とりあえずこれだけは食っとく
ドーサ なんか辛い芋が入ってる右のやつ 辛いだけの味がしないドレッシング?左のやつ 少し美味しい野菜のサラサラしてるカレー星★★★☆☆素直にビリヤニかナンカレーを食べましょう^_^
体験だから無料だと思うじゃん?五千円取られたわ
ちなワイはガリガリ陣営や
【質問】ジム未経験の筋トレ初心者だが、この体でベンチプレス60kg挙がると思う?
最終的には75kgくらいを目標にしてるんだが
どこがうまいのこれ?口の中柔道着
【必見】ハンバーグが美味しいチェーン店ランキング、遂にコレで確定するwwwwwwwwwwww
【超美味しい】→さわやか【美味しい】→ブロンコビリー【まあまあ美味しい】→挽肉と米【普通】→フラガー、ロイホ【微妙】→いきなりステーキ、ココス、ステーキガスト【美味しくない】→ジョイフル、ガスト、サイゼリア、デニーズ、かつや、ジョナサン、ビッグボーイ【食べたくない】→ステーキのどん、びっくりドンキだいたいこんな感じ
筋トレ歴15年ワイ「見せる相手もいないし時間の無駄だからもう筋トレやめるか…」
ワイ服を脱ぐ嬢「わぁ!すごい身体!何かスポーツやってたんですかぁ!?」ワイ「いや別に…(もう少しだけ頑張ってみるかw)」
思ったより筋肉ついててワロタwwwwwwwww
本日99.4忙しくてまとまった運動が出来てない暑くて汗はかいとるが…
【体験談】店員「大盛り無料ですが」 客「普通で良いです」 デブワイ「!?」
( ´ω` )「なんと勿体ない!!!!」
細マッチョになりたいんやがどんな筋トレしたらええんや?
たばこ辞めたら太るっていうけど代謝上がって痩せるんじゃないの?
そんな気がするけど
痩せる方法教えてください
デブ「沢山食べてないのに太る!だから体質のせいなんだ!」←これwwwwwwwwww
0からエネルギーが生まれてるってことならその身体を解剖してもらったほうがええでエネルギー問題が解決されるかもしれん
【悲報】Cal制限と運動、ダイエットには何の意味もないことが判明
端的に言うと 太るのは炭水化物のせいで運動やカロリー制限は無意味やったという研究や
お腹でたおじさんしかいない
【画像】デブが筋トレ頑張ったとこで待ち受ける悲惨な真実がこれwwww
1: 名無しダイエット 2019/11/24(日) 12:28:16.19 0
普通に2000キロカロリーぐらいなら標準体重まで落ちるかと思ったら全然減らない
【悲報】あまりにも歯が痛くてロキソニンを一日一箱飲んでるんやが
もう用量守ってられん地獄やわマジで
食事制限や
ちゃんとグラスに注ご?その方が美味しいよ?
秋刀魚は塩焼き的な
白米とか言う味がない上に高㌍、デブ&糖尿病化まっしぐらなデメリットしかない食い物wwwwwwwwww
代わりにキャベツの千切りに食べるようにしてからめっちゃ調子いい
うどんの本場は中国やし日本的なうどんの本場も香川じゃないやろ
【筋トレ】イケてる背中を作るためのアドバイスくれwwwwww
背中のメニュー何すればええんや?
飲み物は500mlの水1本だけもちろん1人で水かけるとか、たこ焼き開いて冷ますとか、冷ます行為全部禁止。そのままの状態で食べること席離れるの禁止もちろんトイレ行くのも禁止
やっぱこれだよな………。
デブ女「160cm50kgは痩せてるから、60kgが普通」← ハイ嘘、女子大生の健康診断の平均が160cm50kgだからなw
慶應義塾大学の健康診断(受診率9割)、159cm50~51kgだった模様
「一週間で5.9キロ痩せた」「一ヶ月で9.2キロ痩せた」←こういうの本当なの?
俺でも簡単に痩せられる?
【悲報】女『マッチョの男は気持ち悪い。モテると思ってるなら幻想だよ。』実際の女性の声がコチラです…
【悲報】女『マッチョの男は気持ち悪い。モテると思ってるなら幻想だよ。』…実際の女性の声がコチラです…
後ろにトレーナーさんいたのに、、 電撃が走ったぜ!
筋肉「最近のプロテインはおいしい、殆どマックシェイクと変わらない」←こいつwwwww
ほんとにマックシェイク飲んだことあんのか?
5キロ太ったわ誰だよ3食の方が痩せるとか言ったやつ
朝やってみたいけどシャワー浴びたりしないといけないから大変そう
プロテインってぷよぷよお腹でも筋トレ後飲んだら効果あるんか?
プロテインってぷよぷよお腹でも筋トレ後飲んだら効果あるんかそれともある程度筋肉ついてからじゃないと意味ないんか
うずら卵を最初に食べる派?最後に食べる派?「中華料理 華正」【安曇野市】
異論あるか?
安いなこれにご飯追加したら十分だと思う
俺「筋トレ始めました」敵「なに?モテたいの?w」←ぱ?
【衝撃】ワイ、もしかして魚を主食にすれば痩せるのではと気付くwww
寿司じゃなくて焼き魚とか干物とか中心にしたらええやろ
「いまどき車でモテようとかバブル世代のじいちゃんかよwww」 とか言いながら軽自動車が愛車の独身男
子供の頃は寝汗酷かったわ大人になると治まった
スポーツ科学教えてもらわずに体育やってるから
趣味でデブを研究してる者だが、デブについて質問あるか? → なぜか途中で発狂してしまう…
デブが答えないことを答えてやるぞ
やっぱり『筋肉質な男』ってカッコいいし役立つよなwwwwwwwwww
キャアキャア言われてるガリガリの美少年とか歳取ったらただのガリガリ君じゃんw
【質問】180cm62kgのガリだけどデブってなんで太れるの?
デブって凄い才能だよな
ゲームとかネットサーフィンしてる時、片手にポテチがないとアカン体になってしまった…
身長184cmで81kgってデブだよな? コーラとポテチがやめられない
わからん
暑すぎる🥵
理性を制御できずにバクバク食ってる動物って認識なんやが
真面目にやってたら痩せる
体どうなってんの?後かわいかった
【ダイエット】痩せたいデブにとっておきのアドバイスがあるんだけど
痩せたいなら自分が美味しくて食べたいと思うものを食べるな
【衝撃】ワイ、もしかして魚を主食にすれば痩せるのではと気付く
寿司じゃなくて焼き魚とか干物とか中心にしたらええやろ
胸の小さい女子社員「わたし普段ブラしてないんですよー」ワイ「へぇ」← これの正解リアクションはなんや?
これの正解リアクションはなんやねん
1: 名無しダイエット 2023/05/18(木) 19:19:10.727 ID:6soCMCXcM
【画像】『女さんが考えるマッチョ』と『男の考えるマッチョ』の違いwwwwwwwwwwwwwww
【画像】『女さんが考えるマッチョ』と『男の考えるマッチョ』の違いwwwwwwwwwwwwwww
栄養を取るためにみかん食ってんじゃねえよ
ビフォー 1601cm 70.5kg
【疑問】なんでプロテインって筋トレしてる奴専用みたいな風潮なんだよ
全員飲むべきだろ普通に考えて
【画像】俺より指太い女の子って生きてて恥ずかしくないの?wwwwwwwwww
ふっとwwwwwwwwww
どっちが効率的?
糖質制限ってガチで痩せるのなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
でも少し気を抜いたらリバウンドしそう そもそも栄養的に大丈夫なんだろうか
ワイ(172cm50km)「太りたくても太れない…」馬鹿「もっと食えよ。」ワイ「ではワイの3食をご覧下さい」
朝…納豆ご飯と味噌汁昼…納豆巻きとファミチキ夜…ビールと他の酒飲んでおつまみチマチマ、締めに特盛の納豆ご飯!!馬鹿「えぇ…なんで太らないん…」ワイ「だから悩んでるんや…(泣」
急にお腹出てきてついに最近太った?と言われるようになったからダイエットするわ
何から始めればええんや
【体験談】1ヶ月で10kg以上痩せた人の成功例を教えてくれ!!!
168cm 78→67kg 2日に一回ぐらいのランニング5km 晩飯を抜いて空腹状態で寝る
こんなん普通に出来るやろ
マジでどこにもあるしどんな田舎行っても店舗あるし都心なんて1キロメートル内に何十店舗もあるしマジで意味わからんそんなに店舗あっても絶対儲からないやろ
焼酎の美味しい飲み方ランキングTOP10!おすすめの割りものは?
普段何食ってんの?たまに行く店じゃなくて、本当に普段の食事を教えてくれどうせ家で適当なサイゼよりも安い料理か冷凍食品でも食ってんだろ?
一日一食生活してたのに痩せないんだが???
肥料も燃料も海外頼みだけど
なんで?????
これは流石にアウトやろ
やっぱ自重トレーニングって効率悪いの?
ダイエット成功した経験ある奴、ダイエット持続させる為のコツを教えて欲しい
ダイエット持続させる為のコツを教えて欲しい
ダイエットを始めて食べ物の栄養とかを気にするようになって気づいてしまった………
普通に一人暮らししてコンビニのご飯とか中心で生活してたら タンパク質の摂取量体重×1gとか絶対無理だよね それも筋肉付けたければそれ以上必要とか これはもうプロテイン必須じゃん
家で大勢の来客がある時たまにラーメン作るんやが煮干し、昆布、スルメ、干ししいたけ玉ねぎ、長ネギの青いところ、ニンニク、生姜これに市販の貝柱風出汁の素入れて隠し味程度の醤油に塩ダレで味付けしたら、どんなラーメン屋よりうまいんやが?w
手持ち1500円
食事制限中で運動はしていません!
喧嘩になったら体重がモノを言うってよく聞くけど、168/93の俺は強いってことか?
168/93で殴り合いの喧嘩なんかした事ない俺が強いってこと?
【悲報】自転車結構乗ってんのに体重100Kgキープしてんだが( ´ ・ ω ・ ` )
自転車ってマジで痩せねーな( ´ ・ ω ・ ` )
税金多く払えよ
【朗報】ワイ173cm57kg、本日も6リットルの水を背負って腕立てスクワット
早く65kgになりたいンゴ
1: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 04:52:24.07 ID:Jvq2m6Xx0 昨日はチキン南蛮作ったから別のメニューで
「ブログリーダー」を活用して、ダイエット速報さんをフォローしませんか?
とりあえずこれだけは食っとく
肌白くていいね
昨日のウシク→100kgしかないしヒョロガリやないけ
旦那の返信、ひどすぎて笑いが止まらん pic.twitter.com/9wHTmhpYpV— のどあめ👶🏻1y¨̮⃝¨̮⃝¨̮⃝¨̮⃝¨̮⃝ (@rotarix3670) May 10, 2024
らぁ麺って表記する
妻「身長180cm、体重100kgの夫のパンチを受け止めた腕が今も痛みます…これから何を気をつければよいでしょうか…」
1: 名無しダイエット 24/05/12(日) 11:44:54 ID:aDhPいうほどガキっぽいか?
どんどん値段上がってるやん
今何歳で何キロの時に太ってきた?
左のようにカッコイイサバサバ系の女性は男にとっても憧れなのである
1: 名無しダイエット 2024/05/02(木) 12:32:14.790 ID:jgVvcO8a0見栄っ張りなんだよ
例えば洗剤類を、買ったままの円柱形の容器は嫌だと言ってニトリとかの容器に入れ替える醤油とか料理酒、みりんとかも同様めんど、
やってくでレシピ
自称ショートスリーパーの人は「ふぅ、俺はその1%か」って思ってる確率が99%あると思う https://t.co/2VXJyHop8e— くられ (@reraku) May 12, 2024
もちろん買ったわ
食べやすさやストレスの感じにくさを重視します ランクが高いほどストレスが少ない食べ物です
ドーサ なんか辛い芋が入ってる右のやつ 辛いだけの味がしないドレッシング?左のやつ 少し美味しい野菜のサラサラしてるカレー星★★★☆☆素直にビリヤニかナンカレーを食べましょう^_^
体験だから無料だと思うじゃん?五千円取られたわ
ちなワイはガリガリ陣営や
最終的には75kgくらいを目標にしてるんだが
どこがうまいのこれ?口の中柔道着
【超美味しい】→さわやか【美味しい】→ブロンコビリー【まあまあ美味しい】→挽肉と米【普通】→フラガー、ロイホ【微妙】→いきなりステーキ、ココス、ステーキガスト【美味しくない】→ジョイフル、ガスト、サイゼリア、デニーズ、かつや、ジョナサン、ビッグボーイ【食べたくない】→ステーキのどん、びっくりドンキだいたいこんな感じ
ワイ服を脱ぐ嬢「わぁ!すごい身体!何かスポーツやってたんですかぁ!?」ワイ「いや別に…(もう少しだけ頑張ってみるかw)」
思ったより筋肉ついててワロタwwwwwwwww
本日99.4忙しくてまとまった運動が出来てない暑くて汗はかいとるが…
( ´ω` )「なんと勿体ない!!!!」
細マッチョになりたいんやがどんな筋トレしたらええんや?
そんな気がするけど
痩せる方法教えてください
0からエネルギーが生まれてるってことならその身体を解剖してもらったほうがええでエネルギー問題が解決されるかもしれん
端的に言うと 太るのは炭水化物のせいで運動やカロリー制限は無意味やったという研究や
お腹でたおじさんしかいない
1: 名無しダイエット 2019/11/24(日) 12:28:16.19 0
普通に2000キロカロリーぐらいなら標準体重まで落ちるかと思ったら全然減らない