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ラントレーニング
来年1月の立川駅伝に向けてスピード練習を週1回以上入れています 金曜日はビルドアップ、キロ5.5分で5キロ、次に5分で5キロ、次4.5分で5キロ、ラストはマックス 今日はランドリルの後、キロ3分45秒以上で8
2019/12/08 18:41
玉ねぎの定植
10,000本程度の玉ねぎを定植しました 2,000本程残っているので、12月に入っているのですが まだ定植予定です スナップエンドウ・絹さやが芽を出してきました
2019/12/07 22:13
レモンの木に
12月1日に寒冷紗をレモンの木に 寒さに滅法弱いレモンに この程度でどうなるか・・・・ 最近のほうれん草、かぶ、人参等
2019/12/03 19:31
2019年12月 (1件〜100件)
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