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木曜日恒例の外食をやめてみた
いつも木曜日には外食するのが楽しみになっていて、大抵はカレーを食べていた。前回は定食に変えてみたんだけど体重が増えたので、そもそも外食が原因なのかな？と、思うようになった。
2023/06/14 14:43
木曜日から400グラム増えた、その食事とは
自分的には木曜日は体重が増える者だという認識をしている。これまで食事内容に原因があると思っていた。
2023/06/02 18:50
今日は木曜日、お食事を考える
いつもの木曜日がやってきました。なにも考えずに居るとまたカレーを食べちゃいそうで、今回は工夫してみようかと思います。
2023/06/01 06:48
2023年6月 (1件〜100件)
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