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【疑問】正直ダイエットするだけならジム行くのは無駄やないか???
有酸素運動→ウォーキングで十分筋トレ→自重トレーニングで十分食事制限→ジム関係ない
2024/01/29 09:59
【悲報】ピザ204枚食べたけど質問ある?
くれたい
2024/01/29 09:47
【急募】筋トレの減量期って何すれば良いの??
何すれば良いの? 体脂肪落としたいんやけど
2024/01/29 09:29
デブ「米食ったら太る」←違うだろ、食べすぎたら太るんだろwwwwwwwwww
デブとか頭悪い女とかよくこういうこと言い出す
2024/01/29 08:59
【朗報】しっとり系のレバーって旨いなwww
パサパサ系のレザーとかなり違う
2024/01/29 08:47
【体験談】1年で108kg→75kgまで体重を落としたワイがダイエット方を教えるで!!!
食事制限 以上や!
2024/01/29 08:13
【悲報】結局デブとガリってどっちがメリット多いんや
J民の投票によってワイがどっちを目指すかが決まる
2024/01/29 07:47
筋トレみたいに脳も超回復で頭良くなったりしないのか?
どうやってIQ鍛えるん?
2024/01/29 07:14
謎の勢力「筋トレで太りにくい体作りをするぞ!」 筋トレ民ワイ「そんな美味しい話ある訳ないだろ!」
筋肉1kgが1日に消費するカロリーはわずか13kcal程度だからなぁ しかもその1kgの筋肉を身につけるためには莫大な努力と余剰カロリーが必要だからなぁ
2024/01/29 06:29
運動が苦手な人にオススメの運動って何かある??
主は食事制限のダイエットをしています。しかし、食事制限だけでは痩せなくなってきました。やはり運動しないといけないみたいです…主は昔から運動が苦手だし嫌いです。そんな私でも出来る運動を教えてください!!
2024/01/29 04:59
スポーツジムでムカつく奴「マシン占拠したままスマホ」「使ったあと汗拭かない」
2024/01/29 03:59
ワイ統失、薬のせいで太ったから薬飲みたくない…
ワイ、糖質の薬飲みたくない…
2024/01/29 02:59
【急募】野菜がおいしく食える料理wwww
なんかある?玉ねぎとじゃがいもはある
2024/01/29 01:47
朝バナナ食べると健康になるってマジなの??
まじ?
2024/01/29 01:01
【質問】一人暮らしで味の素って使う?
ワイ使ったことないんやけど使いどきある?
2024/01/28 23:47
【驚愕】デブが自転車買って1年経った結果・・・
ムキムキになったのか
2024/01/28 23:29
ラグビーがつまらなくなったのはデブだらけになったからwwww
昭和時代のスマートな奴がプレイしてた頃はかっこよくて スピード感があって見ててめっちゃ楽しかった
2024/01/28 22:59
【悲報】15kg太るってよくある?
ワイ、55kg(高3)→70kg(大2)になったんだが周りでそれくらい太ったやついなくて今更ながら焦ってる
2024/01/28 22:47
【悲報】内臓脂肪の落とし方wwwwwwwww
生まれて初めてタニタの体重計乗ったら内臓脂肪がやばいと言われたどうすりゃええ?
2024/01/28 21:47
【朗報】長渕剛、 肉体美あらわに『JUNON』表紙飾るwww
歌手の長渕剛(67)が24日、自身のインスタグラムを更新。「ねえ、JUNONだぞ、おい!」とテンション高めにつづり、肉体美あらわに表紙を飾った雑誌『JUNON』3月号[特別版](主婦と生活社)と“記念撮影”する、おちゃめなショットを公開した。
2024/01/28 20:47
モンスターエナジー社「勝手にモンスターを使ってる商品、全部訴えます。ポケモンとかモンストとか」
現在0勝117敗
2024/01/28 19:47
【食】松屋か日高屋かやよい軒か焼肉ライクで悩んでる
どうしよ
2024/01/28 18:47
デブ「痩せたい!」バカ「筋肉付けろ!」僕「モデルは筋トレしないよね」アホ「ぐぬぬ…」
2024/01/28 18:29
【画像】ワイ、筋トレを3ヶ月ガチった結果www
なんも変わらんかった
2024/01/28 18:00
【悲報】肉が甘くて美味い←これが訳わからないんやが
肉は本来、しょっぱいものなんやし、それが甘かったら気持ち悪いやろ
2024/01/28 17:47
37歳のデブ女が今更整形しようと思うんだけどどう思う?
デブ専の彼氏はいるんだが、不細工で申し訳なくて
2024/01/28 17:29
ラーメン店主ワイ「お客さん、ラーメン食べながらスマホいじんのやめてくんねぇか?」←なんて返す?
チナワイのスペック162cm75kg
2024/01/28 16:59
太りやすいと人生詰むよなwwwwwwwwww
遺伝子のせいなのに見かけも中身も怠惰なゴミと思われる理不尽
2024/01/28 16:29
ハゲ、チビは許されるけど、デブは許されないという風潮wwwww
なんなの?ハゲやチビは遺伝だから仕方ないとか デブだって遺伝するだろ
2024/01/28 15:59
俺(168cm/103kg)「流石に少し痩せないとまずいな運動でもしないと」
あの時痛めた膝と腰が未だ悪いまま
2024/01/28 14:38
【疑問】結局ランニングって何の効果あるんや?
たまにランニング否定論者いるけど、 ダイエットにはなるけど筋肉はつかないってことでええか?
2024/01/28 14:03
【考古学】あの骨付き肉ばかり食べている原始人像は幻想だった?
原始の狩猟採集民はもっぱら植物や野菜を食べていたことが新たな考古学調査でわかり、われわれの祖先が高タンパクで肉たっぷりの食生活をしてきたという通念が揺るがされている。
2024/01/28 13:47
【朗報】お好み焼き、実はダイエット料理だったwwwwwww
2024/01/28 12:59
【食】パン屋のパンだけで食事済まそうとしたら結構高いし㌍やばいよねwwwwwwwwww
1: 名無しダイエット 2022/11/20(日) 19:15:09.69 0 しょっぱい調理パンと甘いパンをまぁまぁの数買わないとお腹いっぱいにならないし それにドリンクもつけたらそこそこな値段になるしカロリーはシャレにならん
2024/01/28 12:30
【画像】神戸ビーフを使用した最高級の『牛丼』
高いと思う?
2024/01/28 11:47
筋トレしたら服のサイズで悩むようになるwwwwwwwwww
身長で合わすと肩周りがキツくなる1つ上のサイズを選ぶと着丈と袖が長くなる身長170前後の奴はMかLどっち着てる?
2024/01/28 11:30
ずっと炭水化物抜きダイエットしてたのに何故か痩せないと思ってたらじゃがいもって炭水化物だったのか…
2024/01/28 10:59
【質問】ゴルゴンゾーラチーズの使い方を教えてくれ
お客さんが置いてったやつなんだが取りに行くのめんどくさい からあげるって言われたんだがもらっても 使い道がわからん
2024/01/28 10:47
【体験談】肥満になってから困ったこと教えろwwwwwwwwwwwwwww
起き上がれなくて驚いたことがある
2024/01/28 09:59
【朗報】ワイフルーツ大福を買う
結構な値段したで
2024/01/28 09:47
【体験談】ワイデブ、2ヶ月で12キロ痩せるwwwwwwwwww
ダイエット楽しいやん…なにこれ…
2024/01/28 09:29
【悲報】ラーメンさん、女からの支持が全然ない………
男からは天下とってるのに
2024/01/28 08:59
【悲報】ワイ汚肌、肌強いやつが憎い
簡単に綺麗になれるあいつらが憎い!!!!
2024/01/28 08:47
筋肉痛が1日で取れるものない?
2024/01/28 08:13
【朗報】「コーヒー」の驚くべきメリットwwwwwwwww
糖尿病や痛風リスクを下げる効果も!? 「コーヒー」の驚くべきメリット
2024/01/28 07:47
【画像】ニート俺の健康診断結果wwwwwww
【画像】ニート俺の健康診断結果wwwwww
2024/01/28 07:14
160cm43kgのわい下っ腹と腰の肉か落ちない
1: 名無しダイエット 2019/02/23(土)19:10:27 ID:pnv ちなみに女
2024/01/28 06:29
痩せてる女の子を太らせたい派なんだが同じ考え方のやるおるか?
女の子は太ってこそ魅力が出てくると思うンゴ
2024/01/28 04:59
顔と腹をシュッとさせたいんだが何すればいいと思う?
ランニングとか外でやるのはなし 家の中で出来ることで教えてくれ
2024/01/28 03:59
【疑問】標準体重の女って実際どう思う?????
最近美容体重とかモデル体重しか認めん風潮あるよね
2024/01/28 02:59
【悲報】中学一年身長135センチ体重33キロ
背が高い人がモテるとか嘘で草
2024/01/28 01:47
【画像】同棲してる彼女「今日は体調悪いから夜はスーパーのお惣菜でいい?」→帰宅した結果ww
どんな気持ちになる?
2024/01/28 01:01
【選択】腹筋割れてる女 or ムチムチ女
どっち選ぶ?
2024/01/27 23:47
【画像】「女にモテる筋肉」と「男にモテる筋肉」の違いがこちらwww
「女にモテる筋肉」と「男にモテる筋肉」の違いがこちらwwwwww
2024/01/27 23:29
【悲報】デブワイ、無事リバウンドするwwwwwwwwww
悲しい
2024/01/27 22:59
【画像】東大王・伊沢、筋トレにハマりすぎてとんでもない身体になる
1年前
2024/01/27 22:47
【食】コンビニで一番美味い弁当www
なお、値段は考えないものとする
2024/01/27 21:47
【悲報】ナス、トマト←このあたりの野菜嫌いなやつ
絶対デブ??
2024/01/27 20:47
【画像】名古屋料理、うますぎるwwwwww
味噌カツ矢場とんが有名。サクサクの生地にたっぷり浸かった甘い味噌ソースが絶品の名古屋料理
2024/01/27 19:47
【悲報】ジャガイモは野菜?穀類?アメリカの背景に深刻な肥満問題が…
ブロッコリーが1974年のジャガイモ以来、半世紀ぶりに国民生活に重要な「指定野菜」に追加されることがニュースとなったが、米国では「ジャガイモは野菜か、それとも穀類か」という議論が話題になっている。しかも議論されているのは政府の専門家会議。ジャガイモは米国人に最も人気の「野菜」だけに議論の行方に注目が集まっている。
2024/01/27 18:47
おまいらが密かに知ってる「簡単激ウマレシピ」教えてくれ
ごま油と塩だけでヤミツキ必死!無限に食べられる「長ねぎのごま油漬け」を作ろう!【ちょこっと漬け♯15】
2024/01/27 18:29
【画像】定食ってのはこういうのでいいんだよな
メインがはっきりしていてゴチャゴチャしてなくて良い
2024/01/27 18:00
【悲報】筋トレしたけどきっちぃ!だがこれで俺は確実に強くなれたし体脂肪も落ちた
これを毎日頑張ればバキバキの肉体が俺を待ってるんだ!
2024/01/27 17:47
【マナー】男子の下品な食べ方3位クチャラー、2位ラーメンを音を立ててすする、1位は…
これに男子も納得やね
2024/01/27 17:29
【画像】お前らはどの体型の女性がタイプ???
Oが一番魅力的なのは確か
2024/01/27 16:59
【悲報】海外から帰ってきたら日本人のスタイルの悪さに唖然としたwwwwwwwwww
顔もブサイクだけどそれ以前に人間としての形が違い過ぎる
2024/01/27 16:29
懸垂1回 腕立て10回 握力40kgが男として最低条件な
2024/01/27 15:59
デブでダイエットしたいんやがオススメのジャージとランニングシューズ教えて!!!
ちょ
2024/01/27 14:38
【悲報】失うものが何もない巨デブおじさんだけど健康診断の結果晒す
結果が酷すぎるって会社から怒られたけどどういうことなのかよくわからなくてワロタ
2024/01/27 14:03
【朗報】お酒はぬるめの燗がいい 肴は炙ったイカでいい←これ
質素ぶってるけど現代では豊かすぎるだろ
2024/01/27 13:47
【快挙】断食1週間終わったー!
昼飯くうで
2024/01/27 12:59
【えっ?】『筋トレを極めし体』vs『ランニングを極めし体』の比較画像がこちらwwww
極端な例比べるの低学歴って感じだよな
2024/01/27 12:30
【悲報】ワイ、朝からバナナケーキで至福
オートミール、卵、ベーキングパウダー、バナナだけやで冷凍ブルーベリーも食べてる
2024/01/27 11:47
【体験談】最近よく広告してる『タンパク質パン』を買ってみたんだが
『タンパク質パン』買ってみた
2024/01/27 11:30
【疑問】筋トレしてるやつってなんで精神的に余裕ないやつ多いんや??
すぐキレるやん
2024/01/27 10:59
定食屋ワイ「気持ち多目で」 女店員「ニコッ」
キムチが小皿で出てきたんやが
2024/01/27 10:47
貧困ワイ、肉が買えず野菜と果物だけの生活を余儀なくされる
つれぇんだわ
2024/01/27 09:59
【朗報】牡蠣鍋に追加して許される魚介
鱈?鮭は香りが喧嘩するやろな
2024/01/27 09:47
謎の勢力「女は太い方がいいから!太い方が男受けいいから!」←これwwwww
誰が言ってんの? デブのブス女?
2024/01/27 09:29
【食生活】脂肪肝って言われたから試しにヴィーガン生活してみるわ
米と野菜でええんやろ 余裕余裕
2024/01/27 08:59
【悲報】ワイの腎臓、逝くwwwwwww
数値引っかかった
2024/01/27 08:47
【画像】アメリカではマクドナルドから185キロ以上離れることができない
遭難したらとりあえずマック目指せばいいのか
2024/01/27 08:13
【朗報】オムライスにかけるソースwwwww
マヨネーズです
2024/01/27 07:47
【体験談】初めて入ったラーメン屋に入って「あ、失敗した」って思う瞬間wwwwwwwwwwwwwww
水がぬるい
2024/01/27 07:14
身体障害基礎年金貰っているけど質問ある??
身体障害者として35年生きてきた
2024/01/27 06:29
キノコとかいう最強のダイエット食品
1: 名無しダイエット 2019/12/06(金) 06:08:30.12 ID:fXrIR43i0 うまい、カロリー低い、全部ウンになる 最強やんか
2024/01/27 04:59
【悲報】ワイヒョロガリ、好きな女の子よりも体重が軽いことが判明wwwwwwwwww
男としての尊厳とかそういうの一切皆無で草!w
2024/01/27 03:59
不味い給食を残さず食べるのも食育だ!←ファッ!?
不味いもん残して何が悪いんやろうか
2024/01/27 02:59
【相談】体重71kgってデブなのか?
どうなんだ?
2024/01/27 01:47
【悲報】ワイ「ランニング、痩せないどころか脂肪が落ちずに筋肉が落ちるゴミだった」
みんなもランニングなんてやめよう!
2024/01/27 01:01
【悲報】4km走ってるのに体重が増えるwwww
なんで?
2024/01/26 23:47
【朗報】わい、とうとう体重が100kg代へ…
才能しかないやん
【これさぁ】ラーメン食うのに5分以上かかるやつwwwwwwwwwwwwwww
女かな?
2024/01/26 23:29
自炊で簡単でそこそこ栄養あるのない?
毎日インスタント麺とか飽きるし
2024/01/26 22:59
【悲報】体重200キロになるとやばいぞwww
死にそう
2024/01/26 22:47
【悲報】体重が80キロより上に行けないんだがwwww
才能ナシか?
2024/01/26 21:47
【悲報】いよいよ体重37kg台になりそうなんだが
ここのところ減って行くばかり…
2024/01/26 20:47
【質問】筋トレで内臓脂肪取れる?
取れるならガチ頑張る
2024/01/26 19:47
【画像】絶対売れる睡眠グッズ考えたから誰か作って販売してくれ
頼む
2024/01/26 18:47
腹筋女子ってどう?(※画像あり)
セクシー?
2024/01/26 18:29
2024年1月 (101件〜200件)
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