境界線が引けず、消耗してしまう、自分を後回しにしてきた、 毎日頑張ってストレス過多、天命、自分に合うやり方、タイミングを知りたい そんなあなたへ 食・エネルギー・スピリチュアルな視点も含めて 心と体を静かに整えていく場所です。
日々のちょっとした整え、食についても発信します。 断捨離も余分な思考の手放しです。 AIを含め変化の激しい現在未来も視点に加えながら、 見えない世界と見える世界、体と心の整えが不安を減らし明るく生きていくことに繋がります。
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悲しい曲は精神に悪いのか？ 悲しい時の切り替え方【中森明菜『難破船』】
悲しい曲は、精神に悪いのでしょうか。 答えは、必ずしもそうとは言えません。悲しい歌は、ときに・言葉にならない感情を代弁してくれる・抑えていた気持ちをゆるめてく…
中森明菜さんのファンです。たまに歌を聞いていると、関連して目に入ってくる話からは父親の葬儀に出なかった、妹の葬儀にも出なかったという報道、近年になって年の近い…
デスクに座ってもなぜか集中できない。整理しているつもりなのに、まだスッキリ感が足りない。それでChatGPTに相談してみました。一目で分かるように写真を送りま…
生活感のあるキッチンをホテル風にしてみた｜AIで整えたビフォーアフター
洋室をホテル風インテリアしてみて面白かったので、一番メインで使うダイニングキッチンもホテルライクにしてみました。caht GPT：まず前提として、このお部屋は…
前田敦子｜センターの理由は「技術」じゃなかった。内側から滲み出る魅力の正体
歌やダンスを見るのが好きなのですが、見ているとその魅力を分析したくなります。今日はその中で元AKB48の前田敦子さんを取り上げます。前田敦子さんはかわいいだけ…
断捨離をしてかなり整えてきた部屋。 ある日のちょっとした空き時間に、ふと思いました。 「この部屋、AIでどこまで変わるんだろう？」ChatGPTの画像生成機能…
新しいことに切り込んでいく人は開拓者。入江巨之さん、もう、尊敬するわ～。少数派だからとても貴重な存在だと思います。特に日本ではとても貴重な存在。合議制で、平等…
AIを使って楽に整える｜片付け・スキンケア・ビジネスまで自分専用アドバイザーに
AIに興味がある理由を you tubeを見ていて、気づいたことがあります。そうか！わたしは楽が好きだからだ。頭のいい人に情報を集めてもらいまとめてもらう判…
色んな健康に対する食事方法がありますね。 例えば、小麦・砂糖・植物油・乳製品の4つを控えることで体質改善や健康維持を目指す「四毒抜き」の話をすると、「野菜炒…
今日は、25年前に住んでいた東京時代の、未消化だった思いを整理するきっかけがありました。 きっかけは、以前受講していた講座の先生が東京の方だったこと。 そ…
人にはそれぞれ強い思い込みがあると思います。わたしも様々な思い込みがありました。その思い込みが、知らずのうちに自分の方向性を決めていきます。小中学生のころ、あ…
I love myself,I care myself,I respect myself.
ハリウッド・セレブが頼るヒーラー《ケン・コバヤシ》と語らった これからの医療 サウンド・ウェーブ・テラヘルツの流れAmazon（アマゾン） 曜日を変え…
こんばんは。✨🌃更新間隔についてお知らせです。3.4ヶ月間、毎日更新を頑張ってきましたが、今後は内容をもっと充実させるべく週3日更新🆙に変更します。火曜日、木…
AIを使ったり、話を聞いたりしているうちにAIは最初は使い方が分からない場合があるが直感で使えることもありほとんど家電と同じと考えたらいいな、と思いました…
ほとんど毎日AIを使っています。仕事ではお客様の感情を声で分析し4パターンで見ていました。わたしはそれをよく気にしていました。周りのみんなはその表示をあま…
ここ数週間サラダをずっと食べています。 体の浄化を意識しています。 適当サラダレシピレタス何でもいい（丸レタスよりプリーツレタス、グリーンリーフなどの方…
疲れている日の食事と整えるということ｜虚無レシピを読んで思ったこと
やっと話題の虚無レシピを読むことができました。 虚無レシピAmazon（アマゾン） やっと話題の虚無レシピを読むことができました。レシピ本として、というより…
👆こちらキャンドルホルダーもキャンドルもDAISOのもの 一昨日、何もする気がしなくて、ずーっとYouTubeやネットフィリックスを見て過ごしてしまいまし…
ほんのちょっとしたことですが、配線を100均のグリーンで隠しました。緑が目に入るだけで癒され効果があります。ぶら下がってるコードははずしてても良かったですが。…
ブログを数日サボってしまいました。 今週はお休みします。m(_ _)m このブログ、デーツの記事から訪問が多いのですが、今日はFacebookでデーツはいいと…
最近、こんな感覚はありませんか？・正解を教えられても、しっくりこない・情報は多いのに、決められない・以前のやり方に戻ろうとすると、なんとなく疲れる・強い言葉は…
メガネをよく忘れるのはなぜ？スピリチュアルな意味と見方の更新サイン
最近、メガネをお店に置き忘れました。 しかも一度ではなく、何度か。 家に帰ってメガネを変えようとしてすぐに気づき、取りに戻ったのですが、「なんでこんなこと…
私はずっと、早起きが苦手でした。 仕事で帰宅が遅い日も多く、これまでは夜中の2時、3時に寝ることも普通にありました。朝も9時、10時ごろまではゴロゴロしていな…
ただいま覚醒中 というと、何のことだか分からないと思いますが、断捨離をしていると、気づきが確実に増えています。 物をひとつずつ見ていると、それを買った時、手…
エイプリルフールに思い出した、冗談に笑えなかったわたしが笑えるようになるまで
昔々、わたしは冗談がわからない、通じない人でした。 小・中学校の同級生によると、人が言わないようなおもしろいことは言っていたようですが、 人が言う冗談に笑えな…
今日で3月も終わりですね。 今日は、3月のまとめを書いてみます。 この3月は、時代的にも、年齢的にも、これからどう生きていけばいいのか。そんな不安から、いろ…
昨日のブログで「立体的」という言葉を書きましたが、「それはどういう意味だろう」と思った人もいるのではないかと思いました。今日はそのことについて、少し詳しく書い…
人間はエネルギーが少ないとき、世界を単純化してしまう。脳が省エネモードに入るからです。すると-----・判断が雑になる・片付けができない・先延ばしする・人にき…
最近、自分の体の感覚を観察していて、一つはっきり感じることがあります。 それは 「エネルギー残量が多いと、世界は立体的になる」 ということです。 エネルギーが…
最近、部屋の整理を続けています。 物を減らすことだけでなく、昔の写真や書類、メモなども少しずつ見直しています。 そうしていると、思い出も一緒に出てきます。 嬉…
整える、という言葉があります。 部屋を整える。生活を整える。体を整える。 この言葉自体は昔からありますが、ここ10〜15年くらいで、生活や体の状態を表す言葉と…
3月は「卒業」の季節です。🌸学校の卒業式を思い浮かべる人が多いと思います。でも大人になってからも、卒業という経験は何度も訪れるように思います。仕事を辞めるとき…
春になると、なぜか生活を整えたくなることはありませんか。部屋を少し片付けたくなる。何かを始めたくなる。大きな理由があるわけではないのに、少し動きたくなる。春は…
ここ数年、ヒーリングやエネルギーのことを学び、体験し、感じてきました。 ここで言う「ヒーリングをいろいろ学んだ」というのは、本を読んだり、実際に体験を受けたり…
3月21日。春分の日。 スピリチュアルの世界では、この日は毎年とても騒がれます。エネルギーが変わる日。宇宙のゲートが開く日。覚醒のタイミング。 いろいろな言葉…
これまでの社会では、「がんばること」がとても大事だと言われてきました。長く働くこと。我慢すること。努力を続けること。特に日本では、長い間終身雇用という仕組みが…
AGI時代に、機械がどうしても苦手なこと⑪｜コールセンターの体験から
AGIの話をしていると、「AIは何でもできるようになるのでは？」という印象を持つ人も多いと思います。でも、機械がどうしても苦手なことがあります。それは、人に“…
「役に立つ人でいなければ」 この思い込みは、とても深い。 でも、役に立つ＝価値があるという前提は、どこから来たのでしょうか。 存在しているだけで、誰かにとっ…
これまでの働く意味は、 ・収入を得る・役に立つ・評価される でした。 でももし、生存と仕事が完全に結びつかなくなったら。 働くことは、 ・表現・参加・創造…
ここ数年、「ベーシックインカム」という言葉を耳にすることが増えてきました。 ベーシックインカム（BI）とは、政府がすべての人に対して最低限の生活費を定期的に支…
昨日の記事で、「もらえなかった記憶」について書きました。 嬉しかった出来事よりも、満たされなかった感情の方を長く覚えていることがある。 そんなことを書きながら…
みなさんは、バレンタインやホワイトデーをしますか？わたしはバレンタインはもっぱら、それにかこつけてチョコを物色する日でした。デパートに並ぶチョコの美しさについ…
将来の話は、可能性の話です。 でも同時に、「まだ確定していない不安」でもあります。 脳は、未確定なものを扱うとき、大量のエネルギーを使います。 だから疲れる。…
よく、3.11について「あの日から価値観が変わった」「生き方を見直した」「都会を離れた」 そんな話を聞きます。 わたしの場合は、少し違っていました。 あの…
2011年3月11日。この日、わたしは福岡市にいました。ローフードマイスターの2日間集中講座を受けていたのです。そのため、震災のニュースをまったく知りませんで…
AIのニュースを見ると、なぜか肩が固くなる。 未来の話を聞くと、呼吸が浅くなる。 それは理屈の問題ではありません。 人は「予測できない変化」に対して、本能的に…
AIの話題になると、多くの人が最初に感じるのはこれです。 「仕事がなくなるのでは？」 これは単なる恐れではありません。人間にとって“仕事”は、収入以上の意味を…
「as me, through me, by me, to me」の4段階― あなたはどのタイプ
YouTubeで、ベストセラー作家の山﨑拓巳さんと、株式会社ライフキャリアcircle代表取締役・Bポジけーりん大学主宰のけーりん（唐仁原けいこ）さんの対談を…
服の断捨離で、手ごわい思いがあります。 それは「まだ着られる」。 高かったわけでもない。強い思い出があるわけでもない。 ただ、”まだ着られる”。この言葉が、い…
よくある不安があります。 「AIが賢くなったら、人は不要になるのでは？」 とても自然な疑問です。 でも、ここで一度立ち止まってみたいのです。 私たちは本当に、…
AGIのさらに先にある概念として、ASIという言葉があります。 Artificial Superintelligence。人間の知性を超える人工知能のことです…
AGIという言葉を聞いたことはありますか。 Artificial General Intelligence（汎用人工知能）の略で、簡単に言うと「人間のように幅…
これから14回、ほぼ連続でAIの進化とわたしたちについてシリーズで書いていきます。 ヒーラーがなぜAIの話をするのか。少し不思議に感じる方もいるかもしれません…
今日は月曜日。 「明日から6時半に起きる」と決めた翌朝。いつも通りカーテンを開け、部屋を整え、コーヒーを入れました。 机にも向かった。 でも、何かが違う。 手…
今日から3月ですね。 2月はAIとベーシックインカム（BI）について書きました。3月はASI、卒業、別れ、断捨離などをテーマにしていく予定です。 ※ASI＝人…
断捨離というと、「人生が激変する」「すごくスッキリする」そんなイメージがあるかもしれません。 でも、実際に起きるのはもっと静かな変化です。 ・物が減ると、…
なかなか捨てられない物があります。わたしは社会人になってからというもの、本当に様々な高額講座を受けてきました。学ぶことが大好きで、いつも強く講座に期待していま…
-----物を減らすと、未来の選択肢は増えるのはなぜ------------- それは、脳の構造に関係しています。人の脳は「未完了タスク」を覚えています。ツァ…
「宇宙は逆説でできている」 これは詩ではなく、構造の話です。 ①たとえば物理。 強く握ると、砂はこぼれる。少し開くと、残る。 ②心理も同じ 幸せになろうと…
この1週間は「BIを説明する連載」ではなく、「未来が不安な人が、安心して考え始めるための連載」でした。 🌸🌸🌸🌸🌸 ― まとめ 未来のことは、まだ誰にも正解が…
寒さは嫌われがちですが、実は役割があります。 冬は、・余計な活動を減らす・エネルギーを内側に集める・本当に必要なものを見直す そんな時間を与えてくれます。…
寒い日は、お風呂が面倒になることがあります。 ......わたしは年中面倒くさいのですが（笑） でも実は、冬こそお風呂が「脳のリセット」に直結します。 お…
年末から続けて書いている「断捨離シリーズ」。今回は、物や情報ではなく、心のブレーキ②です。🌸🌸🌸🌸🌸「もう使っていない」「今の自分には合わない気がする」それで…
この1週間は「ベーシックインカムを説明する連載」ではなく、「未来が不安な人が、安心して考え始めるための連載」です。🌸🌸🌸🌸🌸 ― 国家が弱るとき、個体と小さ…
― 正しさと違和感は、同時に存在する この1週間は「ベーシックインカムを説明する連載」ではなく、「未来が不安な人が、安心して考え始めるための連載」です。 🌸…
よく出てくる疑問の一つが、「ベーシックインカムと年金はどうなるの？」という点。 🌸🌸🌸🌸🌸 この1週間は「ベーシックインカムを説明する連載」ではなく、「未来が…
― 一人暮らし・家なし・家族なしの現実感覚 ベーシックインカム（BI）。すべての人に、最低限の生活費が支給される仕組み。 夢のように聞こえる一方で、現実的に…
誰かを好きになること。期待してしまうこと。距離を感じること。 どれも悪くありません。でも、「なんとなくモヤモヤする」「本当はどう思っているのかわからない」 …
寒い日は、食欲が乱れやすい。 ・甘いものが欲しくなる・重たいものが食べたくなる・逆に食欲が落ちるどれも間違いではありません。 寒さはエネルギーを奪います。…
渡したかどうかより、何を感じたかを大事にしたい日｜バレンタイン②
渡した。渡さなかった。 受け取ってもらえた。反応が薄かった。 出来事は外側。 でも本当に大事なのは、その時、胸の奥で何が動いたか。 嬉しさ。緊張。期待。少…
バレンタインが近づくと、街は「渡す前提」で動き始めます。 でも本当にそうでしょうか。渡すかどうか。作るか買うか。誰にあげるか。 それよりも前に大事なのはこ…
― AIと人間の役割が入れ替わる未来 最近、「将来は働かなくてよくなる」そんな話を耳にすることが増えました。 AIの進化で、仕事が減る、置き換わる、形が変…
― みんな感じているけど、言葉にできないこと 将来のことを考えると、理由ははっきりしないのに、胸の奥がざわっとする。 そんな感覚はありませんか。 仕事、年…
つい最近、父の命日でした。 生きている時、正直に言うと、私は父ととても仲が良かったわけではありません。 距離もあったし、分かり合えないと感じることが多かった…
ヒーラー活動を続ける中で、気づいたことがあります。今日は、ある友人との朝の写メ一枚を思い出しながら書いています。 友人は、2日間の研修を終えた朝。帰る前にこ…
寒いと気力も落ちてきますよね。布団から出たくなくなったり、洗い物をしたくなかったり、洗濯もつらい、、わたしは毎年冬に手がひび割れて困っています。体が冷えると、…
年末に書いていた「断捨離シリーズ」の続きとして、今日はもう一段、内側の断捨離について書いてみます。12月は・物・環境・分かりやすい習慣を中心に整理していました…
外に起きることと、内側の状態は切り離せない。だからこそ、自分が変わらない限り、状況も変わらない。 ※昨日の節分の記事を書きながら、外と内の関係について、改めて…
場の乱れと気・心の偏りは影響し合う｜節分が本来持っていた意味
節分や豆まきは、「鬼＝外から来る邪を追い払う行事」として説明されることがほとんどです。 では本当に、節分は外の邪を払うだけの行事なのでしょうか。※3日、投稿で…
私たちは「新年＝1月1日」という感覚にすっかり慣れています。カレンダーも、テレビも、社会の区切りも、すべてが1月1日を起点に動いています。 けれど、昔の人に…
私自身、最近はっきりと気づいたことがあります。 ショート動画を見た夜は、なぜか寝付きが悪くなる。 ショート動画は楽しい。それだけに、覚醒してしまうのです。 …
夜、休むつもりでYouTubeの短い動画を見ていたはずなのに、なぜか目が冴えてしまう💦寝付けなくなる。（涙）そんな経験はあり、、、ますよね？実は困るのが消耗し…
お風呂上り寝る前の自由な時間。映画やYouTubeを見ることも多くないでしょうか？実は映画を見るのと、ショート動画を見るのは疲れが違います。翌日への影響も違う…
この1か月、不安、違和感、感覚、ととのう状態について書いてきました。 どれも、「直す方法」や「変える方法」を伝えたかったわけではありません。 今の状態を…
整う、回復する、という言葉は、新しい自分になることのように聞こえることがあります。 でも多くの場合、それは元の自分に戻る感覚です。 頑張りすぎていた前の…
整っている状態でも、迷いがなくなるわけではありません。 ただ、迷いに振り回されにくくなります。 どちらを選んでも大丈夫だと感じられる余裕が戻ってくる。 …
何かをしなければ整わない、動かなければ回復しない、そう思ってしまうことがあります。 けれど、体は「何もしない時間」にも回復しています。 静かに過ごす。ぼん…
回復というと、不調が完全になくなることを想像しがちです。 でも実際には、回復はもっと静かに始まります。 眠りが少し深くなる。考えが止まる時間が増える。疲れが…
「整う」という言葉を聞くと、元気になること、前向きになることを思い浮かべる人も多いかもしれません。 けれど実際には、整った状態とは 何かを足した状態ではなく…
この1週間は、氣やエネルギーと呼ばれるものを体の反応という視点から見てきました。 特別な力としてではなく、日常の中で誰もが感じている感覚として。 体はいつ…
疲れた時、整えなければ、と 思えば思うほどうまくいかないことがあります。 体には、もともと元に戻ろうとする力があります。 深呼吸をする。静かな時間を持つ…
部屋に入った瞬間、なぜか安心する。逆に、落ち着かなくなる。 それは、音・光・匂い・温度・人の気配など、多くの情報を体が一度に受け取っているからです。 場の影…
人と会ったあと、特に何もしていないのにどっと疲れることがあります。 それは、相手の感情や緊張を無意識に受け取っている状態かもしれません。 共感力が高い人…
場所を変えた時や、人と会ったあとに、 なぜか肩の力が抜ける 急に眠くなる 逆に、どっと疲れるそんな経験はありませんか。 気分が大きく変わったわけではな…
「氣を感じると言われても、よく分からない」そう感じる人も少なくありません。 それは感覚が鈍いからではなく、普段から思考を優先して生きてきた結果体の感覚を後回…
「この人とは氣が合う」「この場所は落ち着く」そう感じた経験は、多くの人にあると思います。 それは特別な能力ではなく、体が環境の変化を無意識に読み取っている…
この1週間は、「このままでいいのか分からない」「何も起きていないのに苦しい」そんな感覚について書いてきました。 はっきりした出来事があるわけではないのに、心…
違和感に気づいていても、忙しさや責任感から、つい後回しにしてしまうことがあります。 けれど、体は無視され続けると、より分かりやすい形でサインを出そうとします…
「何も進んでいない」「停滞している気がする」 そう感じる時ほど、自分を評価してしまいがちです。 けれど、外から見て動きがなくても、内側では（調整が）進ん…
人生が大きく動く前、人は必ずしもワクワクするとは限りません。 むしろ、・落ち着かない・集中できない・今までの居場所がしっくりこないといった感覚が先に現れる…
