一夜干し

                 まイッカ♪    (´▽｀)(´▽｀)(´▽｀)     

木曜日

＃久しぶり   ＃お弁当   ＃移動食   ＃すき間だらけ     おっとっと♪     (´▽｀)(´▽｀)(´▽｀)      

水曜日

＃豚キャベツ   ＃恒例＃買い出し   ＃圧力鍋煮＃ほろっほろ   ＃初チャレンジ＃ひめひかり   ＃定番＃豚エノキ   ＃何となく＃ブイヤベース      …

火曜日

#ししゃも＃茎わかめ   ＃ロールなし＃キャベツ   ＃お寿司＃赤出汁   ＃久しぶり＃牛肉    ガンガン‼    ( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)  …

月曜日

＃回転できぬ＃画像   ＃鶏大根＃しらたき   ＃ぬか漬け用＃切干大根     ポイント♪    (´▽｀)(´▽｀)(´▽｀)     

日曜日

＃珍しく＃煮干し出汁＃具も食らう＃ムスメシ＃チキンフォー＃画像なし    ＃2日に＃いっぺん＃炊飯玄米    ＃ささみ＃サラダチキン＃ムスメに好評     く…

土曜日

＃ほっけ焼  ＃ぶたこま   ＃脂落とし   ＃しらたき   ＃家族は白飯豚丼   ＃黒米玄米     おっとっと♪     (´▽｀)(´▽｀)(´▽｀) …

木曜日

＃家族は＃カレーライス＃白米＃ハハ＃昨日の＃ロールなし白菜    ハハの身体は、残り物でできている♪    (´▽｀)(´▽｀)(´▽｀)     

水曜日

＃最近の定番＃ひとり＃お昼ご飯＃海苔画像なし＃タッパ玄米＃解凍いわし＃朝昼兼用味噌汁＃ぬか漬け    しあわせ♪     (´▽｀)(´▽｀)(´▽｀)   …

火曜日

＃手羽もと＃しらたき＃スープ    ＃解凍ルパン＃いわし＃丸干し   ＃赤味噌＃わかめ＃野菜味噌汁   ＃肉豆腐＃油抜き＃厚揚げ   ＃セロリ入り＃なんちゃっ…

習い事

＃いっつも＃つりっぱなし＃干しっぱなし＃バレエシューズ   ＃とうとう＃しまった＃レッスン卒業＃かれこれ＃15年目    ＃まだ出来た＃在庫が語る＃バレエ好き…

日曜日

＃おさかな天国＃さわら   ＃おさかな天国＃イカサーモン     おっかわり♪     (*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)     

金曜日

＃ハムエッグ＃赤だし   ＃麹カレー＃トマトジュース   ＃サバ缶＃肉野菜炒め   ＃時短＃少量もつ煮    竹とんぼ♪     (^－^)(^－^)(^－^…

水曜日

＃筑前煮    ＃蕎麦    ＃レトルト＃ふかひれスープ   ＃メシタク   ＃玄米300g   ＃手前味噌     オッ系♪     (^－^)(^－^)(…

木曜日

＃お昼ご飯＃ムスメは＃いわし缶   ＃晩御飯＃家族は＃白ごはん    引きこもり♪    (^－^)(^－^)(^－^)     

1泊2日

 ＃下宿先探し＃しゃぶ葉＃鍋奉行ムスメ    ＃朝食＃ホテルバイキング＃画像なし   ＃ランチ＃ベトナムレストラン＃牛肉フォー   ＃遅晩御飯＃肉団子汁＃大根…

おさかな天国

＃いわし    ＃圧力鍋煮    ＃ししゃも    ＃圧力鍋煮2    ＃各冷凍庫行    ＃たいのアラ     頭がよくなる♪     (^－^)(^－^)…

土曜日

＃10割蕎麦＃ジプシー   ＃晩御飯＃ブリあら汁   ＃はやり＃なめこ   ＃困ったときの＃肉巻き   ＃1人ランチ＃つまみ食い済     へいへい♪    …