プチ糖質制限で女子の不調を吹き飛ばせ〜♪
糖尿病やダイエットでメジャーな糖質制限。厳密で無くても、女性は緩やかな糖質制限をすることで、女性のプチ不調(冷え性・肩こり・肌のくすみ・足のむくみ・なんとなくやる気が出ない・疲れが取れない・イライラ)が改善されることがあります。 無理なく楽しくローカーボ生活を送ってみませんか? 低糖ワールドへようこそ♪
2022年3月
ブログには、不定期ですが今年の花粉症について書いています。備忘録としてその時に思ったことを書き留めておくことは意味がありますね。もう既に忘れてしまっていたよう…
コロナ禍になりテイクアウト需要が増え、今 ちょっとした唐揚げ専門店のブームだとか。業態転換するお店も多く見かけますね。私は、、、糖質制限をはじめてから 鳥の唐…
私が子供の頃、お味噌汁は具材を湯で煮てお味噌を入れる料理だと思っていました。お出汁で作ると知った時は驚きでした😵我が家の小1娘 小6息子、お味噌汁の作り方は…
小1娘の言葉です😂バターをカット保存するようになり、俄然バターを使いやすくなりました。外遊びをして帰宅し小腹が空いたとき、キリのクリチとバターを海苔巻きにし…
スマホの写真の整理をしていたら、こんなことしたな〜という2020年の動画がありました。実験好きな小6息子が試した、鉄サプリは磁石に反応するのか?毎日飲んでいる…
家で1人でYouTubeを見ながらお昼ご飯を食べていた時、上沼恵美子さんのチャンネルを知りました。再生回数が多かった お好み焼きの回を見てみると、美味しそうだ…
皆さんはバターは、カットして冷蔵保存する派ですか?それとも、四角いまま冷蔵し、使うたびにカットする派ですか?私はずっと後者でした。しかし これだと不便だよ〜と…
1年半以上食べ続けている 豚バラニンニク味噌鍋。何度食べても飽きない!疲れが取れる、ホッとします〜。材料と調味料は豚バラ白菜しめじエノキ舞茸ニンニクのすりおろ…
ダイエット系のSNSでは時々目にするチートデイの投稿。私はチートデイができません。むしろ、皆さん出来るんだ‼︎と新鮮な驚き。糖質を控えてタンパク質優位の食事を…
昨日 日テレzipを見ていたら、カロリーと糖質控えめにアレンジしたレシピを特集していました。これ美味しそう‼︎と子供達と話したのが、焼きそば。ちょうど家に有機…
2022年3月
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