨秋の穂や葉を剪定せずに放置していた 今朝、雨戸を開けて外を見た ・・・ら、今年の穂が何本も出てきてた パンパスグラス 庭仕事をサボりつづけた結果なんだけど それでも、やはり古い穂は早急に剪定しよう なんたって、パンパスグラスの新穂は大好きなんだから 台風10号が自転車並みの進み方で 日本列島のアチコチに大災害をもたらしている 我が北摂は雨も風もたいしたことがなく過ぎたのは有難かった きょうには熱帯低気圧となったけど 今なお各地に被害がつづいていて 近年の台風や大雨や強風は昔の認識を大きく超えている また新たな熱帯低気圧..

2024/09/01 23:00