ダイエットぶろぐ♪　食べたものを記録

2日目

体重 計測忘れ kg（ 目標まであと 2.8 kg）朝ごはん お好み焼き1切れ。オニギリ（極小1ヶ）、味噌汁昼ごはん 牛丼風夜ごはん フォアグラ、ハンバーグ、サラダ、パンおやつ（1日分まとめて） ・・

2012/12/11 19:25

リセット！ レコーディング1日目

途切れてしまったので、仕切りなおしの1日目。また頑張ろう。体重 44.8kg（ 目標まであと 2.8 kg）朝ごはん お好み焼き1切れ。オニギリ（極小1ヶ）、味噌汁昼ごはん おじや（卵いり）夜ごはん お好み焼き。オニギリ(極小2ヶ）、味噌汁。おやつ（1日分まとめ

2012/12/10 10:03

なんとか、12日目です

体重 44.2kg（ 目標まであと 2.2 kg）朝ごはん ロールパン（ミニ1ヶ）、焼きそば昼ごはん 夜ごはん おやつ（1日分まとめて） ・ロールパン（ミニ2ヶ）・

2012/12/05 11:21

ボロボロな）レコーディングダイエット11日目

体重 未測定kg（ 目標まであと ？ kg）朝ごはん オニギリ、海苔、味噌汁、ポテトフライ昼ごはん 豚肉と春菊のスキヤキ風、味噌汁、フォアグラ丼夜ごはん 焼きそば、白飯おやつ（1日分まとめて） ・アイスクリーム・チョコレート

2012/12/04 16:10

土日は鬼門

用事があったりする土日祝日は難しい。ふと気がゆるんで食べまくる。月曜の今日、仕切りなおし。またがんばる。体重は今までの貯金のおかげで増えなかった。よかった

2012/12/03 09:21

（仕切り直しの）レコーティング10日目

体重 43.6kg（ 目標まであと1.6kg）朝ごはん パンサンド（半分）、豆乳紅茶（砂糖入）昼ごはん 絹さや、豚肉と春菊のスキヤキ風、パンサンド（1ヶ）、味噌汁夜ごはん エビフライ、白飯、味噌汁、たまねぎとセロリのサラダおやつ（1日分まとめて） ・夜中にマド

2012/12/03 09:17

レコーディングダイエット 9日目

体重 忘れkg（ 目標まであと忘れkg）朝ごはん チョコレート4ヶ、せんべい昼ごはん 外食（回転寿司、たぬきうどん）夜ごはん カニ鍋、雑炊おやつ（1日分まとめて） ・チョコレート ・クッキー 他 多数

2012/12/03 09:17

レコーディング8日目

体重 忘れkg（ 目標まであと忘れg）朝ごはん 無し昼ごはん 外食（メンチカツ、焼肉（少し）などのランチ、スープ、パン）夜ごはん 白飯、味付海苔、ちりめんジャコ、ピザ2切、大根葉炒め煮おやつ（1日分まとめて） ・チョコレート数個 ・みかん ・クッキー

2012/12/03 09:14

レコーディング 7日目

体重 43.8kg（ 目標まであと1.8kg）朝ごはん オニギリ（小）、目玉焼き（半分）、レタス、みかん（小半分）昼ごはん 外食（白飯、厚揚げの肉巻、サラダ、豆腐、お新香、汁）夜ごはん （忘れた）おやつ（1日分まとめて） ・バナナ

2012/11/30 11:15

レコーディング 6日目

体重 44.2kg（ －1.8kg 目標まであと2.2kg）朝ごはん ケチャップ炒め飯、目玉焼き（半分）、レタス、バナナ（半分）昼ごはん チャーハン、焼肉（2枚）、カボチャ煮2ヶ、ほうれん草と油揚げの煮物夜ごはん 無し（昼食食べ過ぎた）おやつ（1日分まとめて） ・

2012/11/30 11:13

レコーディング 5日目

体重 44.0 kg（ －2.0 kg 目標まであと2kg）朝ごはん 菓子パン、コーンスープ、ミニトマト2ヶ昼ごはん 野菜スープ（鶏団子入）の雑炊。カボチャノコロッケ。ミニトマト。大根葉の炒め煮。夜ごはん 野菜スープおじや、カボチャコロッケ、レタス、大根の炒め煮、

2012/11/29 15:26

お腹がすいたら、どうする？

お昼がおじやだったせいか？（でもコロッケも食べたケド）、お腹がすいてきた。これから7時位まで外出するので、何か食べるか迷ってる。我慢したほうがいいのか、何か食べたほうがいいのか。「レコーディングダイエット お腹がすいたとき」でググってみたら、色々な質問・回

2012/11/28 16:17

レコーディング 4日目

体重 忘れ kg（ － kg 目標まであと kg）朝ごはん おにぎり（極小）、ミニトマト3ヶ、鶏肉団子入り野菜スープ昼ごはん けんちん汁夜ごはん 外食（サイゼリヤ；エスカルゴのオーブン焼き、フォカッチオ）おやつ（1日分まとめて） ・クッキー1枚 ・みかん1ヶ

2012/11/28 06:47

レコーディングダイエット 3日目

体重44.2kg（－1.8kg 目標まであと2.2kg）朝ごはん カレーパン（半分）、ブイヤーベース昼ごはん ブイヤベースおじや、ナスと豚肉の炒め物、麦茶夜ごはん ごはん、野菜スープ、から揚げ（小2ヶ）、カボチャ、ナスと豚肉の炒め物、大根葉煮お腹がイッパイになった

2012/11/26 20:25

レコーディングダイエット 2日目

体重44.4kg（－1.6kg 目標まであと2.4kg）朝ごはん & 昼ごはん ホットドッグ、野菜スープ夜ごはん ブイヤベース鍋、食パン（4枚切り）おやつ（1日分まとめて） ・みかん1ヶ ・飴2ヶ ・プルーン1ヶにほんブログ村

2012/11/25 19:11