心の病気について

花の種が届きました🌷

こんにちは、ハムちゃんです。花の種🌸やっと届きました(^^)/でも、雪国なので春蒔きしかできません。それでもいいんですよ。春が楽しみです。さて、話は変わりますが、ここのところ調子が最悪なんですよ_:(´ཀ`」 ∠):膝は痛いわ、50肩で右肩痛いわ、眠剤に近いの無くなって眠れないわで。超絶絶不調な状態です。あゝしんどい😓それでも、ドールのお着替えしたりして、気分転換してます。かわいいとオットから言われて、少しはスッキ...

2024/10/30 11:05

色々ありすぎて…

こんにちは、ハムちゃんです。色々あって、悩み事が増えてちょっと、気分が落ちる。これは仕方がない事。そう割り切ることしか無いんだけど。悲しいことだけど、それも事実。もうどうでもいいし、あとの事は任せるしか無いんだから。取り敢えず、1番はハムちゃん自身の事、家族の事を最優先しないとね。頑張るしかないか〜。あと娘が気管に炎症があって、咳が酷くて、抗生剤と咳止めを増やして貰ってますが、取り敢えず、1週間分で...

2024/10/24 13:55

冬のよそおい何だなぁ

こんにちは、ハムちゃんです。今日は夜明け前にいつもの様に散歩してたんですが、冬の大三角を発見しました♪あまりにも明るく光っていたので、他の星座など探したりして、寒いけど有意義な時間でした。シリウス、プロキオン、ベテルギウスの一等星は一際美しくて、うっとりしちゃいます。月が出てるというのにその輝きは、とっても目立ってましたよ。美しいと思う。さてと、そろそろお掃除に取りかかろうと思います。今日もいいお...

2024/10/21 11:07

晩秋なんだね

こんにちは、ハムちゃんです。家の中では半袖でちょうどいいのに、外はとっても寒くって、オマケに風が強いので寒さが倍増です。玄関の植木鉢が倒れてました。直ぐに起こしたんですが、また倒れないかと心配です。今夜はハムちゃんお得意のトマト🍅鍋です🍲ふた束で18円のモヤシをゲット出来たので、それで作ります。リコピンが摂取出来るので、一石二鳥ですね(^^)v昨夜は久しぶりの長電話をしまして、実はかなり眠いのですが、今寝...

2024/10/20 14:31

健康診断へ！

こんにちは、ハムちゃんです。今日は健康診断の日で、行って来ました。胃のX線検査や腹部超音波検査をするので、前日の夜から絶飲食。検診時間の2時間前に200mlの水で朝のお薬飲んで。それ以外は飲めなかったので辛かったです(TT)メタボ、見事になってました。看護師さんからアララと言われて、めちゃくちゃ凹みましたよ。水薬飲んでるから、太ってしまうのはある程度仕方が無いので、毎朝夜明け頃にオットと散歩してます🚶‍♀️あと...

2024/10/17 21:21

久しぶりに髪の毛カット

こんにちは、ハムちゃんです。珍しく体調が良くて、カットへ行って来ました♪ばっさりとカットして貰いました。おかげさまで頭も軽く、洗うのも楽チンですし、ドライヤーで乾かすのも速くて、いい事ばかり。なかなか美容院ってハードルが高くって、行けないんですよね。辛くなったり、過呼吸になったりなったりで。本当はこまめに行きたいんですけど…なかなか美容院ってハードルが高い⤵︎今日のお香は京都で購入した(鞍馬の朝露)です...

2024/10/15 10:29

食欲の秋だから太る

こんにちは、ハムちゃんです。最近ずっと食欲が増してきて、体重計に乗るのが嫌です。あと、カナダ松茸見つけたんですよね╰(*´︶`*)╯♡早速速攻でカゴに入れて、明日松茸ご飯と土瓶蒸し、茶碗蒸しを作ろうと思ってます♪松茸祭り( ´ ▽ ` )出汁が出ておいしいからね♡香り松茸、味、しめじと言いますが、松茸もしっかり味もあるんですよ。香りだけ皆んな言うけど実際は、味もあっておいしいよ。あと、明日は庭仕事を少ししたいなぁと思...

2024/10/12 18:54

キノコの炊き込みご飯と、土瓶蒸し

こんにちは、ハムちゃんです。平茸、舞茸、しめじ、エリンギで盛りだくさんの、具たくさんの、炊き込みご飯を作りました♪香りも良いし、出汁もたっぷりで美味しいものができましたよ(๑˃̵ᴗ˂̵)あとは土瓶蒸しも仕込みました。コトコトするだけです。秋はキノコや果物、美味しいものがたくさんあって大好きです。夕飯はキノコ尽くしの晩餐だぁ！あゝ楽しみ😊部屋中炊き込みご飯のいい香りがしてます♪この前カナダ松茸見つけたんですよ...

2024/10/09 15:25

庭仕事は重労働

こんにちは、ハムちゃんです。いいお天気だったので、夫婦で娘たちの散歩して、しっかり落とし物も拾って帰り、庭仕事をしました。スコップで腐葉土をすき込んだけど、なんせイネ科の地下茎が凄くって、大変でしたが、取り敢えず、ひと区画は何とか出来ました(*≧∀≦*)でもまだあと少ししないとダメな場所があるので、明日しようと思ってます。腐葉土はあと50Lあるのですが、取り敢えずそれを混ぜて、あとは土止めを打ち込み作業する...

2024/10/05 21:10

副作用半端ない

こんにちは、ハムちゃんです。リスペリドンの副作用で、お腹が空いて…ご飯もお代わりしてるし、お菓子も食べてるのに、お腹が空いてしまう⤵︎あゝ困った。お菓子がスゴいペースで無くなっていくよ（ i _ i ）意思が弱いんだ〜でも、お腹が空いてしまう。飲まないとしんどいし😓あゝ負のスパイラル…まあ100㌔迄まだ大丈夫か？言い訳ばっかり言ってるハムちゃんでした。でわでわ。読んで頂きありがとうございました。↓ランキングに参...

2024/10/02 17:20