食事とエイジングケア、メンテナンス、アロマテラピー、コスメなど、アラフィフ～アラ還世代の美と健康についての記事を書いています。シンプル&フレッシュなスキンケアを提案する「つくるコスメ」の代表ブログ。
高知県・室戸の海洋深層水でつくるコスメをご提案している「TSUKURUCOSME」。コスメの仕事に携りながら年齢を重ね、あらためて美と健康について学び直しています。
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https://www.instagram.com/rimiko_tk |
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上瞼が腫れたように目にかぶさっているのに気がついた数年前。いろいろと試した結果、辿り着いたのが目薬の老舗・ロート製薬のアイクリーム「エピステーム アイパーフェクトショットa」。使い続けたい逸品です。
腸内環境を整えるために食物繊維を積極的に。最新の研究では、水溶性、不溶性という性質ではなく、体内で発酵するかどうかの機能が重要だそう。日経ヘルス4月号に興味深い記事が掲載されていました。
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