2014年9月11日 78．2キロ

そもそも、今年4月1日には92．7キロあった。一念発起、もう一度気合いを入れ直し、ダイエットし始めた訳だが正直、ロードバイクで痩せた訳ではない。単に、1、食事を我慢する2、1時間歩いて通勤3、週2の筋トレ（トレーナー付き）で痩せたというのがほんと

2014年9月10日 78．5キロ

出張だったので、朝、豆乳のみ 昼、新幹線で豚丼夜、新幹線で牛丼。最悪の食事。明日は絶食をマジで敢行せねば。2年前より10キロ軽くなってはいるが、74キロから4キロ戻って停滞中。どうやって痩せたかは、今後の方針を決めるためにも明日以降、詳しく書く

もう一度、書こう。

ダイエット記録のために書き始めたブログ。といってもまさに三日坊主。あれから2年近く。実はすぐに転勤になり仕事内容もがらっと変わってバタバタの2年でした。しかしこの4月から再度ダイエットを開始。なんと15キロの減量に成功。しかしここで停滞期がやってきた

年末の沖縄

12月30日朝 88、50キロ朝から雨。そのため家の掃除をだらだらとやった。特にトピックスがないので、年末の沖縄について。12月19日から24日まで沖縄に行ってました。仕事があったため、そのついでにのんびりしようかと；；；今帰仁村の貸し別荘を中心

風邪を引いた年末

12月29日朝 88．60キロどうも風邪が治りきらない。咳は収まったが鼻水が；；；；夜中まで年賀状を書いていたので、まずそれを出しに。近くの本局までクロスバイクで出しにいったら雨が降り始めた！とたんに寒気と鼻水。ほんとはサイクリー、ワイズロードでパ

プロローグ

ダイエットの記録を取るため、ブログを始めようかと思いつき、すぐにできるものだと思ったけれど、いざ書こうとすると何もかけない；；；少なくとも、今日の体重だけは書き込むことをノルマとしていこう。3年前にロードバイクと出会って、97キロあった体重が82キロに：