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☆2022/01/31☆
☺︎おはようございます☺︎早い時間に寝てしまい目覚めたら3時でした1月終わりですね。早い。今日も1日頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ昨日のトレーニング空腹時早朝ウォ…
2022/01/31 03:27
☆2022/01/29☆
☺︎おはようございます☺︎夜中に衝撃的なことがありまして…。いや〜ほんとに危ないとこでした気をつけます昨日は上半身メインで筋トレしました肩と何故かハムちゃんが…
2022/01/29 09:23
☆2022/01/24☆
☆こんばんは☆今日も鬼の有酸素しました結構歩いた雪が残ってる場所もあったからそろりそろそろだけど…。筋トレ（上半身メイン）も頑張りました。今更だけど有酸素って…
2022/01/24 18:29
☆2022/01/23☆
☺︎おはようございます☺︎太陽出て来たけど、今日はお天気どうなんだろう。降らんきゃ良いけど空腹時早朝ウォーキング60分済ませました昨日はトータルで16kmほど…
2022/01/23 07:32
今日はカレーの日
カレーに入ってると嬉しい具材は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう❤︎かぼちゃ❤︎
2022/01/22 08:57
☆2022/01/22☆
☺︎おはようございます☺︎日曜日かと思ったけど今日は土曜日ですね（笑）いつものことながら曜日と日にちの感覚がおかしい。4時に目が覚めましたがお腹が空き過ぎてい…
2022/01/22 08:56
☆2022/01/21☆
☺︎おはようございます☺︎昨日から雪が凄い寒い。体調注意です昨日のトレーニングウォーキング60分↓筋トレ（上半身メイン）↓ウォーキング60分筋肉痛が酷い（笑）…
2022/01/21 08:02
今日はおむすびの日
好きなおむすびの具材は？♬ツナマヨ♬▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう今日のトレーニングウォーキング60分↓筋トレ（脚メイン）60分↓…
2022/01/17 17:03
☆2022/01/16☆
おはようございます☺︎空腹時早朝ウォーキング60分済ませました来月の楽しみに向けて頑張るᕦ(ò_óˇ)ᕤ昨日のトレーニングウォーキング45分↓筋トレがっつり6…
2022/01/16 07:38
☆2022/01/13☆
1時間ほど歩きに行って来ました食べた分動かないとと思ってしまう。また昼過ぎ歩こうかなぁ来月の話なんですが楽しみなことがひとつ出来ましたまだどうなるか分かりませ…
2022/01/13 11:10
おはようございます☺︎寒いですが空腹時早朝ウォーキング済ませました暴風雪ではないので昨日よりかまだマシでした（笑）朝ごはんいっぱい食べたので日中頑張って消費し…
2022/01/13 06:45
☆2022/01/12☆
こんばんは昨日のうちに記録しようと思ってたんですけど筋トレ後って何だか眠たくなります早く寝てしまい変な時間に覚醒また寝れますけど空腹時早朝ウォーキング60分↓…
2022/01/13 00:35
☆2022/01/10☆
こんばんは久々に1日中良いお天気でお洗濯乾きました♪今日のトレーニング空腹時早朝ウォーキング90分↓朝食↓ウォーキング60分↓筋トレ（脚メイン）60分↓ウォー…
2022/01/10 16:54
おはようございます空腹時早朝ウォーキング90分くらい？済ませました昨日は歩いていたら突然の雷雨雷って怖いですよね。落雷に遭ったらどうしようかとヒヤヒヤでした今…
2022/01/10 07:16
☺︎2022/01/04☺︎
こんばんは午後から暴風雪寒い〜。明日の朝積もっていませんよ〜に職場の先輩から頂きました可愛い❤︎これからバリバリ筋トレ頑張ってゆっくりお風呂に浸かろうと思います
2022/01/04 19:32
☆2022/01/03☆
こんにちはあんまり良いお天気じゃないですね空腹時早朝ウォーキング60分↓朝食↓ウォーキング60分済ませましたウォーキングの途中でふらりと寄ったコンビニにプーさ…
2022/01/03 12:42
2022/01/02
あけましておめでとうございます2022年よろしくお願いしますどんな1年にしたい？☆継続の年☆空腹時早朝ウォーキング筋トレ継続しますᕦ(ò_óˇ)ᕤ懸垂が出来る…
2022/01/02 16:12
☆2022/01/02☆
こんにちは日中久々に晴れ間がありましたがまた曇ってきてしまいました。お天気が悪く頭が痛い偏頭痛何とかしたい今朝も空腹時早朝ウォーキング出来ました午前中のうちに…
2022/01/02 16:04
今日は初夢の日
初夢見た？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう米倉涼子さんと買い物に行って、古民家⁇の庭みたいな所を一緒に散策する夢❤︎米倉涼子さん大好…
2022/01/02 15:42
☺︎2022/01/01☺︎
明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いします2022年の始まり暴風雪です寒い。新年一発目の空腹時早朝ウォーキング60分済ませました今年も元気に頑張…
2022/01/01 06:41
2022年1月 (1件〜100件)
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