SASHIMIMAMA

yesterday

昨日は何ヶ月かぶりに行きつけにしている店へ行ってきました。常連さんの顔をみて、なんだかホッとした。それで気分が高揚してたのか昨日はここ最近でとても調子の良い朝でした。毎日毎日暑いけどー。もう7月も終わるね。yesterday

2023/07/30 07:37

また朝です

なんと今日は涼しい朝昼間は暑くなりそうだけど朝だけでもこんなに涼しいのは嬉しい。体はだるい。精神的には、OK。あー今日こそなんかムリ。毎朝そう思うけど、行けば行ったでなんとかはなる。今日もそうな気がする。白血病から生還してきた頃は、年令も42とかだったし、再発しなければ元気になる。って思って頑張ってたかな。今って、そういう大きな病後ってわけでもないのに、ただただ、しんどい。これが老化の第一歩なのだとしたらこれから下るばっかりなのかなって思う。そんな状況を打破しようなんて今は思えないかな。ぼや〜っと、朝はとくに、めんどくさい。ここから落ちてくばっかりなら早くお迎え来てもいい、とかぼや〜っと、考えちゃうね。ヘルパーやってるのに自分には甘い私です。sashimimamaまた朝です

2023/07/23 07:15

休みの日

なんとなく頭が痛いのもありダラダラとしててふと気が付くと、9:30。あ？ヤバっ歯医者9:40だっ！！慌てて仕度して行ってきた。今日は買物したくないなーと、思ってたけど主婦（独り者だけど）の性なのか自然とスーパーに足が向く。セロリ、アスパラ、いいのが入ってる。じゃあ、エビと、イカと。鶏肉安い。じゃあこれも。なんだかんだ行けば買えるもんだ。休みの日は始業時刻というものがないから今日みたいに何かきっかけを作っておいたほうがよさそうだ。でも、やっぱり外は暑くて、頭痛もあるので薬飲んで休憩。今日の頭痛の原因は缶ビール。350を1本だけ。テレビで宣伝してるやつ。昨夜は陽気で飲んでみたがほろ酔いするわけでもなく眠くなってしまった。ビールも卒業かなあsashimimama休みの日

2023/07/22 11:39

眠気

水曜日のヘルプは2件。夕方少しの時間だったのにめっちゃ疲れてるー。ヘルプに出かける前まで家で掃除やら片付けしてたけど、1日中冷房というのも体がしんといし風があったので窓あけてせっせと働いてた。いや、せっせとというのはウソかも。暑いなあと思いながら休み休みやってた。このせいなのかわからないけど暑さに勝てずどうにも体がしんどい。いつでも眠い。sashimimama眠気

2023/07/21 06:38

HELP!

今日も調子良さそうです。水曜日だからお休み。やった～、用事ないからクーラーつけてのんびり出来る✨と、思ったら。「常勤体調不良でお休みヘルプ求む」の、メール。見てしまった。。知らん顔は出来ない性格です。働くとしますか。sashimimamaHELP!

2023/07/19 05:34

良い 朝を

今朝はよかった。目が覚めて、ああ今日は大丈夫って思った。なんでなのかな。sashimimama良い朝を

2023/07/17 19:12

朝は心配

日曜日ですがsashimimamaは毎週お仕事です。昨日休みで、今日これからの、この朝がとてもしんどい日が多い。あ、そんなの誰でも一緒か？笑仕事が特別嫌だとかなんもないのなんもないのに、ただ、ただ、心配と不安がおそってきてしまう。もう意味がわからん。でも半年〜1年前あたりの動悸酷い時が一番悪くてあの頃を思えばだいぶ楽だ。調子が良いと忘れてる以下のものをせっせと摂る。漢方飲んでプロテイン飲んで、納豆食べる。そしてビタミン剤。これら飲んで、おまじない。大丈夫、大丈夫。仕事行けば動ける。大丈夫、大丈夫。sashimimama朝は心配

2023/07/16 08:25

休日

うつにとらわれない生き方をしたいと前に書いたけど、、、めちゃめちゃとらわれてる、、気がする。なので、うつにならないような生活サイクルにしなきゃなあ、と考える。今日は休日。いつもだと、用事がなければ体のおもむくままに、疲れてれば眠り、動ければ動き、という感じ。それが休息だと思ってたけど眠りつづけて夜になってしまうから少し頑張って動けなくても動いてみようか。sashimimama休日

2023/07/15 10:04

朝

波かなぁやっぱりちょっと朝はつらい。仕事に行くまでのこの数時間がちょっとつらい。なんでそうなるか？と言われてもなんでかわからない。動き出せば大丈夫。そう言い聞かせ、漢方、飲む。そんな朝です。sashimimama朝

2023/07/14 06:44

無題

前回の投稿から1年近くになるのか久しぶりに開いてびっくりしてしまった。リアクションをつけて下さった方にはもうしわけなく、、ごめんなさい。昨年の12月から訪問介護の正社員になりそのためにも精神的なストレスはなくしたい、と、心療内科で動悸や不安に効くという漢方薬と以前飲んでいて効果があった抗うつ剤をお願いしている。漢方だけでは足りないし、抗うつ剤だけよりは漢方薬も飲んでる方がいいみたい。それでもまだ、今のような異常な暑さとか慣れない場面になると不安になってくるから私もまだまだ半人前だなあと感じている。sashimimama無題

2023/07/13 00:17