ありのままの私、大切な私

うつの記録131（日常）

おはようございます。 7/1（火）の母。昨日は泌尿器科の受診の日でした。病院の中にはコンビニがあってそこには洋服が置いてありました。母が診療待ちの時に…

2025/07/02 05:47

夫の喧嘩で気づいたこと3～もう一つ気づいたこと

おはようございます。昨日の夕方、コーヒーを飲んだからか 4時過ぎに目が覚めてしまったのでこんな時間にブログを書いています。この前の話の続き。私が夫に職…

2025/07/02 05:35

夫の喧嘩で気づいたこと2～気づいたこと

おはようございます。この前の話の続き。私が夫に職場であった出来事を話しているとその話を聞いて夫が私の話を遮り「何を言いたいのかがわからない」と言い…

2025/06/26 08:49

夫の喧嘩で気づいたこと1～喧嘩の理由

おはようございます。昨日夫と口喧嘩をしたこと、そこから気づいたことを書こうと思います。先日、仕事場の食事会（飲み会）がありそのことを夫に話していました。…

2025/06/23 10:10

【複製】うつの記録130（日常）

こんばんは。久しぶりの母のうつの日記。 1月に一昨年から診てもらっている精神科に1か月入院しました。退院後、また状態が悪くなり以前通院と入院もしたことが…

2025/06/22 23:36

また始めよう♪

こんにちは☆ 3か月ぶりのブログ。書こうかな～と思いながら書かなくてすっかり時間があいたけれどおっと、このままじゃずっとそうじゃと思い書くことにしまし…

2025/06/19 10:33

今週はお仕事お休み♪

おはようございます。今週はお仕事お休み♪ 嬉しいな～。仕事も好きだけれどやっぱり最近は頑張りすぎて疲れていた。自分のキャパをオーバーしていたかな。家…

2025/03/24 09:18

忙しかった～！

こんばんは☆ 今日は久しぶりのオフの日。たくさんお洗濯しました！！！！シーツも♪ お天気もよかったのですぐに乾きました。久しぶりに掃除機をかけ水ぶきも…

2025/03/22 23:24

忙しかった～！

こんばんは☆ 娘は彼氏とお泊り。夫は飲み会。息子は夕寝中。私はレトルトのカレーを食べ、久しぶりにゆっくりまったりしています。なんかすんごい疲れているな…

2025/03/21 20:24

【複製】うつの記録129（入院9日目）

こんばんは。うつの記録128（入院8日目）の続き。入院中の母が眼科に行きたいというので病院へ迎えにいくととても失礼と言うか横柄というか、態度が悪い…

2025/03/21 19:04

うつの記録128（入院8日目）

こんばんは。 3/12（水）、入院して8日目の母。 13時からケースワーカーさんと入院の手続き、その後面会をする日。でも、朝9時半ぐらいに母から連絡があり、…

2025/03/14 21:58

うつの記録127（診察2）

こんばんは。 3/5（水）、前の病院へ診察に行った時の続き。うつの記録124（診察1） 3時間半待ってよったと呼ばれ診察室に入る。先生は「つらかったですね…

2025/03/13 21:33

【複製】うつの記録126（入院6日目）

こんばんは。 3/10（月）、入院して6日目の母。「お母さんが病院に電話が欲しいとのこと」と 2度ほど病院から電話があった。病院から電話があると、驚いてし…

2025/03/10 22:53

高1の夢

おはようございます☆ 久しぶりの高1長男日記です。朝起きて階段を下りながら「嫌な夢を見た」というへいさん。「どんな夢？」と聞くと「バイトをクビになった…

2025/03/09 08:23

うつの記録125（入院4日目）

こんばんは。診察1の続きは別日に書くことにして 3/8（土）、入院して4日目の母。母が入院している病棟に電話をする。その電話は病棟の廊下にあって職員の…

2025/03/08 22:58

今日は部屋の片づけとやること片づけ

おはようございます。今日は一日オフ。部屋のお片づけをまずしなくちゃ。結構カオス。あと、やることも書き出してやらないと後々困ることに手をつけないと！！…

2025/03/08 10:45

うつの記録124（診察1）

こんばんは。 3/5（水）の母。今日は、紹介状を持って以前通っていた精神科へ。入院できるように薬などを持って行った。病院につくと、待合室は30人以上いた…

2025/03/05 23:40

うつの記録123（日常）

こんばんは。 3/3（月）の母。今日は、朝から脳外科と循環器の通院。まず初めに脳外科。脳外科の先生はとても優しくて明るい。「体調はどうですか？」と聞か…

2025/03/03 22:51

うつの記録122（日常）

こんばんは。 3/2（土）の母。今日は、洗濯物をしに朝9過ぎに家を出る。途中、コンビニで菓子パンなどを買っていると母から電話。セブンのメンチが食べたいと…

2025/03/02 23:53

うつの記録121（日常）

こんばんは。 3/1（土）の母。今日は、お昼ごろに行く。お昼の用意をしようとしたらもう食べ終わっていたので洗い物だけをしてきた。大きなバナナも1本食…

2025/03/01 21:22

うつの記録120（日常）

こんばんは。 2/28（金）の母。胃痛があるという母。胃痛があると動きたくなくなるらしい。胃痛があるから、おじやを食べるというんだけれど今日の昼は、ク…

2025/03/01 00:06

うつの記録119（日常）

こんばんは。久しぶりのブログ。そして、久しぶりの母のうつの記録。 2/21（金）の母。先月から1か月間入院して先週の2月15日（土）に退院しました。 …

2025/02/21 22:07

今日はお片づけ

おはようございます。今日は本当は中学時代の友達とランチだったんですがみんな体調がバッチリではないということでなくなりました。私もインフル後、咳がまだ出…

2025/01/18 09:19

うつの記録118（日常）

こんばんは。 1/16（木）の母。今日、入院になりました。昨日、精神科を受診し先生に今の現状を報告。先生は、「入院をおすすめします」と言っていて母が…

2025/01/16 22:34

うつの記録117（日常）

こんばんは。 1/14（火）の母。午後実家に行く。最近は横になっている時間が多いと言っていた。体がチクチクだったり陰部が痛いのが辛いらしい。「死にた…

2025/01/14 17:03

インフルエンザA型にかかってました～！

こんにちは。タイトル通り、インフルエンザA型にかかってました～( ；∀；) もう今回は大変でした。前回インフルになったのが新型インフルエンザだったから 1…

2025/01/11 11:30

今年の目標

こんばんは☆ 今年の目標を考えてみました。全部で10項目、1項目3個ずつ。とりあえず書き出しておこう。 ⑴健康①体重を54キロにする②尿漏れを少なくする③…

2025/01/01 22:08

あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。リビングの窓から入る日差しがとても心地よく 1人お正月にブログを書いています。夫はジョギング、大学4年の娘ちゃげはスマホの…

2025/01/01 10:23

うつの記録116（日常）

こんばんは。 12/30（月）の母。実家の加湿器を掃除しに行った。母に散歩行くか聞くと今日は調子が悪かったので散歩はなしになった。加湿器にクエン酸を入…

2024/12/31 00:57

うつの記録115（日常）

こんにちは。 12/29（日）の母。今日は母と散歩に行ってきた。行ったのは11時過ぎ。 50分ぐらい歩いた。昨日、「15分、歩いてみない？」と誘ったら…

2024/12/29 13:25

人の振り見て我が振り直せ

2024/12/25 09:00

美容室に行ってサッパリ！

こんにちは☆ 久しぶりの更新。忙しくしていました～。今年は9月からパートを始めて仕事場も人も足りないということで結構シフトを入れてしまって。キャパオ…

2024/12/22 14:26

休みだけれど忙しい

おはようございます。今週は小学校の支援員の仕事はなく、放デイのお仕事も2日。だけれど、母の病院の付き添いが2日ありもれなく一日オフは日は昨日だったけれど…

2024/12/04 08:20

うつの記録114（日常）

こんにちは。すっかり仕事が忙しく 2カ月もあいてしまった、久しぶりの母のうつの記録。 12/2（月）の母。今日は母の循環器内科、脳神経外科の通院。脳神経…

2024/12/02 16:13

【複製】最近のこと

こんばんは☆ 今週は週5のお仕事でした(;^_^A 腰が痛い( ；∀；) 部屋が荒れている( ；∀；) 家事が手が回ってない(;^_^A これは働き方を見直さ…

2024/11/16 21:52

最近のこと

おはようございます。最近、お仕事も忙しくブログを書くのもあいてしまっています。週4を放デイ、週1は小学校の支援員をやっています。やはり疲れますね笑私…

2024/11/10 09:17

「私は人見知りではないのでわからない」と聞いて

こんばんは☆ ちょっと私の頭の中を書いてみる。たまたま私はある人が「私は人見知りではないのでわからない」と言っているのを聞いて「あ～ホントに人見知りしな…

2024/11/03 21:42

やっぱり体は歳をとっている

こんばんは☆仕事を始めて1か月半。週4回ぐらいで働いています。仕事を覚えるため、なるべく入れるようにしているけれどやっぱり体にくる(;^_^A いびきを…

2024/11/03 21:25

おじいさんから私までつながる

こんばんは。昨日の出来事での気づきを書いておこうと思います。昨日図書館へ本を返しに行きました。たくさん本を借りていてそれを袋から出すのに 3つのイスの…

2024/10/27 22:57

あっという間の1週間でした

おはようございます。 9月の中旬から始めて先週が一番忙しかった～。放デイ、小学校の支援員のお仕事、5連勤でした。今週は小学校の支援員はなく放デイ3日。 …

2024/10/27 09:23

母が納得して処分した枕

こんばんは☆ 昨日は、実家の片づけをしました。押し入れの中から、袋に入った新しい枕が出てきました。母になんて聞いたかは忘れてしまったけれど母は・セッ…

2024/10/21 22:16

実家の片づけ

こんにちは☆ 昨日は、実家にお泊りに行ってきました。で、母に頼まれていた押し入れのお片づけを今日しました。初めは、ほんのちょっとだけなのかな～って思って…

2024/10/20 16:57

ちょっと落ち込んでいる

2024/10/18 22:50

高1と話す

こんばんは☆ 高1長男日記です。今日は、夫が飲み会。私はお仕事がダブルヘッダーだったのと色々お仕事で疲れてしまったので私は冷凍食品、へいさんはバイト先…

2024/10/18 22:09

前の私が今の私を励ます

おはようございます。アメブロでは、「最近よく読まれている記事（過去30日間でアクセス数が多かった記事）」と言うのを教えてくれます。で、今朝たまたまその中…

2024/10/16 07:48

夫の片づけ

こんばんは☆ 一昨日、私、51歳になりました。毎年、母の日と私の誕生日は家族にお片づけをプレゼントしてもらってます。で、お片づけって言うとリビングとか…

2024/10/15 22:04

高1からの誕生日プレゼント（お片づけ）

おはようございます。一昨日、私、51歳になりました。毎年、母の日と私の誕生日は家族にお片づけをプレゼントしてもらってます。で、お片づけって言うとリビ…

2024/10/15 08:49

友達とランチ

こんばんは☆ 今日は友達2人とランチをしてきました。私はバスケ部で今日は1人がお仕事で参加できませんでしたが同じバスケ部の子3人と今でも半年に1度ぐらい…

2024/10/14 22:19

お片づけDAY

おはようございます。あ～！今日もお天気が良くて気持ちがいい～。朝起きて、階段を上がりながら「今日はいい天気だし、片づけ日和だね～！さ～、今日は片づけ…

2024/10/13 09:36

忘れ物もいいものだ

おはようございます。あ～、今日はお天気が良くて気持ちがいいです！今日から三連休。どう過ごそうかしら～！三連休でやりたいことをちょっとゼロ秒思考してみ…

2024/10/12 11:27

高1の想像力

おはようございます。高1長男日記です。今日は土曜日なので、ちょっとゆっくりめに寝ていました。 2階のリビングでガタガタと音がしていてへいさんが起きたのは…

2024/10/12 08:43

”願望実現の小さな一歩。私が始めたこと”

こんばんは☆ 整えライフマスター®️の丹羽志津子（にわしずこ）さんのブログを読んで、私も同じようなことがあったのでそのことについて書きたいと思います。丹…

2024/10/11 22:21

「無能の鷹」面白うそう。

こんばんは☆ ワイドショーを観ていたら番宣で菜々緒さんが出ていた。「無能の鷹」というドラマをやるらしい。なんか気づきがありそうな。今日の夜からスター…

2024/10/11 21:55

バレットジャーナル、やっぱりいいです！

おはようございます！バレットジャーナルをリスタートして早1週間。やっぱりいい！！！！やること、やりたいことがバレットジャーナルをやっていない時よりでき…

2024/10/11 09:11

うつの記録113（日常）

こんばんは。 10/10（木）の母。私は自分の診察日だったので、病院へ行きそのあと買い物に行った。地下街に期間限定でどこかのクリームパンを売っていた。こ…

2024/10/10 23:26

今日は何をしようかな

おはようございます。昨日は頭痛から始まった一日。コーヒーを飲んで午後になって仕事に行ったらいつの間にか頭痛はなくなっていました。今日は、お仕事がお休み…

2024/10/10 08:21

不安もあるけれどやってみる！

2024/10/09 10:32

頭痛

おはようございます。久しぶりに頭が痛い。寝ている時に、こめかみがズキンズキンと脈打つように痛く起きてしまう。今調べたら ------- こめかみがズキ…

2024/10/09 10:11

娘の強迫性障害③～おじいちゃん先生

こんばんは☆ 娘ちゃげは強迫性障害の大学4年生です。今フランスに旅行に行っています。こちらの続き↓ 『娘の強迫性障害②～おじいちゃん先生』こんばんは☆ 娘…

2024/10/08 22:10

うつの記録112（日常）

こんばんは。 10/7（月）の母。婦人科の診察。尿が出づらくて、ずっとお薬をもらっている。ここ最近は私が薬だけをとりに行っていた。でも、もう一度膀胱の…

2024/10/08 21:53

あさイチ、面白そう

おはようございます。今日のあさイチ、面白そう https://plus.nhk.jp/watch/st/g1_2024100705727?playlist_i…

2024/10/07 08:18

うつの記録111（日常）

こんばんは。記録が111のぞろ目。いいね。あと、よく書いた私。目指せ150。 10/6（日）の母。朝、母に電話して「この前約束した散歩、行く？」と…

2024/10/06 20:57

うつの記録110（介護認定の再認定）

おはようございます。 8月に母の介護認定の更新があり要介護3→要支援2に変わったことを書きました。この介護認定の結果に不服申し立てをして再度調査員さんに…

2024/10/06 07:28

”強度行動障害の特集があります”→巻物カレンダー

こんばんは。本日10月5日、午後5時からのTBS #報道特集で、強度行動障害の特集をやっていました。観ている時に、「おめめどうさんにつながるとまた違うん…

2024/10/05 21:39

強度行動障害の特集があります

こんばんは☆ 5日午後5時からのTBS #報道特集後半ので強度行動障害についてやります。 5日午後5時からの #報道特集後半の特集は… 【「強度行動障…

2024/10/05 17:01

私ができること、できないこと

2024/10/05 10:54

娘の強迫性障害②～おじいちゃん先生

こんにちは☆ 娘ちゃげは強迫性障害かもしれない大学4年生です。こちらの続き↓ （娘にも娘の強迫性障害については書くことを了承してもらってます）心療内科にま…

2024/10/04 21:00

バレットジャーナルに戻る

こんにちは☆ 今日はお仕事がお休み。だけど、午後から歯医者さん。さてさて。私はバレットジャーナルという手帳（術）を使っています。と言うか、ここ最近のバ…

2024/10/04 12:09

うつの記録109（日常）

こんばんは☆ 10/3(木)の母。今日の午後は眼科と脳神経外科の受診。タクシーで病院まで行く。眼科はとっても時間がかかる。瞳孔の検査かなんかがとっても…

2024/10/03 22:29

娘の強迫性障害①～娘、また行く気になる

今日は娘の話。娘は大学4年生です。 1年前に娘の強迫性障害という題でブログを書きました↓ で、その時はおそらく強迫性障害と書きました。 1年ちょっと前、…

2024/10/02 20:37

今週は水曜で仕事おしまい

こんばんは☆ 仕事を始めたからここ最近毎日忙しい。今週の月曜日は高1へいさんの合唱コンクールと大4娘の心療内科の付き添い。火曜は放デイのお仕事。今日の水…

2024/10/02 20:18

うつの記録108（日常）

おはようございます☆ 9/29(土)の母。母に料理を2品作り、持っていく。料理は量をたくさん作りそれをサランラップで小分けにして冷凍するんだけれど私が…

2024/09/30 08:14

日曜日はこう過ごした

こんばんは☆ あっという間に一日が終わりそうです。午前中はコンビニで自作のカレンダーをコピーし図書館へ行き我が家のお買い物。お昼ご飯を作り、今度は母の…

2024/09/29 21:03

日曜日はどう過ごす？

おはようございます。すっかり涼しくなりました。今日は午前中は、買い物。お昼を作って午後にやることを片付けないといけない。一日って本当に短い。だから…

2024/09/29 09:12

週末はどう過ごす？

おはようございます。今週はお仕事は週2。まっ、月曜日はお休みだったからね。でも、月曜日からずっと用事がありやっと家でゆっくりできる。ふぅ。さっ、週…

2024/09/28 09:20

私のやり方、それがいいじゃない。

おはようございます。私は軽度のADHDです。軽度のADHDと診断され、将来が心配にどうしたらいい？：朝日新聞デジタル 24歳の長女。金融関係の職場で働い…

2024/09/25 22:06

”ボディソープ”

こんばんは☆ 今日は小学校の支援級の支援員と放課後等デイサービスのダブルワーク。腰が痛い( ；∀；) 昨日考え事をしていたらボディーソープで頭を洗って …

2024/09/25 21:38

ボディソープ

こんばんは☆ 今日は放デイのお仕事でした。子どもの名前を間違えてしまって申し訳なかったな～と反省。まず、一生懸命覚えてあとは記憶術で覚えようと思います…

2024/09/24 23:16

3連休の最終日はどうだった？

こんばんは☆ 3連休の最終日。矢印をやる予定でした。 ①部屋の掃除③来週の家事の予定づくり⑤来月の予定づくり⑥母とのコミュニケーションさて、結果は。 ①部…

2024/09/23 22:24

3連休の最終日

おはようございます。 3連休の初日は色々やろうと思ったけれど「お昼寝しちゃおう！」って思ったらあっという間に夕方になってしまい不完全燃焼。昨日まで終…

2024/09/23 08:47

アメンバー申請について

朝のブログにも書きましたがもう一度。アメンバー限定記事はあまり書かないのですが書くか書かないかと迷っているとお仕事のモヤモヤは頭の中にいのこってしまうの…

2024/09/22 14:39

仕事でどうやって取り入れてもらう？

2024/09/22 14:36

”アウトプット”

おはようございます。昨日から3連休。色々やろうと思ったらなが～～～～いお昼寝してしまってぜんぜんアウトプットしなかった！！！！！ちなみに、お風呂も入…

2024/09/22 09:11

アウトプット

さっきはせっかくの3連休だからとやりたいことを色々やろうと思ったけどやりたいことの中でもアウトプットすることを選んでやる。

2024/09/21 09:00

3連休

おはようございます。久しぶりのお仕事。（支援学級の支援員をのぞいて）それも4連勤。本当に疲れました。そして、3連休。うれしい。今日は何をしようか。…

2024/09/21 08:49

4連勤

こんばんは☆ 今週は火曜日から 6時間、7時間、6時間、7時間勤務の 4連勤。ここここここしがいたい。保育士資格をとり放課後等デイサービスに勤めたんです…

2024/09/20 21:36

高1からがんばれよ

おはようございます。高1長男日記です。この前、50歳の私に保育士証が届きました。高1へいさんがその保育士証を見て「頑張れよ」と私に言ったので私も …

2024/09/19 23:06

トライアンドエラー

こんばんは☆ ふぅ、放課後等デイサービス勤務2日目（勤務時間は6時間）。明日も急遽3時間だけ行くことに。結婚して14年間ぐらい専業主婦でそれからホームセ…

2024/09/17 22:15

色々重いので、またストレッチ始めました

こんばんは☆ ここ最近、体が重い。今日はなんか膝が痛い。そして、足首のあたりが重い。体重も重くはなってきているんですがなんていうのかな～血の巡りが悪…

2024/09/16 22:00

高1とママ

おはようございます。高1長男日記です。へいさん、昨日は中学のお友達の家に泊りに行き「いつ帰ってくるのかなぁ」と思ったら朝9時前に帰ってきました。「早い…

2024/09/16 09:45

保育士証届きました♪

こんにちは♪ 7月末に合格したR6年前期保育士試験（実技）！昨日、保育士証が届いてたようですが（予想通り、申請から1ヶ月半）友達とランチに行っていて受け取…

2024/09/15 14:17

うつの記録107（診察）

こんばんは☆ 9/11(水)の母の続き。精神科の診察が終わり、ゴーヤのカーテンを観ながら話したあとに盆栽の話になりました。母が「盆栽はかわいそう」と…

2024/09/14 22:12

腰が痛い

こんばんは☆ 昨日から働き始めました（＾＾）なんで～ここここここここ腰が痛い。腰が痛いようなことなんかしてないけれど 6時間働いたから？今、コルセッ…

2024/09/13 23:17

うつの記録106（診察）

こんばんは☆ 9/11(水)の母の続き。精神科の診察が終わり、病院を後にする。病院のエントランス前にタクシー乗り場があるんですが病院へ行く時にしか歩かな…

2024/09/12 21:55

てんかん～高1夏の検診③

おはようございます。高1へいさんのてんかん日記の続き。薬の飲み忘れについて私が指摘すると「もう、発作も出ていないし、先生は高1になる時に薬をやめても…

2024/09/12 05:00

うつの記録105（診察）

こんばんは☆ 9/11(水)の母。今日は月に1度の精神科の診察日。大通りまで出て、タクシーに乗る。母は昨年末に大きな総合病院の精神科に転院しました。病…

2024/09/11 20:02

忘れるのは何で起きた？

おはようございます。私は、軽度のADHDです。「大人の発達障害」が結構メディアでも取り上げられた時に病院へ行きました。予約をとるのが大変だったのを覚え…

2024/09/11 10:10

いつまでもトゲのように心にささっているなら買ってみた方がいい

こんばんは☆ 私は、お得が大好きでついついたくさん買いすぎてついつい安いからとサイズが大きいものを買って部屋をぐじゃぐじゃにしてきた経験からサイズが大…

2024/09/10 21:19

てんかん～高1夏の検診②

おはようございます。今日は夫はお弁当なし。へいさんも文化祭の代休でお休みでお弁当なし。なので、早く朝ごはんを食べてブログを書いています。高1へいさん…

2024/09/10 07:57

一目ぼれした靴下

こんばんは☆ へいさんが3～4年ぐらい使お弁当箱が壊れたのでスーパーに買いに行きました。で、最近靴下がだいぶくたびれてボロ切れ行きになって数がなくなって…

2024/09/09 20:58