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つくばマラソン・レポ②
今週はつくばマラソンのリカバリーウィーク。 ランオフからの、ゆるジョグやウォーキング。 ジョグしてると突然右ハムがビクビクとなったかと思えば、その後は平気だっ…
2019/11/28 20:49
つくばマラソン・レポ①
昨日はさすがに筋肉痛だった。 もちろんランオフ。 ストレッチやテニスボールでグリグリしてほぐした。 今日は午前中にジョグしてみた。 超低速だが途中からハムが張…
2019/11/26 18:43
つくばマラソン
つくばマラソン完走出来たよ‼️終盤はきつかったけどハム大丈夫だったのが嬉しいね
2019/11/24 16:35
今月は下地づくり
先週の金曜日はU－KOママさんの「祝サブスリー一杯会」。 ディープな立石の「いせや」にて開かれた。 さとさん、ガンプさん、エルトさん、藤山さんと楽しい宴を過ご…
2019/11/18 19:03
走れることに感謝
先日の坂東市いわい将門ハーフマラソンは予定通りDNS。 ハムの回復具合を考慮して、KNJも相まって全くもって心が揺れることすらなかった。 そして気持ちは「つく…
2019/11/14 20:25
坂東はDNS。つくばは、、、
昨日、水戸マラソン以来走ってみた。結果はとりあえず痛みや違和感なくジョグできた。これは素直にうれしい✌️✌️✌️✌️✌️ 水戸マラソンDNF後は10日間ラン…
2019/11/07 15:39
2019年11月 (1件〜100件)
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