そば
蕎麦湯が身体にいいってことも有名ですが、とにかくそばっていいみたいです、ダイエットにも。 繊維質が豊富…なんてことよりも、歯ごたえがいいのが満腹中枢にいいらしい。 でもそばって喉って食べるともいい
2012/08/20 21:09
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