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久々の二種練
体調は大丈夫そうなので、昨日は朝と晩に二種練しました。まずは朝、バイク。荒川CRを河口まで往復。ポジションを見直してから、軽く楽に維持できるようになった。引き…
2019/06/27 05:35
その後の体調は
不整脈？ から3日経過。そんな症状は全く再現されず、通常の生活ができてます。今朝は6時から久々の朝ラン10km。入りは恐る恐るだったけど、途中からビルドアップ…
2019/06/25 23:39
心臓の不調
セントレアから二週間経過。子供のサッカーでギックリ腰を発症してしまい、いい機会なので、スイム以外はほぼレスト。土曜から、久々に三種練で再始動！まずは朝スイム。…
2019/06/24 07:26
IMセントレア スロット
セントレア終わってだいぶ時間経ちましたが😅番外編。スロットミーティング。M45はスロット5つ。年代5位なので確定だったけど、1〜4位がスルーしたので、自分が…
2019/06/21 20:46
IMセントレア ラン
バイクパートは終始雨だったので、全身ずぶぬれ。シューズも靴下もびちょびちょ💦バイク終盤から、気になることが一つあった。T2バックに靴下の替えを入れていなかっ…
2019/06/19 00:58
IMセントレア バイク
バイクパート。雨がしとしと降っていて肌寒い。今回、バイク序盤で十分な補給をすることで、レース後半のハンガーノックを回避するのが目的。とにかく前半から食べること…
2019/06/15 23:03
IMセントレア スイム
M45のスイムスタートは8時半。7時半からエリート、男子の若い順に15分ごとのウェーブスタート。M45は316人もいるため、M45のみ2つにウェーブが分かれま…
2019/06/14 22:00
IMセントレア レース前日
レースレポです。セントレアは前日受付しかないため、毎年受付するのに大行列で、相当待たされます。そう思って、午後の説明会に参加することにしました。朝一の成田→セ…
2019/06/13 22:27
IMセントレア スロット獲得
とりあえず速報！ニース獲得しました。ランの神様が降りてきて、90分切りで同カテゴリ13人抜いて、5位でした😊勢いで決済しましたが、行くかどうかはこれから判断…
2019/06/10 01:14
レースまであと5日
レースまで一週間切りました。今年のセントレア、なんとM45は316人もいる💦まぁ自分のレースをするだけなので、周りは関係ないかな。JTUのレースのように全カ…
2019/06/04 09:48
グルメライド@三浦半島
レースを来週に控え、テーパーに入りました。昨日は会社の創立記念日で、久々の平日休み😊普段はやらないグルメライドしてみました。横須賀あたりまで車で行き、三崎口…
2019/06/01 04:53
2019年6月 (1件〜100件)
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