【悲報】116キロワイ、生活に支障がではじめる

風呂上がり足拭く時腹がつっかえて「ウッ」てなる

【疑問】デブって毎日どんな食生活しての？？？

何やったらデブになんの？

【質問】筋トレなにしたらええ？💪

お前らがやってるの聞かせて

【朗報】寿司ネタで人気の赤いダイヤことミナミマグロが安くなってるらしい

1: 名無しダイエット 2024/07/06(土) 06:22:23.08 ID:zmRkZNns9寿司ネタ人気“高級魚”にうれしい異変 “赤いダイヤ”ミナミマグロが安い https://news.tv-asahi.co.jp/news_economy/articles/000358396.html

【質問】お前らって何目的で筋トレしてんの？

やっぱりヒョロガリだから？

【質問】ジム通い始めようと思うんやけどどんな筋トレとかしたら良い？

お前らやってること聞かせて

【ダイエット】風呂上がり＆筋トレ前に！ストレッチポールを使ったエクササイズのまとめ

ストレッチポールを使ったエクササイズのまとめ。お風呂上りに身体をほぐしたいとき・筋トレ前のエクササイズとして取り入れてみてください。— りょう｜ダイエットトレーナー(@ryo_ietoreya)July 09, 2024

【朗報】筋トレ始めるからアドバイス頼むわ！！

お前らのやってること聞かせて

【痩せ秘訣】30代でも太らない生活習慣の全貌！

30代でも太らない生活習慣をまとめました。— りょう｜ダイエットトレーナー(@ryo_ietoreya)July 10, 2024

おまえらジビエ食べたことある？

1: 名無しダイエット 2024/07/05(金) 19:42:40.261 ID:3cWJo9o70 鹿肉くらいしか食べたことない気がする

【質問】1日って何キロカロリー落とせるんや？

なあ

肉(攻撃力1800)が「合体しよう！」 ピーマン(攻撃力100)「了解……」

青椒肉絲(攻撃力3000) 肉詰めピーマン(攻撃力2500)

過食嘔吐はどうやったら止められるんや…

過食嘔吐ってどうやったらやめられるんや

【悲報】ワイ172cm106kg、痩せる方法を知りたい

もう終わりだよこの国

【驚愕】ラーメン一杯4100円がこれwwww

あわせて4490円になりますwwww

【悲報】ワイデブ、心臓痛いwwwwwww

ストレスかな

筋トレしてる最中に、ジムで死亡事故は起きないの？

1: 名無しダイエット 2019/12/20(金) 16:09:01.78 ID:t53yexew0 骨折とかはちょくちょくありそうやけど

生きる上で大切なものは1に健康、2に金、3は何？？？？？

健康と金があれば取り敢えずは幸せだよな

【常識】ダイエットって結局これ「生活習慣をかえること」

ダイエットとは「 生活習慣をかえること 」— ここダイエットコーチ(@coco_dietcoach)July 10, 2024

1日におにぎり一つだけの生活を2ヶ月続けてみた結果wwww

体重78キロ→58になった

女「筋トレなんて絶対にしない！筋トレしてる人マジで気持ち悪い！全身筋肉だらけになる！」←これwwwwww

筋トレと成果のイメージが歪んでるよな

【悲報】孤独を感じない方法

夏に備えてな

最強のゼロCal炭酸が見つかる

セブンは神

フルーツグラノーラ、なんでCalが高いん？

あんなの健康目的なのにメーカーアホやろ

店員「こちらのお肉は希少部位で…」ワイ「希少なのと美味しいのとは違うよね？これ美味いの？」

店員困惑しとったわ

【デブ必見】炭水化物と炭水化物の最強コンビは「ラーメン×チャーハン」だろう

まじでこれを超える組み合わせはない

毎日筋トレしてて1日の摂取カロリー1000kcal以内なのに太り続けるんだけど…

毎日筋トレしてて1日の摂取が1000kcal以内なのに太り続けるんだけど…

【朗報】大葉栽培してるけど今週くらいに収穫できそう

天ぷらかなぁとりあえず

これからランニング始めようと思うんだが走る時の注意点ってある？？？

靴と服は買った

【朗報】味ふつう 麺やわらかめ 脂ふつう

これが一番だって

【残念】ワイ細身、ベンチプレス40kgから進化せずwwwwwwww

【悲報】ワイガリ、ベンチ40kgから伸びないwwwwwwww

【悲報】毎日海鮮丼食べたい

食材変えればいける

【どうなの？】なー必死に筋トレしてるけどやっぱり細身がモテるだろこれ………

世間で人気のあるジャニーズやら俳優やら韓国アイドル全員細身もしくは細マッチョ(VIPPERから見たら筋肉浮き出てるだけ)

【質問】昼からスポーツジム行こうと思ってるんやけどどんな筋トレしよ

ちなみに腕立て伏せは1回も出来ない

【残念】カツオのタタキが胸肉を超える筋肉食なのに、なぜか人気がないwww

安いしうまいし栄養完璧やのになんでや？

【必読】ダイエットで抑えておきたい基本のまとめがこちら！！！

ダイエットで抑えたい基本のまとめ。— りょう｜ダイエットトレーナー(@ryo_ietoreya)July 08, 2024

筋トレをしない男ってなんなの？

週2で5分ぐらいでもいいのに 時間ないとか嘘やん

馬鹿「食べないで太る体質、運動しても痩せない」私「どうやってエネルギー作ってるの？」

消費カロリー>摂取カロリーになれば太るわけないのに それでも太ると言ってる奴は無からエネルギー生成してんじゃん 消費カロリー>摂取カロリーになれば太るわけないし それができないのは単にダイエットできてないだけやん！

【画像】ラン初心者ワイ、1ヶ月経ってようやくキロ6分切りに成功して泣いたww

汗だらだらで草

【裏ワザ】知らなきゃ損！ダイエット中でもスタバで楽しむ方法

知らなきゃ損！これ覚えておくとダイエット中でもスタバに行けるよ。— ここダイエットコーチ(@coco_dietcoach)July 08, 2024

【朗報】自販機にフリスクのドリンク売っとるんやが

飲んだことあるやつおる？まあ気になるから買うけど

チョコモナカジャンボに敵うアイスはないよな？www

1: 名無しダイエット 24/07/04(木) 20:34:36 ID:urGm シロクマがなんとか比較できる程度か

糖質制限中ワイ「野菜美味！肉も美味！！」

久しぶりにラーメンを食ったワイ｢うっっっっま！！！！！！｣

ボクサー「計量終わったぞ！体重元に戻すで！」ﾊﾞｸﾊﾞｸｸﾞﾋﾞｯ → 8kg増加

階級制の意味あんのか？

あまりの不味さに完食できなかったことある？

1: 名無しダイエット 2024/07/05(金) 07:52:35.813 ID:9E9zqKzid 満腹じゃなくて味が不味くて完食できなかった事

【画像】リアルライザさん、太過ぎて草

良い匂いなんやろなあ2次元では味わえないよねー

筋トレ民ワイ、悟ってしまう。

どんなに高重量ベンチ挙げてようと、胸より腹が出てたらキモいだけや

バカ「食べなきゃ痩せる」←これ

食べないことができないから辛いんだよバカ

ラーメンにハムとかウインナー入れるのは理解できない

1: 名無しダイエット 24/06/30(日) 07:04:26 ID:v9he 食い合わせキモすぎだろ

【朗報】夏の美味い野菜www

ナス。炒め物、揚げ物にしたら文句ナスに美味い?

【朗報】痛風疑惑ワイ、整形外科につく

一安心や

【絶品】暑い季節にぴったりの止まらないそうめんレシピがこちら

暑い季節にぴったりの箸が止まらない絶品そうめんレシピが完成しました！冷たいそうめんにピリッと辛いスープで大満足する事間違いなしです！— ハマごはん【お手軽レシピ】(@hamagohan_r)July 07, 2024

【朗報】ピーマン、暑さで巨大化

コレは嬉しいね

【脚痩せ】大転子まわりのぽっこり解消法！お尻や内ももの筋肉を活用せよ

「大転子まわりのぽっこり」で悩んでいる方の9割は、お尻や内ももの筋肉が使えていない。↓この状態になると、歩くいていると前ももや外ももが自然と張り、脚が太くなる。↓それだけではなく、股関節の動きが悪くなりひざの痛みやふくらはぎの張りにもつながる。↓

【朗報】マックで1番うまいバーガーwwwwwwwwwwww

結局スパチキなんだよな

毎日炭酸水しか飲まなくなったワイ、驚くべき体質にwwww

3年前から炭酸水メインで飲んでたら炭酸水飲んだら汗がすぐ噴き出る体になってもうた

俺「趣味は筋トレと読書」男「何目指してんの？ボディービルダー？w」←この奴嫌い

例えばスノボって言ったら「スノボ選手にでもなるの？」って言わないだろ

料理人「パイナップルは肉を柔らかくするのさ!!!!!!」←料理漫画でよく出るコレ

お前らなんの漫画で知った？

【そうなの？】女子って結構デブ好きだよね？

好きまでいかなくても気にならないよね

明日から1日1食の生活でタバコをやめる事に決めたけど質問ある？？？

やるぞやるぞやるぞ俺はやるぞーー

一人暮らし始めて3週間だけど、まだ1度も外食してないんだが異端か？

どうなん？？

どうして太っている人はいつもお腹いっぱいまで食事するのだろう？

力士じゃねえのに

【朗報】ジム不要の家庭ダイエット術！覚えておきたい有効な方法を紹介

こういうの覚えておくと、ジム行かなくても家でダイエットできるよ。— ここダイエットコーチ(@coco_dietcoach)July 07, 2024

糖質制限ダイエット中ワイ、体重が1gも動かない

おっさんだから？?

【悲報】職場の先輩の娘を痩せさせる羽目になってしまったwwwwwwwww

1年で痩せさせなきゃクビになる

【悲報】痛風持ち105kgワイがダイエットするためには

どうしたらいい？

【永遠の疑問】なぜ男性はいくつになっても若くてスリムな綺麗な女性が好きなんだろう

なぜ男はいくつになっても若くてスリムな綺麗な女の子が好きなのか

【悲報】チー牛ワイ、美容室が怖すぎる

どんな髪型にでもできるように伸ばしたんだけど怖くて予約出来ないンゴコンタクトにして筋トレして服も若干マシなのを買ったからあとは髪だけなんやが?

【驚き】マイプロテインの荷物が到着したんだけどwwwwwwwwwwww

【驚愕】マイプロテインから荷物きたんだけどwwwwwwwwwwwwwww

ジャイアント白田、一世を風靡した女性大食いタレントとの確執を暴露www

1: 名無しダイエット 2024/07/02(火) 14:31:02.58 ID:R3V/f/2s9ジャイアント白田、一世を風靡した“女性大食いタレント”との確執明かす「あんま面白くない」 https://news.yahoo.co.jp/articles/6d8ffdb6ec547828ec964749bed66fdbb9ef69dc

【衝撃】アメリカ、ヒートドーム現象！3600万人が暑さで大変なことに

2: 名無しダイエット 2024/07/08(月) 16:10:59.34 ID:l/6UwpZS0[7日 ロイター] - 米国立気象局（NWS）は7日、カリフォルニア州を中心に発生している「ヒートドーム」現象により、人口の約1割に相当する3600万人が記録的な暑さの影響を受けていると明らかにした

ワイデブ、ランニングを始めるも恥ずかしくて出来ず………

アイツ、痩せようとしてんのwwwって思われるのが恥ずかしい

3大マッチョに言ってはいけない一言「オフですか？」「役に立たない筋肉」

あと一つは？

【悲報】めちゃくちゃ暑いのにまだ8月が残っているという事実

なんなら9月も暑いし

ラーメンとカツ丼食べてるおっさんいて笑ったwwwwwwwww

どんだけがっついてんだよw

【悲報】東電、猛暑で冷房急増で電力使用率95％に…

東電、猛暑で冷房急増で電力使用率95％に 中部電が融通、発電所も出力増で対応 - 産経ニュース

【朗報】筋トレしてるワイ、そこら辺の男余裕でワンパンできると自覚www

ワイ筋トレ民、そこらへんの男を余裕でワンパンできるという事実に震えるwww

【芸能】マツコ 危険すぎる暑さに大胆対策を提言wwwww

マツコ 危険すぎる暑さに大胆対策を提言「危険回避のために7月の下旬から8月の下旬くらい…」

ダイエット中に食べられるお酒のお供教えてくださいwwwwwwww

ダイエット中に酒飲むな、おつまみ食うなみたいな金言はいりませんので

【ヤバいヤツ】俺を晒してる人を殴るためにこんな時間から毎日筋トレしてます

【ヤバい奴】俺を晒してる奴を殴るためにこんな時間から毎日筋トレしてます

【効果絶大】股関節トレで下半身デブ解消！毎日20回で効率的ダイエット！

これは私が必ずやる股関節トレーニングで、毎日やったら「 下半身デブ解消で美脚 」「 代謝UPでダイエット 」「 姿勢よくしてスマホ首解消 」にめっちゃ効く。毎日20回もできたらかなりgoodだから目標にしてみて。ちゃんとやると効果がすごいけど、初めてやる時の注意点は

【画像】男性の理想体脂肪率、10%

デブってみっともねえな

ワイ「彼女ちゃん好き好き（嘘だよ、実は身体目的だよ）」

落語定期

筋肉多めだと疲れやすくなるってマジ？

倉庫業務してるんだけど力無いから筋肉増やそうか思っとる

【衝撃】知らなきゃ損する！「太る食べ物」と「太らない食べ物」がこちら

知らなきゃ損する、太る食べ物と太らない食べ物。— ここダイエットコーチ(@coco_dietcoach)July 06, 2024

【朗報】腹斜筋鍛え始めてからガチでwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2024/07/09(火) 00:04:53.609 ID:9nL8t2b8a 便出なくなった！それと同時に下痢しなくなった 胃腸が強くなったのかな？

お前ら高級料理店行ったことある？

1: 名無しダイエット 2024/06/27(木) 21:58:25.315 ID:NkZMTypa0 俺は一度もない 東京の高い寿司屋とか焼肉屋ってそんなに美味いのか？

【画像】ラーメンにもやし要らなくね？？？？？

こういうのでいいんだよ

ワイ、一週間断食決行するwwwww

今日の0時から何も食べてへんで

ガムに代わってグミが流行った結果www→歯科医「ガム代わりはリスク高い。」

1: 名無しダイエット 2024/06/29(土) 20:57:27.54 ID:ClKRCmAY9「お口の供」になったグミ 歯科医「ガム代わりはリスク高い」 https://news.yahoo.co.jp/articles/87d56bf3c3400ff7e61214e6ddb362c66b304a0b

【朗報】筋トレ初心者俺、ダンベル買うか迷ってる

必要？

筋肉が全ての問題を解決する

筋肉に解決できないことは無い

【悲報】100キロ超えデブズボンが解れる

やせろ

【朗報】今から筋トレする

ダンベルやる

【画像】セブンイレブン、一線を超えた「ラーメン」を発売してしまうwww

1: 名無しダイエット 2024/07/02(火) 12:22:11.71 ID:9CIEkELX0

【画像】九州系女さん、そうめん食い過ぎ

まあヘルシーだしええか?

【重要】ダイエットは食事が命！7つの気を付けるポイントとは！？

ダイエットは食事が基本であり、一番重要。食事で気を付けるべき点を7つまとめました。— りょう｜ダイエットトレーナー(@ryo_ietoreya)July 05, 2024

【質問】今日本で1番強い生物って？

1: 名無しダイエット 24/07/08(月) 21:09:03 ID:VDU3 熊に勝てるやつおるんか？前スレhttp://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1720432126/

【必見】「マツコの知らない世界」冨永愛の腹筋トレーニングがスゴい！

マツコの知らない世界でも紹介された、「冨永愛さんの腹筋トレーニング」がマジで効果絶大なので、「遊びじゃなく本気で下腹と太ももを何とかしたいんや！」って人はぜひやってみて欲しい！ 実際に腹筋割れた人や縦線入った人が続出中◎0:10— ゆうや【Yuya】-40kg達成!

【芸能】田中みな実が10年継続しているルーティン朝食「今の時期なら桃3つとメロン」

1: 名無しダイエット 2024/07/05(金) 06:45:58.20 ID:/mcZnLaQ9 田中みな実「今の時期なら桃3つとメロン」10年継続ルーティン朝食 「全部マネする」女優も 7/4(木) 15:22 日刊スポーツ https://news.yahoo.co.jp/articles/92fcb405fe355d75dc6d5843aa0afadad56d35aa