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結局は努力と継続
ジムでパーソナルトレーニングをはじめて数回…。食事制限をすれば体重は減る、でも筋肉量と体脂肪率の増減には波があります。結局は地道に継続的に運動することが大切な…
2024/05/22 21:42
がっかり感が否めない
先日、楽天booksで購入した荀子の古典ですが…。荀子のことば (My古典) [ 謡口 明 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}購入して到着…
2024/05/18 23:56
私の筋肉よ…。
体重は減ったのに体脂肪率は少し上がり筋肉量は減る。一難さって、また一難体調不良でジムに行けてなかった期間で食事療法は頑張りました。朝はプロテインドリンクだけと…
2024/05/16 22:57
借金の返済について
私の借金=通学で参加できなかったtac社労士講座の事本日は更年1時間30分の授業を返済いたしました。もう少しできるかな?と思ったけど、明日も仕事があるし無理は…
2024/05/15 21:59
多額の借金
現在、多額の借金ができてしまい悩んでいます。借金=受講できなかったtacの授業夫が海外出張に行っていた際に見送った授業5回、今日休んだ分1回、更年2回、微収3…
2024/05/14 22:10
気分の浮き沈み
本日、夫が海外出身から帰国してきました。ただ、疲れからくる気分の浮き沈みがあり体調も本調子ではありません。明日もtacには行けそうもありません。休息しながら自…
2024/05/13 23:48
医者になりたい。
ここ数ヶ月、東京では救命救急のドラマにコードブルー、はたらく細胞など中身の濃い医学系のドラマ等の放送をしていました。フジ系のドラマは私がみていたこともあり、録…
2024/05/10 21:32
1日の終わり
今日も!やっと終わったと胸を撫で下ろす瞬間でもある深夜の時間帯はよ、寝たら?そう一言いいたくなるけど、なんだかボーっとするのも心地いい時間なのです。ふと思った…
2024/05/07 23:57
何もかも中途半端
結局、GW中に掲げた目標を達成することは出来ませんでした。夫が海外出張中、疲労から伴う体調不良で今週はtacさんは、お休みして自宅で勉強をしようと思います。新…
2024/05/07 07:39
現在の悩み
現在の切実な悩みは!①勉強ができないこと、②体重が減らない(スランプ)GW中、この暑さ、この混雑、出かけるだけで疲労困憊食事を作ったり、洗濯、食器洗い、適当に…
2024/05/04 00:27
GW中に掲げた目標
以前、ブログに書いた休んだ分の社労士講座の視聴、プリント類等のまとめをGW期間中に終わらせること…。ここにきて疲労感が漂い全くできていません。体重も順調に減ら…
2024/05/02 23:18
本日のブログは?
今日の夜の体重、朝の体重と比較すると0.4だけ太りました。明日の体重はどうかな?結局0.4だけ痩せて相殺されちゃうかな?なんて思っています。なぜなら、本日はタ…
2024/05/01 22:55
今日の体重
今日の体重−1kg、0.6増えて−1kg痩せるって大変だなあ〰。ただ結局は中身なのかな?とも思っています。体脂肪率を減らし、筋肉量を増やすジムの体重計にのれば…
2024/05/01 08:56
2024年5月 (1件〜100件)
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