Ｊｒ．Ｂの走ったら飲酒

大掃除→夜ラン→朝ラン

昨日から休みに入りましたよ！1日目の任務は大掃除。自分の役割は風呂掃除。これが実にきつい！手足荒れたくないので冷たい水で掃除。悶絶しながら結局半日以上要してし…

2018/12/30 16:38

今日で仕事納め

いやあ寒い寒い。年末年始はずっと寒いとの予報。 今日で仕事納め。年始は4日が仕事始め。あんまり休みすぎると切り替えに苦労するから6日間で十分！ 明日、明後日は…

2018/12/28 22:06

足立フレンドリーマラソンなどなど

なかなかブログをアップ出来ずに超遅報だけどこのタイミングで！2日前に足立フレンドリーマラソンを完走。 結果は1時間31分52秒。 まずラップ スタートしてすぐ…

2018/12/25 22:00

足立前の最終刺激

昨日は足立フレンドリーマラソン前に最終刺激をしときました。肝臓のね。北千住が誇る「酒屋の酒場」魚が旨いシメサバは最高でした。酢で胃腸を消毒。今日も普通に飲むか…

2018/12/22 14:12

マイコースの足立フレンドリー

日曜日は足立フレンドリーマラソン！普段ランニングしてるコースが大会のコースになるのは素直に嬉しい。 去年は脹ら脛痛で11キロでDNF今年は大事に走るつもり。ペ…

2018/12/20 22:22

土日セット練

昨日は防府マラソン。1週前に泊めてもらった大阪の後輩も出場。PB更新ならずも好走できたようで良かった良かった！自分とはレベルが違いすぎて、、、（40歳代で1位…

2018/12/17 21:15

これからのレース予定

今週は大人しく家飲みです。家で飲むとすぐ眠くなるので好都合。だいたい帰宅が23時過ぎるので、ニュースでも見ながら夕ご飯で残ったオカズをつまみに晩酌。オカズが残…

2018/12/14 20:22

先週末は大阪に

先週末は大阪に。交野市の会社の後輩宅でお世話になることに。土曜のお昼に着いて午後から早速ジョギング。後輩と一緒に合計20キロ走ったんだけど7～8割は坂。山道も…

2018/12/11 19:12

週末は大阪！

レースではないです。会社関係の法事が日曜日にありまして行ってきます。意外と義理堅いのです。でもせっかくだし、どうせ行くなら前泊で！後輩の家に泊まることになりま…

2018/12/05 22:23

週末はノーラン

つくば後は2日休足して水、木、金と緩くジョグしました。土日もどちらかは走りたかったけど長男の野球の試合があって、そちらを優先させてノーランとしました。 考えて…

2018/12/03 21:53