エンジョイ！ライフスタイル

那覇マラソンは

四月の宮古終わってからモチベーション上がらず、トレーニング不足（≧∇≦） 自分をごまかしながらも、尚...

2013/12/03 13:13

沖縄マラソンガイド

今日、発売のマラソンガイドに 先月、取材された記事が載りました(^-^) 那覇マラソン、アドバイスを参...

2013/08/30 10:04

18キロ走

29日の勤務明けに、同僚と18キロ走！ 気温30度超えの真昼間に走りましたが バテバテでしたm(_ _)m 夜は...

2013/08/30 10:02

ペンキ塗り

実家のカフェのテラス、綺麗になりました(o^^o) iPhoneから送信！

2013/08/28 14:12

ツールド沖縄

記念大会という事もあり、ツールド沖縄にエントリー！ 100キロに挑戦します。 練習がんばろっ

2013/08/02 06:30

適応期かな

最近、モチベーションが上がらない なぜだろう。 週に3回は10キロ  ジョグはしてるが バイクは二週間...

2013/07/18 15:40

ハーリー

今日は当添ハーリー iPhoneから送信

2013/06/16 17:47

北谷プール

今日は勤務明けに、バイクで北谷プールへ iPhoneから送信

2013/06/12 12:56

免許切り替え

今日は、午前中ラン、11km。 暑さがかなり厳しい（≧∇≦） 午後は 自動車免許切り替えで沖縄市へ iPhon...

2013/06/10 14:25

今日で終了

気管挿管も今日で終了 iPhoneから送信

2013/06/06 14:04

二種練

iPhoneから送信

2013/05/28 17:02

食事当番

今日は二回目の食事当番 八宝菜 iPhoneから送信

2013/05/27 14:27

iPhone5購入

長年使ってたパカパカ携帯が壊れたのを機会に

2013/05/24 05:53

ゴールデンウイーク

GW終盤、土曜日は恩納村のビビビーチでBBQ 日曜日は海洋博のイルカショーを見に 今日は勤務、朝...

2013/05/06 08:46

気菅挿菅

いよいよ今日から挿菅実習が始まった

2013/05/01 22:12

レースの振り返り

今日は朝、バイクを取りすぐに帰りの便で帰宅

2013/04/22 16:39

大会当日

いよいよ、あと3時間後にスタート。 昨日は7時に夕食とり いろいろ準備して9時に床についたが...

2013/04/21 03:49

いよいよ明日は

第29回宮古島トライアスロンがいよいよ始まる 1日前は軽く流す程度で練習 午前9時に宿出発し、...

2013/04/20 17:42

宮古出発

いよいよ今週日曜日は宮古島トライアスロン 少し早いですが今日、木曜日に宮古入り 月曜日に小...

2013/04/18 11:00

食事当番

今日は本署勤務での久しぶりの食事当番。 メニューは 麻婆豆腐 中華スープ サラダ 朝の分も考えて...

2013/04/15 22:09