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何年ぶりかの投稿です！
静岡市内でひっそりとピラティスレッスンしてる瀧文里です❣️ 訳あって、ブログを辞めてました😅子供を3人産んで忙しいと言うのもあります。 また、ぼちぼち再開して…
2023/10/20 11:39
骨盤底筋群 大切っていうお話
静岡市内でピラティスのレッスンをしています。瀧 文里です骨盤底筋群が大切ってお話自分でまとめて載せたら？って感じですが、サボってます⏬https://ecl…
2020/06/30 10:57
グループレッスン
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です毎週草薙で開催してます。グループレッスン毎週 満員 でした。ありがとうございます。 土…
2020/06/29 13:58
FRP考案者 中村尚人さんの記事
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です最近のマットのグループレッスンはほぼFRPですファンクショナルローラーピラティスです。何で…
2020/06/28 13:54
キャデラック（トラピーズテーブル）
この写真は何年も前の。トラピーズテーブルと言うマシーンです。 下手くそで。。。 このマシーンを導入しようと検討中お楽しみに
2020/06/16 14:22
グループレッスンのお知らせ
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です毎週 月曜日 10時半〜 FRP グループレッスン開催しています。 現在は3名（仲間でご希…
2020/06/16 13:32
なぎさんWS
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です高橋なぎさんのWS 受けましたー 皆さんにシェアしたい事満載です。 一緒にピラティスしま…
2020/06/02 09:32
FRP考案者 中村尚人先生直伝の未公開エクササイズ
写真はFRPのインスタページより 静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です 5月31日FRP考案者 中村尚人先生直伝の未公開エクサ…
2020/06/01 09:34
オンラインレッスンスタートしました。
久しぶりの投稿です。コロナ生活皆さんどうでしょうか？色々困惑もありますが、ピンチはチャンスと思い気持ちを入れ替え まーまーたのしんでますまず、畑に砂場山散策子…
2020/05/09 05:15
”New York セッション編”
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2020/02/12 14:16
FRピラティスグループレッスンのお知らせです
毎週 月曜日草薙でグループレッスンしてます。3月は幼稚園、小学校がお休みで開催しない日を別の場所でやります。 場所はお問い合わせ時にお知らせします。時間10…
2020/02/04 13:15
2人目出産しました
5/4 2人目出産しました😊上の子の面倒を見ながらの妊婦はななかなか辛く、ブログを全く更新出来なかったので、ご報告が遅くなりました😅4/26まで（36週終…
2019/05/07 13:15
パン作り
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です 最近、子供のおやつやご飯にパン作ってます。適当ですが。 緑の野菜を食べないのでパン…
2019/01/09 11:03
中村 尚人さんWSのお知らせ
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です尊敬する直人さんが静岡に来てくれます。 ご興味のある方は、申し込みしてくださいねーFel…
明けましておめでとうございます。
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です明けましておめでとうございます。 お正月は滋賀の実家に帰っていました。 寒かったー 5…
2019/01/09 11:01
FRP マタニティピラティス
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です 先月の初めに東京八王子にあるタクトエイトでFRPマタニティ養成コースに行ってきました。…
2018/11/12 10:16
卒業
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里ですパットさんWS最後は 卒業生だけのこい〜内容のWS 呼吸がテーマでした。ピ…
2018/10/03 11:15
コンサバ
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です6日間おわったー毎年毎年 本当に楽しくてお勉強になる〜早く帰ってレッスンがしたくなるんです…
2018/10/02 11:14
三島
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です パットさん三島まで来てくれましたー今日は卒業生でお手伝いしてさせてもら…
2018/09/29 11:13
パットガイトン ピラティスコンサバトリー
月曜日からピラティスコンサバトリー東京 恵比寿に新幹線通学6日間写真は四年前。四年で1サイクルで私は数年前に卒業してます今年もスパイコレクターとってもいい道具…
2018/09/21 08:40
FRPミドル養成コース
6/25,26,7/2とFRPミドル養成コースに参加してきますなんでこんな事ローラーの上ですんのーって感じですロールアップなんか出来るまで何年もかかったのに、…
2018/06/26 08:12
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