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<朝時間でキレイになれる>☆エクササイズ教室☆ https://ameblo.jp/mamabody/

朝時間で1日が決まる(*^_^*)朝時間〜午前中を使って心と体のダイエット☆

朝時間(午前中)にトレーニングするダイエットに効果的☆忙しい毎日にも少しでも丁寧に過ごせる時間、朝時間を作って1日を美と健康でHAPPYに!

SAYAKA
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2012/12/26

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  • 母の日、みんなありがとう!

    子育て日記母の日でした!子ども達も用事があり夫も地車の用事があり朝早くから出かけたり忙しい日だったけど 夕方までにはみんな家に帰宅していて母の日覚えていてくれ…

  • 上の子達、部活の後輩が入ったそうです!

    子育て日記上の子達、部活の後輩が入ってきたそうです!一番上の子の高校の部活は8人!真ん中っ子の中学の部活は30人!2人ともがんばっているようです中学生、高校生…

  • 末っ子まさかの…ヒビと捻挫!

    子育て日記幼稚園の昼休みにサッカーしていて、お友達とぶつかったそうです。園から連絡が来ました💦担任の先生と看護師さんが冷やしてくれて右足ですが骨に異常はないと…

  • 末っ子3本目歯が抜けましたー!

    子育て日記5歳年長末っ子ちゃん、3本目の子どもの歯が抜けました!抜けた後は…お決まりの大泣きびっくりするんだろうね!3本目…そろそろ慣れたはず?さて、いろいろ…

  • 父!バースディー旅行でした!

    日記相変わらず仕事の合間にあっちやこっちに旅行している父と母です2人ともケンカもいっぱいしますが仲良しです(笑)父の誕生日に2人で今回は滋賀県に旅行に行ったそ…

  • 末っ子の遠足!夫と行くとトラブルも多いようだ(笑)

    子育て日記週末は末っ子の幼稚園の遠足がありました!上の子達の部活もあり、家のこともあり午前のみの遠足だったため夫と末っ子で行ってもらうことにしました朝ご飯に荷…

  • 子ども達の始業式からの心得

    子育て日記3人の子ども達!学年が変わりました!末っ子も年長になりましたーこの時期は、母も新しい環境になりますね。ちょっと気疲れしますというか疲れましたー!子ど…

  • 春休み終盤!実家に帰省できました!

    春休み子育て日記真ん中っ子が撮った桜です!満開になりましたね!春休み弾丸で実家に帰省することができました!3人の子ども達の予定を調整しながらなんとか遊びに行け…

  • 春休み真ん中っ子歯医者

    子育て日記遠方の実家の父から桜の写真が届きました!地元は一足先に満開でした🌸今年の春休みは実家に帰省できるかなー真ん中っ子、突然歯が痛いーと!都会の歯医者は次…

  • 末っ子と春探しに行きました!

    春休み子育て日記上の子達に合わせた生活で末っ子ごめん今日は年長からプール教室に入るため申し込みしに行きました!その後は時間があるから一緒に春を探しに行こう!た…

  • 子ども達耳鼻咽喉科|雛人形しまいました!

    子育て日記春休みに入りましたー!それでも朝からお弁当作りから始まり上の子達の部活。末っ子との戦い(笑)休みはありませんねー。一番上の子は以前からスギ、ヒノキの…

  • 1人時間で心の余裕を!

    日記転勤族の私の1人ぶらり散歩で心穏やかに〜。3月に入り行事もいっぱい。1人時間というものが全くない。なんだか心の余裕もなくなってきた。そんな日曜日の朝上の子…

  • 真ん中っ子の合唱コンクールでした!

    子育て日記真ん中っ子の合唱コンクールに末っ子と一緒に行ってきました!3月なのに寒い☃️雪がチラつく日でした!体育館に到着すると…保護者が黄色い用紙のプログラム…

  • 末っ子の修了式┃断捨離見本!

    子育て日記末っ子の修了式でした。セミフォーマルで保護者も参加です!末っ子、照れくさそうに入場してきました。私を探してくれまして(笑)やっと目が合い手を降ってく…

  • 子ども達の作品記録!幸せのお裾分け!

    子育て日記幼稚園で作った何かを持って帰ってきた末っ子です!兜?ですかー?!(笑)自慢気に持ってきましたかぶると怒られます一番上の子の美術の作品です。北海道で出…

  • HIPHOP発表会でした!

    子育て日記末っ子のHIPHOPの発表会でした!年中になりHIPHOPを始めたのですが…1学期終わりの発表会は発熱で欠席2学期は幼稚園行事が多くほとんどお休み3…

  • 雨でしたが末っ子の遠足でした!

    子育て日記末っ子の遠足の日でした!雨が続いていたのでなくなるかな?と思っていたところ元気に遠足です!多少の雨風でも元気に行ってしまう幼稚園です!幼稚園はインス…

  • 末っ子胃腸炎でした!

    子育てちょっと調子が悪いかな?喉痛い?幼稚園では胃腸炎が流行っています 帰宅後ずっと調子悪いと言っていた末っ子夜に嘔吐です胃腸炎でした。そこから食欲が戻るまで…

  • 幼稚園の個人面談!

    子育て日記雨が続いています!洗濯物が追いつきません幼稚園の個人面談がありました!末っ子の幼稚園の様子はとても前向きな言葉元気になる言葉をみんなに声をかけている…

  • ひな祭りでした!

    子育て日記1週間あっという間に過ぎました!途中、胃痛がひどかった日もあり幼稚園で胃腸炎や風邪も流行っていましたし幼稚園の全体役員会、年中懇談会、ランチ会が続き…

  • お一人様モーニング♡

    日記転勤族の私のお一人様ぶら〜り記録!ずっと行ってみたかったカフェに行ってきました!「何名様ですか?」「あっ1人です!」1人で入るのは緊張しますねー久しぶりの…

  • 週末は雪でした!子ども達との時間。

    子育て日記 3連休は雪も多く寒かったですね☃️上の子達はテスト期間でした!運動不足になるようで雪の中☃️末っ子も一緒に公園です! 誰もいません(笑)雪が降ると…

  • 久しぶりの美容室です!

    日記夫の趣味が多く、子ども達の部活や大会、行事、末っ子のことなど家族を優先することが日常ですけれど今回は幼稚園の役員会など最終集まりが多いこの時期に行きたいと…

  • 3連休前の金曜日のこと!

    子育て日記今日は朝から上の子達の頼まれ物で末っ子を幼稚園に送ってからすぐに買い物に行きました!なんとか時間内に戻って来れて末っ子のお迎えです!疲れてるんでしょ…

  • 真ん中っ子の誕生日でした!

    子育て日記真ん中っ子の誕生日でした!家族でみんなでお祝いできて良かったですおめでとう素敵な1年になりますように!14歳になりました!正直、難しい時期ですが遠く…

  • 末っ子の避難訓練でした!

    子育て日記末っ子の幼稚園の避難訓練でした!☃️が降ってきて、寒い日でしたが子ども達は元気ですね人数も多いので先生達も大変そうでしたが避難訓練は迎えに行く人のし…

  • 月曜日のある日のこと

    日記月曜日は家の掃除の日と決めているのですが、月曜日の朝から予定が入る事が多いですね朝一番からの健康診断 終了後のご飯後にスイーツ解放してる途中のこと父から電…

  • この時期の耳鼻科の待ち時間は長いねー!

    子育て日記一番上の子の花粉症の薬をもらいに耳鼻科です!混んでますね1時間待ちです…一番上の子は5歳頃から花粉症になりまして、転勤するたびに病院を探さないかんの…

  • 真ん中っ子の学校テストと塾の話し合い

    子育て日記お土産をいただきましたありがとうございます!真ん中っ子と学年末テスト期間の塾についての話し合いがありました。真ん中っ子「学年末の範囲が広いから1週間…

  • 遅くまでチョコ作り!咳喘息早く落ち着かないかな…

    子育て日記咳喘息の吸入薬は、気をつけているんだけど口内炎ができるんです吸入後に口の中をゆすぎます。やっていても口内炎ができますね💦咳で声も枯れてしまい頭痛も出…

  • 末っ子の幼稚園のお遊戯会でした!

    子育て日記幼稚園行事、お遊戯会でした!年中になりまたまた成長しましたねー!海をテーマにしたものでイルカさんでした!貝、イルカ、タコ、サメ4つの役がありました。…

  • 今日も寒かったー!子ども達の日常!

    子育て日記末っ子の幼稚園の作品たぶん「テーマ」舟昨晩は何回も起きた末っ子今日は起きずに寝てくれるかな真ん中っ子前期体育委員だったけど後期は図書委員になっていた…

  • 末っ子お腹の風邪から回復!真ん中っ子参観日!

    子育て日記末っ子のゆるかったお腹も改善して2日休んで幼稚園です!まだ来れないかな?!今日はいるかな?担任の先生に言ってくれる友達がいたようです。先生からもお友…

  • 七草!あっという間の1/7でした!

    日記あっという間に1月7日なりました!七草粥の日、無病息災を願い、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ、せり、なずな!子ども達は七草粥を出しても、…

  • お正月帰省できました!

    日記久しぶりに実家に帰省できました!12月は子ども達のインフルエンザA、風邪などが続き、最後に疲れ果てた私もインフルエンザになりまして帰省できないかも…落ち込…

  • インフルエンザAがやってきた!

    子育て日記真ん中っ子39.9℃一番上の子38.9℃インフルAでした。まずは真ん中っ子からでした。2日したら一番上の子に。末っ子…どうなると思いながら、今のとこ…

  • 一番上の子の合唱コンクール、ピアノでした!

    子育て日記一番上の子の合唱コンクールでした!当日、朝は合唱コンクール場所まで末っ子と送ります!その後は、末っ子の幼稚園の送りです!インスタグラムにあるようなキ…

  • 幼稚園懇談会でした!

    日記幼稚園の懇談会でした。懇談会の日は1日幼稚園です!今回は年中役員で決めたクラスのランチ会を開催しました!2学期最後の役員のお仕事です。たくさんの保護者のみ…

  • 急性腰痛症(ギックリ腰)またかもー!

    日記去年初めて急性腰痛症になり改善したもの…今年は激痛で動けなくなる前に気づく!という素晴らしい直感もうがんばり過ぎないブレーキ!!今年もきたー!痛みのため湿…

  • 幼稚園サークルレッスン

    日記今年も幼稚園サークルでピラティスレッスンをさせていただきました!初めて参加していただいたママさんもたくさんいたので緊張しました今回はベーシックスピラティス…

  • 年中幼稚園創作会!

    子育て日記幼稚園の創作会でした!上の子達の用事があり今年は夫にお願いしました。今年は紙飛行機のカタパルト大会も参加したようです!そして2人でフォトフレーム作っ…

  • マテバシィどんぐり!キレイ!

    子育て日記週末の夕方、テスト期間中の一番上の子が運動不足だ!勉強の合間に真ん中っ子と運動をしに行くところ、末っ子も行く!!となりまして…もれなく私も参加です!…

  • 紅葉!幼稚園午前保育!

    子育て日記末っ子の幼稚園が半日保育!一番上の子がテスト期間でお弁当なしの日でした!一番上の子が帰宅するまで、まだ時間があったので末っ子と翌日の行事で使う枝や葉…

  • 末っ子幼稚園のお土産〜カリン〜

    子育て日記末っ子が幼稚園の園庭にあるカリンをお土産に持ってきました!(笑)末っ子「カリンは、このまま食べれる?」調べてみると、・カリンは生で食べることはできな…

  • ひとりぶらりパン屋さん!

    ひとりごと日記転勤族の私のひとりぶらり記録!幼稚園の友達のママさんが新しくできたパン屋さんで働き初めました!おいでー!と誘ってもらいまして行ってきましたー!お…

  • 幼稚園来年度の役員決めの日でした!

    子育て日記今日は来年度の役員を決める日でした!3人の子ども達の役員決めが続きますね20名程の役員決めでした!今年役員をしていて来年は忙しくて無理だなーと思って…

  • コメダモーニング行ってきました!

    ひとりごと日記末っ子を幼稚園に送り、買い物ついでにコメダで、お一人様モーニングです!あんことバターが最高!子ども達にお土産ちゃんです!父からコメダ券をもらいま…

  • 父と母が遊びに来てくれました!

    日常日記実家の父と母が遊びに来てくれました!お土産いっぱい!いつもありがとう!!末っ子のためにお手伝いに遠方から来てくれました!助かります上の子達にはおこづか…

  • 1日幼稚園バザーとお手伝いでした!

    子育て日記幼稚園のバザーの日です!朝一番からお手伝いもありました。前回はゲームコーナーでしたが今回のお手伝い場所はお買い物の伝票と会計係りです。のんびり構えて…

  • 一番上の子の暇じゃない?部活用品購入!

    子育て日記忙しい11月〜一番上の子部活用品が必要でスポーツ店行ってきて!とにかく早く!私帰り際に自分で買ってきてー!近くに店あるし!と言うも暇ちゃうわー忙しい…

  • 末っ子の幼稚園のお手伝いでした!

    子育て日記末っ子の幼稚園のお手伝い日です!森探検や森で遊ぶ日防犯で見回ったり一緒に遊んだりトイレのお手伝いやら体力もつかなーと思ったけどなんとかなりました!森…

  • 真ん中っ子職業体験

    子育て日記11月は子ども達の行事も多くお弁当の日もたくさんあります!なんとか間に合って並べてみると末っ子のお弁当が大きいことに気づきました!一番右のピカチュウ…

  • 真ん中っ子オープンスクール!

    子育て日記今日は末っ子と真ん中っ子の参観へ理科の授業でした!教室にいると思ったら理科室らしく理科室がわかりませーん迷子です!なんとか着くと理科室①②があって両…

  • 末っ子、熱です!

    子育て日記末っ子夕方から機嫌が悪い悪い前日夫が末っ子と出掛け夜遅く帰ってきたから疲れているなー子ども時間に合わせ欲しいですねー遅い時間は勘弁です末っ子、熱です…

  • 一番上の子部活の大会でした!

    子育て日記朝早くから大会です!最寄りの駅まで送って行きました。無事に着きますように。乗り換え途中で部活のメンバーと一緒に行くようです。すごいですねー。都会の乗…

  • 無理し過ぎるとやっぱり体にくる

     健康日記疲労、睡眠不足、熱、咳喘息が回復してきた後にやってくる目眩…耳鳴り突発性難聴とメニエールの後遺症ですが…疲れが溜まると出てしまう胃腸も弱っています…

  • 真ん中っ子…風邪!

    子育て真ん中っ子、風邪で数日お休みしました!学校の担任の先生から、大会が近いため部活顧問から、塾の先生からと連絡いただきました体調どうですかー!!とありがとう…

  • 幼稚園バザー商品!提出期限間にあったー!

     子育て日記今年も幼稚園バザーの提供品です!間に合いましたー!末っ子とビーズアクセサリーでブレスレット作り!11月もぎっちり行事です!お手伝いもたくさんできる…

  • なにもかも上手くいかん日の出来事

    子育て日記今日は真ん中っ子の顎関節症のマウスピースを取りに行く日16時10分に予約中学2年生帰ってきませーんなんでー! 時間何度か確認したよね?ビショビショで…

  • 末っ子幼稚園運動会

    子育て日記末っ子の幼稚園の運動会に行ってきました!裸足で走り回る元気な姿!去年は熱で参加できなかったけど今年は参加できて嬉しいですクラスの役員もしていたので着…

  • また咳喘息だ…

    日常日記毎年ですがワンオペ育児の時期がやってきます!今年も数ヶ月のドタバタの睡眠不足と疲労にて、また咳喘息が出てきてしまいました!毎年なんとか工夫して乗り切ろ…

  • 真ん中っ子、緊急で口腔外科へ

    子育て日記真ん中っ子夕方部活を終えて帰宅すると顎が開きにくい…半分ぐらいしか開かないと痛むともう慌てて口腔外科のある歯科へ連絡ありがたいことに診察いただけるこ…

  • 末っ子の個人懇談と歯がない!

    子育て日記幼稚園の個人懇談に行ってきました!元気に遊んでいるようで何よりです!外遊びが好きなようで毎日園庭でお友達と遊んでいるようですそして最近5歳末っ子、2…

  • 夫、だんじり祭りにて腕骨折…

    日常日記だんじり祭りの試験曳きから帰ってきた夫ですが…腕の骨を折って、背中が傷だらけでもうえらいことなってました。毎年だんじり祭りは傷だらけで帰ってきますが骨…

  • 真ん中っ子の運動会!

    子育て日記真ん中っ子運動会!天気よし体育大会の委員もやる事になったようで毎日忙しくがんばっていました!お弁当はサンドイッチにして!注文が多い真ん中っ子リレーア…

  • ワンオペ過ぎる毎日から気持ちの切り替え!

    子育て日記ワンオペ過ぎる毎日にイライラしてしまう自分が嫌になる本当に疲れた…疲労困憊だ…気持ちは下がるばかり…そんな日を過ごしていました。自然豊かな田舎の実家…

  • 夏休み後半に入りました!

    夏休み子育て日記今日は末っ子とお出かけです。毎日暑い日が続きます!大学卒業論文は環境問題で提出しましたが…環境問題もあるけれど毎年、毎年、暑くなり、もう暑さに…

  • 久しぶり帰省しました!

    夏休み子育て日記久しぶりに実家に帰省することができました。春休み以来です!38℃でも実家の庭の花や木々達は元気でした。今回は初盆でたくさんの親戚が集まりました…

  • 総体!真ん中っ子お疲れ様!

    夏休み子育て日記夏の大会が終わりました!お疲れ様!真ん中っ子、よくがんばりましたちょっと成長したんじゃないかな?夏の青春!最高来年もこの場所で大会だ!がんばれ…

  • 真ん中っ子!がんばれ!!

    夏休み子育て日記中学生2年の真ん中っ子の反抗期がたまらん夏期講習の話もまともにできん…私の胃痛も出てくる頃か…夏の部活の大会、総体試合前だったからかピリピリし…

  • 上の子達のスポーツクラブの送り迎え!

    子育て日記部活とは別に真ん中っ子、友達から誘われスポーツクラブに通う事になりました!一番上の子は別のスポーツクラブに通っているのですが、今回は真ん中っ子と一緒…

  • 市民プール行ってきました!

    子育て日記子ども達の用事にて自転車🚵漕ぎ過ぎて腱鞘炎の痛みが再発ブレーキ?ハンドル握り過ぎ?今日は市民プールに行ってきました!初めての場所にて途中、迷子です……

  • 末っ子の初めての子ども歯グラグラ!

    子育て日記大人の歯がニョキニョキ生えてきました!下の歯の前歯です。グラグラするのにびっくりしていて、むちゃくちゃ泣きます何を食べても泣きますもう私も泣きたい!…

  • 高校生面談と熱中症?!

     子育て 一番上の子の初めての高校面談に行ってきました!校舎が広いので末っ子と迷子です なんとか間に合い、面談が始まると、すぐに試験の点数や文系、理系、グロー…

  • 反抗期中のたまにあるびっくりすること!

    子育て日記毎朝、毎朝なぞの不機嫌の末っ子ちゃんですみんなのご飯やお弁当作りなどで先に起きている事に怒っているらしい💧最近、一番上の子部活の合宿前にイライラしと…

  • 夏休み始まりました!!!

    子育て日記夏休み始まりました〜今日の午前中は3人連れて眼科へ行きました!一番上の子のコンタクトが必要なようです。真ん中っ子は、たまにつける眼鏡の度数調整です。…

  • 40代腱鞘炎を繰り返すー!

    日記また腱鞘炎になってしまい…スマホ触るのも控えていました!6月からずっとがんばり過ぎてたな〜引き続き7月は末っ子の熱が5日続き心配と寝不足の日々…7月のあた…

  • ローフード21間チャレンジ結果〈before after〉

    子育て日記末っ子の幼稚園の公園遊びの行事がありました今年は幼稚園の役員でドタバタしてしまう事もあるけれど💦たくさん人が集まってくれて嬉しかったです✨ありがとう…

  • 末っ子の日常|運動は疲れるから嫌だ

    子育て日記幼稚園を降園後に派手に転ける末っ子毎日毎日真っ直ぐに歩いて帰宅してくれませんかね今日は幼稚園で作ってくれたようでママお花あげる〜ありがとう  運動は…

  • テスト期間|食事改善中

    子育て日記上の子達はテスト期間にてお昼の準備今日のテスト感想一番上の子「やばかったわー」その後「ちょっと本屋に漫画買いに行ってくるわ!」はい?そんに余裕がある…

  • 母の日でした!|カフェインを断ち症状

    子育て日記母の日でした!子ども達からカーネーションをもらいましたありがとうゆっくりお風呂をラッシュのバスボムをもらいました!ありがとう  カフェイン断ち💮外出…

  • ゴールデンウィーク|食事改善スタート

    日記久しぶりにゆっくりウォーキング今回のゴールデンウィークは残念ながら帰省する事ができませんでした暑くなったり寒くなったりと気温差がある時期ですが。お花は元気…

  • アンパンマンミュージアム|ローフードに挑戦

    子育て日記午前中に末っ子とアンパンマンミュージアムへ行ってきました!ショーの時間はいっぱいですアンパンマンが少し遠いけど楽しかったです!午後から真ん中っ子の学…

  • 足早に過ぎた4月|体のバロメーター休息

    子育て日記進級や入学など子ども達がそれぞれの新しい道を歩き出しました本当に昨年から走り続け行事続き4月よりまた一番上の子末っ子はお弁当が始まり真ん中っ子は給食…

  • 春休み帰省|自然に触れる効果

    実家帰省久しぶりに実家へ帰省することができました!3人の子供達の予定調整が大変でした実家の庭は今年も春の花がたくさん咲いていました末っ子は水やり大好きです上の…

  • ㊗合格発表!|自分の休息サインを知る事

    子育て日記一番上の子!第一志望合格おめでとう㊗卒業式の後に合格発表なんてもう長かった待ちきれなかった一緒に高校まで行ってきました!おおおーすごい緊張と盛り上が…

  • 真ん中っ子の合唱コンクール|ホルモンバランス

    子育て日記真ん中っ子の合唱コンクール末っ子の行事を済ませその後、全力で向かいました間に合うかなー止まらずに走れー!そして出番直前に到着!もう頭ボサボサ行事のは…

  • 末っ子の修了式|肥満とガンのリスク

    子育て日記年少末っ子の修了式でした末っ子の幼稚園は修了式も親子参加です。1年が本当に早かった!担任の先生に連れられて入場してきました。年少さん可愛らしいですね…

  • 一番上の子!卒業㊗|歩き過ぎると腰が痛くなる

    子育て日記一番上の子の中学の卒業式でした中学生だし泣くこともないななんて思っていたら…とても素晴らしい式で感動し過ぎて涙が溢れてきたー担任の先生、友達にも恵ま…

  • 一番上の子の合唱コンクール!

    子育て日記一番上の子の最後の合唱コンクール3年間指揮者がんばりましたもう最初の曲から泣きそうになりました。受験勉強で忙しい中のやりたいこともやる!そうだ学校生…

  • ひな祭り!雛人形やっと出せました✨

    子育て日記3月3日ひな祭り当日にやっと雛人形が出せましたちらし寿司を作りましたが子供達には相変わらず人気がないので…来年は手巻き寿司にしようと思います雛人形さ…

  • 中学校受験生最後の学校面談でした!

    子育て日記一番上の子の最後の個人面談でした。2学期から受験生は毎月毎月個人面談がやってきます先生も大変ですね最後に先生が「お母さんもお疲れ様です。毎月、毎月こ…

  • 真ん中っ子誕生日!

    子育て日記真ん中っ子誕生日でしたみんなで出来て良かった! 土曜日珍しく部活がなかったので昼間は友達と遊びに出て楽しそうに帰ってきた!夜はみんなでお祝いだ🎂一番…

  • 腹痛にて幼稚園遅刻!

    子育て日記急性腰痛の激痛から真ん中っ子の5日間の熱末っ子の咳と鼻水にて夜中の寝不足…何日も続いていたある日のこと真ん中っ子の熱が下がり末っ子も少しずつ落ち着い…

  • 幼稚園レッスンに行ってきました!

    日記幼稚園のママさんサークルのレッスンをしてきました!素敵な機会をありがとうございます✨今回の内容「疲労回復ストレッチピラティス」柔軟性向上体の凝り疲れをとる…

  • 真ん中っ子が5日間の熱…

    子育て日記頭が痛いから始まり頭痛は1日で終わるも数日後39℃の発熱の真ん中っ子内科、小児科へ連れて行ったけどコロナ、インフルも陰性先生より風邪ですねー疲れかゆ…

  • 末っ子の生活発表会!

    子育て日記3学期のメイン行事生活発表会がありました!朝一緒に出発!家を出てすぐにこける…両膝から血が…なぜ今日の今なのか出番は一番最初間に合わんもうこのまま幼…

  • 私立受験終わりました!

    日記一番上の子の受験前日学校から帰ってくると真ん中っ子が頭痛い、だるいと…まじか…すると仲の良い友達がインフルエンザに…同じ学年ではインフルエンザの学級閉鎖も…

  • 痛みは疲れやすくなる!

    日記前回のブログに続き腰を痛めてから整形外科へ行ってきました!レントゲンを何枚か撮りまして…コルセット、痛み止め、湿布類などをいただきました。先生と看護師さん…

  • 腰と仙骨あたりを痛めてしまいまして…

    日記週末に大型スーパーに買い物へ行き肉、魚類をまとめ買いした後にリュックを背負い歩いて帰宅した夜のこと…痛みが出てきたけれどまあ大丈夫か…夕方は中腰で受験生の…

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