冬の基礎体力維持と基礎ダイエット・その4

冬の基礎体力維持と基礎ダイエット・その4

明けましておめでとうございます。 早い所では4日から始動される様ですから、例年に比べて慌しい感じですね。 寒波の影響と正月休みのぐうたら生活で数日とは言え体が鈍ってしまっている方も多いと思います。