一緒に歩こう

4月15日(木)

ピキピキピキッとそれは来た。 朝、手を上げて髪をドライヤーで乾かしていたとき、それは来た。 背中上部から左首にかけて固まって強張った感じが広がる、 そういえば、そういうCM見たことあるなぁ、 身体が石の

2021/04/15 22:26

4月10日(土)

左手の小指が痛む。 小指の外側、皮膚と爪の境目に圧がかかると痛む。 見た目はそんな変わらない、よく見ると境目が赤くなってるかな ちょっと腫れてるかな、という程度。 何もしてなければ、触らなければ

2021/04/10 21:06

4月9日(金)

昨日、ブチギレて鞄を床に叩きつけた。 今日、大切にしているノートの角が折れ曲がっているのに気づく。 あっ、このノート昨日、叩きつけた鞄の中に入れてた・・ 叩きつけた衝動でノートの角が折れ曲がった

2021/04/09 15:59

4月8日(木) 更年期と精神状態 その2

更年期による不調には必ず終わりがくる、 終わりのない更年期はない、 「はじめまして更年期」の中の言葉 この一行を何度も何度も読み返す、 この言葉を心のすみずみまで染み渡らせるように、 希望の光

2021/04/08 22:49

4月8日(金) 更年期と精神状態

わたしは、かなり精神状態がおかしい・・ すぐ切れて、持っていたカバンを床に叩きつけたり、 怒鳴ったり、叫んだり 何度も同じ動作を繰り返したり、それでも不安に襲われて 心がぎゅっと苦しくなって、心臓がド

2021/04/08 21:58

4月7日(水)

骨粗しょう症、動脈硬化、脂質異常、認知症、糖尿病・・ 更年期を迎えると、気をつけたい病気。 原因は、女性ホルモンの枯渇。 たしかに、ここ数年で今まで標準値だったLDLが爆上がり、200を超えてしまった・

2021/04/07 20:28

4月7日(水) 自律神経の乱れ

「女性の能力が発揮されるのは、更年期を過ぎてからなんです。 だからその年齢の女性の能力を大いに活かしてください」 40代のころ受講した、企業向けセミナーでの講師の言葉。 これから更年期を迎えようとしてい

2021/04/07 15:53

4月6日(火) はじめまして更年期 その1

更年期、我慢してやり過ごすのは「おしんタイプ」 「はじめまして更年期」の中の言葉、 わたしだなぁ・・・ 生理が来なくなった時、寂しい気持ちになったけど 楽にもなった「もうこれで予定を入れるとき、

2021/04/06 21:53

4月5日(月) 最近の体調

「人生50過ぎてからですよ！」 あるテレビ番組で、ゲストが訪れた店の女性店主が明るく笑いながら言っていた。 「50過ぎてから、すごく楽になったよ、毎日楽しい」 49歳、50目の前で、年をとるのが怖いというゲス

2021/04/05 21:50

4月5日(月) 5円の執着

5円でも損したのが悔しい！ 商店街にある個人商店の八百屋で、ブロッコリーを買った。 一つ、税込み162円、1,000円払う。 おつりをまとめて手渡されて、そのまま受け取り店外へ。 店外に止めた自転車のそば

2021/04/05 18:11