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05/30 ジョギング始めて一年記念 ベジタブルマラソン in 彩湖
ども、ぱわぶくです。 ベジタブルマラソン in 彩湖 5kmに参加しました。 ほとんど練習してない次女(中1)と一緒の参加です。 そして、そして、ジョギングを始めて一年経ちました。 これが、RunKeeperで最初のアクティビティです。 キロ14.56分! 歩きですね(笑) 確か...
2015/05/31 18:11
RunKeeperとApple Watch
ども、ぱわぶくです。 Apple Watchには、Rukeeperのアクティビティを操作出来るアプリがありますが その間に、心拍計が計測してない事がありました。 2週間前のラン記録です。5/9 9時14分から約一時間 走っています。 この時はApple ...
2015/05/24 19:44
05/23 今日のラン
ども、ぱわぶくです。 来週は次女と「ベジタブルマラソンin 彩湖」5kmに出ます。 その前に予行演習 Stepsがちゃんと計測されていませんでした。 しかし、スタートとエンドの乱れはどうにかならんもんですかね。 エンド手前は信号だと思うんですが、ちゃんと一時停止させているんですが。
2015/05/24 19:04
RapidCopy リリース!(Mac版 FastCopy)
ども、ぱわぶくです。 Mac版 FastCopy移植版のRapidCopyがAppleStoreでリリースされました。 Windowsでは、納品HDDにFastCopyでハッシュチェックでコピーしていました。 Macではハッ...
2015/05/24 12:22
05/09 今日のラン
ども、ぱわぶくです。 初めての「小雨ラン」になりました。 久しぶりに荒川河川敷で走りましたが ちょっと左膝が痛くなりました。 コースかなあ。
2015/05/10 22:02
05/05 端午の節句ラン
ども、ぱわぶくです。 休日でしたので、恒例のランです。 キャタピランを購入してみました。 全体で締めてくれていい感じです。 どうなんでしょ。安...
2015/05/05 21:10
結ばない靴ひも「キャタピラン」
ども、ぱわぶくです。 以前から気になっていたゴムの靴ひも「 キャタピラン 」を購入してみました。 今履いているNewBalanceの [ニューバランス] new balance NB M980 D につけてみました ...
2015/05/05 18:53
Apple WatchとRunKeeper
ども、ぱわぶくです。 RunkpeerはApple Watchに対応しています。 iPhoneで起動しなくてもアクティビティを開始できます。 スタートすると、時間と、ペースが表示されます。 一時停止させると、再開とストップが表示されます。 失敗だったのは、iPhoneの方でオート...
2015/05/02 20:16
05/02 今日のラン
ども、ぱわぶくです。 GWのランです。 かすみがうらマラソン後のトレーニングですね。 お、結構一定に走れてます。 最後の乱れは、停止を間違えてしまったので。
2015/05/02 20:03
Apple Watch 心拍計は10分毎っぽい
ども、ぱわぶくです。 Apple Watchには心拍計が内臓されていますが オーナーが測る時だけ計測する(あるいはアプリがアクセスしたら)のかと思っていたのですが どうやら10分毎に自動計測しているっぽいのですが 必ずって事でもないみたいですね。(20分毎や30分毎のデータの場合...
2015/04/28 09:16
Apple Watchのハートビート(心拍計)
ども、ぱわぶくです。 Apple Watchには心拍計が内臓されていますが 腕に装着している場合は、どうやら10分毎に計測されてるようです。
2015/04/26 18:50
04/26 今日のラン 〜はじめてのApple Watch〜
ども、ぱわぶくです。 金曜日に届いたApple Watchと共にランです。 5/30日に行われる彩湖ベジタブルマラソンに次女と参加するので 練習がてら、一緒に走りました。 やはり次女は2km位で歩いてしまいました。 問題はApple Watchです。 心拍計が内臓されているのです...
2015/04/26 18:42
いよいよ AppleWatch
ども、ぱわぶくです。 いよいよ 来ますね。 私は青にしました。 あと、保険のためにAppleCare+も追加しておきました。 出来れば使わないと良いんですが。 失敗としては、配達先を自宅にしてしまった事・・・
2015/04/24 09:19
4/19 今日のラン 〜かすみがうら国際マラソン 10マイル〜
ども、ぱわぶくです。 先週、アメリカ出張から帰ってきたばかりですが 土浦での、かすみがうら国際マラソンの10マイル( 16km)に参加しました。 スタート直後の混雑が嫌だったので、申告タイムを若干 早くしてAブロックになりました。 周りはスタートからどんどん走ります。速い速い。自...
2015/04/21 14:35
04/11 今日のラン 〜ロスガトス〜
ども、ぱわぶくです。 アメリカ出張ラン 第2弾 シリコンバレーの近く ロスガトス ランです。 良い研修でした(笑)
2015/04/14 09:24
04/09 今日のラン 〜ビバリーヒルズ〜
ども、ぱわぶくです。 アメリカ出張中にランしてきました(笑) 正確には、宿泊先がウエストハリウッドでしたが そこからビバリーヒルズに15分(往復30分)のランでした。 アメリカに足跡(RunKeeperログ)が残せました。
2015/04/14 09:17
04/04 今日のラン
ども、ぱわぶくです。 4月に入って最初の土曜日ランでした。 最初と最後の乱れは一般道での信号待ちですが それ以外は安定して走れました。気持ち良いです。
2015/04/14 09:12
03/28 今日のラン 〜友人宅へ〜
ども、ぱわぶくです。 春が来ました。恒例のお花見飲み会です。 毎年 桜が見事な武蔵境の 友人宅での飲み会です。 大田区の友人は昨年も30km走って参加していましたが はて?ウチからどれくらい離れているんだろ? ってことでGoogleMapで検索したら、 なんと 16km! あ...
2015/04/02 09:26
03/21 今日のラン
ども、ぱわぶくです。 先週に続き、道満グリーンパークでランです。 てれ玉のマラソン大会があるらしく、人が集まっていました。 邪魔になるかなと思って、一周だけで戻りましたが それでも往復で13kmあるんですね。いい感じです。 最後のペース乱れは信号待ちです。
2015/03/22 21:53
03/14 ホワイトデーラン
ども、ぱわぶくです。 ホワイトデーなのに、自主トレです。 荒川土手も良いんですが、道満が走りやすいです。 ちょっとコース(14km付近 ) を間違えて、Uターン(笑) 丁度 膝が痛くなってきたので16kmでアクティビティを止めて歩いて帰りました。 そういえば、iOSのバージョンア...
2015/03/22 21:44
02/28 今日のラン
ども、ぱわぶくです。 公園まで4 km、彩湖を2周で9km、帰りも4km 気候もコースもいい感じでした。 やっぱりストライド率が 表示されないです。 iPhoneのせいなのか、RunKeeperなのか
2015/03/01 14:12
02/21 今日のラン
ども、ぱわぶくです。 近所のヤマダ電器まで、買い物ランです。 いい感じで走りました。
2015/03/01 14:00
02/14 バレンタインラン
ども、ぱわぶくです。 今日も走りました。 富士山が綺麗に見えていたんですが、写真だと小さいですね。
2015/02/18 00:05
02/07 今日のラン
ども、ぱわぶくです。 2月に入って休養しようかと思っていたのですが 天気も良いので、結局走ってしまいました。 場所は、久しぶりの「道満グリーンパーク」です。 標高が変な感じですね。2周したので 同じグラフが出てくるはずなんですが。
2015/02/10 00:15
01/31 今日のラン
ども、ぱわぶくです。 一月最後の土曜日 気持ちよく走れました。 今日はラン後にスーパー銭湯に直行するつもりで ディーバッグに着替えとバスタオルを入れて走りました。 河川敷は良かったのですが、銭湯までの道のりが坂(笑) そして、背中の荷物が邪魔で集中出来ません。 ずーっとバッグの紐...
2015/02/03 09:21
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