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ポジティブな現実を創造する自己評価アップ術
ところで、自分自身のことを「私はなんて素晴らしいの💗」と肯定的なイメージでとらえることができていますか？ もしくは「なんて私ってダメなの…」とダメだしばかり…
2025/06/12 09:24
隠すところから見えてくる：私の本当の価値観とは
自分の思うがままに行動できる人と、そうではない人について。「私の姿は、言動は、あの人に見られている！」と感じるか、もしくはそんなことはまったく意識していない…
2025/06/11 08:27
夢を巻き込むリーダーシップ：ワクワクの伝道師になろう！
何らかの思いついた計画を「受け入れてもらいたい！」「協力を得て、必ず実現させたい！」と願う時。私がその計画について、とても楽しそうに、ワクワクしたムードで話…
2025/06/10 08:35
愛される秘訣は「この人素敵！」の引力から。
私たちは「この人素敵💗」と感じた時には、自然とその人の行動をまねしたくなったり、考え方を取り入れたくなったりしますよね。一方、私の行動をまねていたり、考え方…
2025/06/09 09:23
「飽きない」理由と「好き」を継続する力
「これを継続したい！」と望んだり「この人じゃないとダメ！」と感じたりする理由は、何も1回だけの体験とは、ひとめぼれだけとは限らない。 たとえ最初に興味がなか…
2025/06/08 09:37
「気が合う」の正体。共感を育む会話術
「あなたの言うこと、すごくわかる！」「わかってもらえている！」と感じ合えるということが、気が合うということ。 よって、あまりにも自分の考えとは違った正当論ば…
2025/06/07 09:29
恋を進展させるための自然体アプローチ
もしも誰かに恋をしているのならば、温かみをもった視線でもってその人を見つめることで、親密感が高まります。 大好きな人を目の前にすると、かえって緊張しすぎて目…
2025/06/01 08:51
「本当のつながり」を見つけるために：心が満たされる関係とは？
誰かと親しくなるためには、お互いの心がつながる必要があります。一方「私と同じ考えでいてほしいの！」と望みすぎれば、それは依存的な考え方だし、相手を私の思うが…
2025/05/31 11:08
「また会いたい」を引き出す！恋する相手に好印象を与える秘訣
恋する相手から「また会いたい」と感じてもらえるためには、好印象を与える必要がありますよね。だからこそ、恋する相手に対しては “疑いの目” を持たない方がよい…
2025/05/29 10:50
青い鳥は自分の中に：自信と人間関係の心理学
私たちは、自分自身やおかれている環境に対して不満を感じれば、何らかの行動を起こしたり、自分の足りない部分を持ったパートナーを得たくなったりします。 そう、私…
2025/05/28 14:09
バーチャルからリアルへ！本当に欲しいものを手に入れるために。
私たちは “いつもの慣れている出来事” を、自然と心地よく感じる。変化を望んでいたとしても、いつもの生活に思いっきり不満を感じないことには、ついつい慣れてい…
2025/05/27 10:42
運命の相手は、最高のメンタルコーチ！
もしも誰かに憧れのまなざしを向けているのならば、その人は私自身が “なりたい存在のお手本” であるといえます。 一方「この人のこんなところが大嫌い！」と感じ…
2025/05/25 08:51
行動を迷う理由は「私の本音」が見えないから
私たちは、自分自身の考えをしっかりと持っていそうで、そうでないところもあります。 環境の常識に意識が引っ張られ、それらに合意していくうちに、自分自身の本音が…
2025/05/24 09:15
幸せになるためのカギは「生理的嫌悪」と「行動力」
この世には、自分の魅力を過大評価できる人もいれば、過小評価してしまう人もいますよね。同じ個性を持ち合せた二人がいたとしたら、自分自身を過大評価できるか、過小…
2025/05/23 08:44
「言えない本音」を解き放とう！幸せになるための新習慣
「自分の本音や望みをあからさまに表現するのは苦手だな…」と感じる理由は、ずばり、自分自身よりも誰かの気持ちを優先していたり「どう思われるのだろうか？」と気に…
2025/05/22 14:40
トキメキを力に！私の世界を変える一歩
トキメく気持ちは、私たちの宝物💗一方、あまりにも何かや誰かにトキメキすぎれば、そんな物事や人に対してドキドキと緊張しすぎて、かえってそんな存在から遠ざかって…
2025/05/21 10:52
恋する気持ちは「なりたい自分」への道しるべ
もしもある人のことが恋しくてしかたがない場合。 その人が持ち合わせている、他の人が持っていないような独特の個性に恋をしているからなのです。 だからして、自分…
2025/05/20 11:50
私の喜びをなかったことにしない「正しさ」より「喜び」を求めて
もしも感じていることを正直には言いあらわせず、いつも誰かに合わせすぎることを優先していれば、せっかく持ち合わせている自分自身の創造性や未来が、まるで “なか…
2025/05/19 11:13
「イケてない？それがどうした！」自己愛こそが道をひらく
「完璧でなければいけない」という想いのなかには「〇〇な人であらねばならない」といったお手本となる人が存在していそうです。 一方「〇〇な人であらねばならない」…
2025/05/18 11:13
コミュニケーションが導くポジティブな循環
ところで、新しい出会いや出来事に対して、オープンな気持ちになれますか？ 何らかの変化に対して、ワクワクとした気分になれるのならば、新しい風を吹き込ませること…
2025/05/17 11:49
素直さが未来を彩る：忘れかけていた「好き」を探して
ところで、あなたがトキメキを感じる瞬間は、物事が計画通りにいった時でしょうか？ それとも、予想すらしていなかったような嬉しいハプニングに遭遇した時でしょうか…
2025/05/16 11:11
愛は幸福の源泉：自己肯定感を育み、新たな幸せをつかむ方法
「この人は素敵！」「この人みたいになりたいなぁ」と感じられる機会は、自分自身がなりたい幸せのお手本となるべき人に出会えた時だといえます。 とりわけ、恋こがれ…
2025/05/14 14:20
本当に望む未来をつかもう：まだ見ぬ自分に出会うために
さて、もしもあなた自身が「今の状況とは違う世界へ飛び立ちたい」「現在のワクを乗り越えたい！」と望みつつも叶えられていないとしたら、どうやら何らかの挑戦が足り…
2025/05/08 11:02
「何もない、誰もいない」と感じる時に立ち止まって考えること
何かを、誰かを選ぶ時に妥協（だきょう）をしすぎれば、自分自身の価値観からそれるはめになり。 自分の価値観にこだわりすぎれば、何も、誰も見つからなくなってしま…
2025/05/07 11:11
自己肯定感と未来のシェアリング：幸せな風を呼び込もう
誰かに恋をした時。もしも自己肯定感が高ければ「あの人との関係はきっと上手くいく！」と妄想。 幸せなストーリーを描き、積極的なアプローチをすることができます。…
2025/05/06 09:51
心地よさの共鳴とトキメキの分かれ道
ところで、自分に起こり得るトキメキは予測できますか？それとも、まったく予測できないですか？ 「予測できる！」なんて人は、そこに向かって何らかの行動ができる人…
2025/05/05 12:54
いつもの日常に変化をもたらせよう：自分を変えるヒント
もしも「自分が持っている限界のワクを、誰かとともに乗り越えたい！」と願うならば、どんな人とそこに向かっていきたいですか？ また、今のワクを超えた先には、どの…
2025/05/03 11:39
弱みを見せない強がりな心：嘘をつくのはなぜ？
自分の弱みをけっして見せられない人は「素晴らしい人であらなければ」と自身にプレッシャーをかけているようなところがあります。 「素晴らしい人であらなければいけ…
2025/05/02 11:06
愛されるために：心を開き、愛を引き寄せよう
「私は愛されている」と心から感じられるようになるための条件として、まずは自らが自分自身を愛している必要があります。 私が私のことを愛していなければ、たとえ誰…
2025/05/01 13:28
思い込みのワクを飛び越えよう：頭の中の夢を現実に
何かを叶えようとする時「もう限界だな」と感じれば、進みたい方向へ向かうための行動が取りづらくなります。そういう時は、行動の選択肢が “自分の思い込みのワク”…
2025/04/30 15:19
愛される秘訣：なぜあの人は振り向いてくれないのか？
誰かに恋をすると、自然とその人の姿を目で追うことになり、恋をされると目で追われていることに気づきます。そして、そんな目線に気がついた第三者が「あの人のことが…
2025/04/28 11:07
お金の使い方が映す自分らしさ：大切なことを知るために
何かを買う時の気分は “自分自身に対する自己認識 があらわれています。 「ブランド物を持つことで、自己肯定感を高めたいの！」とおっしゃる人もいれば「緑色のも…
2025/04/26 11:52
トキメキの源泉：自然体で楽しむ喜びの法則
「うれしいな」「楽しいな」と感じられる時には、時の流れをついつい忘れがちです。そこで、あなたにとっての “喜びの条件” について、想いをはせてみましょう。無…
2025/04/25 08:49
「昨日とは違う私」になるための扉を開こう！今すぐ始める自己変革
もしも、自分の現状のワクを超えたいと望み「新しい世界へ飛び立とう！」と望むならば。 「こうであったらいいなぁ」と願う目標が必要なのはもちろんのこと「今の慣れ…
2025/04/24 12:42
心満たされる関係性と居場所を見つける方法
たとえいつも足を運んでいる場所にいたとしても「孤独だなぁ」と感じてしまう場合。 そこは自分らしさが発揮しきれない居場所だといえます。 最も自分らしさが表現で…
2025/04/23 11:43
本音が言えない人、嘘をつく人の本当の想い
自分の弱みを見せられない人や、ついつい嘘をついてしまう人が心を開くことができるきっかけは「自分は許されている」と思える時。そんな人は「本音を言ったところ、ど…
2025/04/22 11:06
愛され実感がない？ギクシャク会話と愛情不足の理由
会話がギクシャクしてしまうのは、お互いが、またはどちらかが相手の関心事に興味を持っていないから。そして、どちらか片方の話に合わせすぎるのもナンセンス。もしも…
2025/04/21 14:25
「自分のせい、誰かのせい」を手放そう：そして夢を現実に
ところで、思わず自分自身を責めてしまうのは、どんな時ですか？または、心の中であれ「こんな時に、他者を責めてしまうんだよね」と感じる時もあるでしょう。私たちは…
2025/04/19 10:48
私の心と相手の心：より良い関係を築くために
他者の本音を理解するのは、とても難しいです。「私の空気を読んでほしい！」「気持ちをわかってほしい…」と願うほど、悲しくなったり、腹立たしくなったりするのです…
2025/04/18 08:49
失恋・離婚を自己肯定感アップのチャンスに
失恋や離婚は悲しい…。 とはいえ、それらの経験がきっかけで、新たな幸福が誕生することがあります。つい先日、とある人が離婚をしたことをまた聞きで聞きました。そ…
2025/04/17 10:53
心のざわめき、それは自分開花のサイン
特定の誰かと共感しようとする時。 「自分自身を見失っているなぁ」と感じてしまっているのならば、自分自身の個性を置いてきぼりにしてしまっているのかもしれません…
2025/04/16 14:21
仕事がつらいと感じたら…「喜びの連鎖」を意識しよう
仕事をすることで「こんな人に喜ばれたいな」と感じることはありますか？「こんな人に役立てばいいな」と感じることができたならば、その人と、その人たちとの間で “喜…
2025/04/15 12:07
「私らしさ」が教えてくれる幸せのカタチ
ところであなた自身が、ストレスでいっぱいいっぱいになっている時には、どんな行動に出ますか？ 「たくさん洋服を買う！」なんてあなたは、とてもオシャレな人。 だ…
2025/04/14 14:48
自分の枠を超えるためのマインドセット
メイクに気合をいれる理由は「私の美しさを、もっと知って♪」と望んでいるから。 「ぜったいにクラスで一番の成績を取りたい！」と望む理由は、私の優秀さを、みんな…
2025/04/12 10:22
愛される理由とは？：自分らしさと欠点をも魅力に
今回は、“愛される理由はいったい何なのか” をテーマに書きつづっています。 ところで、あなたは自分の欠点や弱さをさらけ出すことに対して、抵抗がありますか？ …
2025/04/10 13:11
自由になることは面倒？：心が求める生き方を探求
ところで「私には自由がない…」と感じることはありますか？ もしも「この人から愛されるためには、この人たちとつながっているためには、こうあらなければ、こう話さ…
2025/04/09 11:55
過去を語る、未来を語る：あなたが盛り上がる会話は？
あなたにとっての盛り上がる会話は、どんな話題ですか？ おおよそ人によって、“過去の話” をしたいか、“未来の話” をしたいかに分かれます。 “過去の話をした…
2025/04/08 11:00
親密な関係を築くために大切なこと
「この人ともっと親密になりたいなぁ」と望む時、私自身がその人のことを “心から信用しようとする” 意識が必要です。 私みずからがそうなれなければ、相手も決し…
2025/04/07 11:56
「まぁ、これでいいか、この人でいいか」からの脱却
たとえ “本気で好きなこと” や “とびっきり大好きな人” の存在があったとしても。 それらの存在を他者に理解されなかったり、世間体を気にしたりして、それら…
2025/04/06 12:59
「ああなりたいけど無理！」を手放し、本来の自分を生きる方法
ところで、あなたには「こうなれたらいいなぁ」と望みつつも、いざとなったら、どうしてもできないことがありますか？ たとえば、好きな人の前で「甘い言葉を伝えるの…
2025/04/05 08:20
自分らしさを大切にする会話術：自然体で話せる相手の見つけ方
コミュニケーションにおいて、好む “言葉遣い” や“ムード” は人それぞれ。できるだけ共感し合いたい人もいれば、「なぜこの人は言い返してこないの？」「なぜ突…
2025/04/04 08:28
自己肯定感アップのカギ：自信と喜びの関係性
さて、あなたは “ご自身のありのままの姿” をどれくらい受け入れられていますか？ そして「自信を持つために、これがしたいんだよね」と思っていることはあります…
2025/04/03 11:25
好きだからこそ逃げてしまう恋の壁を超える方法
好きな人であればあるほど、その人になかなか近づくことができなくって。 「幸せになるのが怖い～！」と、好きな人から一目散で逃げてしまう人がいます。 ところで、…
2025/04/02 11:51
愛される理由：理想的なバランス関係とは
ところで、あなたにとっての “愛される定義” すなわち “愛されるための理由” とは一体、なんでしょうか？ 実のところ、“完全完璧に素晴らしい人だから愛され…
2025/04/01 11:15
自立と依存の恋愛心理：相手の心を理解するために
自立的な人は、相手の気持ちに立って会話を進め、依存的な人は「私の気持ちをわかってほしい！」と望む傾向があります。 もしも、つねに「私の気持ちをわかってほしい…
2025/03/31 14:36
すれ違う気持ち、どう向き合う？理解し合うために大切なこと
パートナーや恋する相手との関係性が「ギクシャクしているなぁ」と感じている時。 自分自身の気持ちを正直に伝えられていますか？ または「相手の話なんて聞きたくは…
2025/03/30 11:03
自己否定からの卒業：自分を愛する思考転換のススメ
いつも自分自身のことを「なんてダメな私…」と責めてしまうあなたへ。 そんなあなたは「私が悪い」と思い込むクセがあるようですね。 自分自身に対して、とても厳し…
2025/03/29 10:48
「好きなこと」の見つけ方：本当の願望が見つかる習慣
“大好きなこと” を見つけるために💗 さまざまな経験を積み重ねていき「心から楽しい💗」と感じられる事がらを発見する必要があります。 ところで、子どもの頃はど…
2025/03/28 08:37
苦手な人との関係をラクにする、価値観の広げ方
「この人は苦手だなぁ」と感じる理由は、私自身かもしくは、その人が “相手を理解しようと” していないから。 もしも「苦手意識を克服したい！」と感じている場合…
2025/03/27 13:24
「自己肯定感が低い…」その思い込みを外すヒント。
「私は自己肯定感が低いなぁ」と感じているということは… 私の中での「こういう人が素晴らしいの」という価値観があって、そこには自分が当てはまっていないと思い込…
2025/03/26 10:12
LINEの既読スルー・未読スルーの理由：返信がこないのは脈なし？
もしも、好きな人や気になる人からLINEの返信が来ないとなれば、不安な気持ちになりますよね。 とはいえ「私からのメッセージに問題があったから？」「怒らせちゃ…
2025/03/25 13:48
運命の人とは？本当の自分でいられる相手の見つけ方
さて、運命の人とは一体どのような人でしょうか。 きっと、お互いに ”自分らしくいられる相手“ ではないだろうかと思われます。 たとえば「あの人に会うために、…
2025/03/24 11:57
運命のベストパートナーに出会うために「あなたが好き」の自然な伝え方
告白せずとも「あなたが大好き💗」と気付いてもらえるためには、その人を見る目をキラキラと輝かせる必要があります。 「恥ずかしいな…」なんて少しでも思ってしまえ…
2025/03/23 09:11
男女のすれ違い心理学：女性心理と男性の本音
女性が「ともに楽しみ合いたい♪」と切望する一方、男性は時々、一人静かに引きこもりたくなる傾向があります。 たとえば、旅行先で。女性はホテルでえんえん、日中の…
2025/03/22 12:00
思い込みのワクを手放そう：多彩な視点から広がる世界
もしも「こうに違いない」「これが善で、あれが悪」なんて思い込みを持ちすぎれば、それ以外の見方や真実は、まったく耳に入ってこなくなります。 そして「こうに違い…
2025/03/21 12:00
大好きな人と距離を縮めよう：脈ありか？そうでないか？
「大好きな人に近づきたいなぁ」と望んでいる場合。まずは、私自身からの好意を知ってもらう必要があります。ところで、お互いに自己紹介はできていますか？お互いにどん…
2025/03/20 11:47
失恋後の復縁も新たな恋も叶える心の持ち方
失恋とは、恋焦がれる気持ちが残っているのに、行き場を失っている状態。 愛する人に感じてきたキラキラした感覚が、自分の中で残り続けているのです。 “恋”とは、…
2025/03/19 12:00
断捨離のヒケツ：捨てられない私と向き合おう
たとえ何かを捨てたいと思っていたとしても、どうしても捨てられない理由は、そこに思い出が詰まっているから。 そう、そこに情があるのです。 とはいえ、もしも「断…
2025/03/18 12:00
自己肯定感アップ大作戦！あなたの魅力、見逃していませんか？
ところで、心理カウンセラーである私から質問をします。 “私の長所” は他者からの評価に依存していると感じますか？ もしも「ほめられない限りは、自分に自信が持…
2025/03/17 12:00
未来をワクワクで満たす方法！：幸運を引き寄せるために
自分自身の未来を想像する時。 とてもワクワクした状況を思い浮かべるか、もしくは「上手くいくわけなんてないわよ！」なんて感じるかによって、実際に起きる状況はま…
2025/03/16 11:25
価値観の違いが生むお互いの分岐点：つながるか離れるか
親しくしてきた間柄であっても、興味のほこ先が異なってくれば、一瞬にしてお互いの生きる世界が違ってくることがあります。 「あれ？何かが違うかも？」と、悲しみや…
2025/03/15 11:56
直感力を鍛えるための自己対話
直感力を鍛えるためには、自分自身に嘘をつかないようにし、私の本音を大切にしていきましょう。 直感とはそもそも “感じること” ですから “他の誰かが感じてい…
2025/03/14 13:54
創造力は育てられる♪発想を広げるためのヒント
創造力とはすなわち、何らかのワクにしばられないこと。一方、創造力を発揮しないということは、何らかの決まりきったワクの思考内でひたることであります。だからして…
2025/03/13 11:56
夢に向かって一歩踏み出す勇気：自分を信じて進もう
何かを始めようとしても、なかなか足を踏み出せない時。 「どうせ上手くいくわけがないから…」と自分自身を否定してしまうことがあります。( ;∀;) そんな時に…
2025/03/12 13:17
悲しみから喜びへと再生しよう：心を癒すために
どうしょうもなく悲しい気持ちで落ち込むのは、そこにどうしても大切にしたい価値観があるから。私の大切な望みが叶わないからなのです。悲しみが、“誰かや何かに対す…
2025/03/11 13:11
許せない「怒りの気持ち」を手放す方法
もしも「許せない！」と感じる相手に対して、恐怖心があるならば、心身の健康のため、その相手から距離を取っていきましょう。一方、自分自身が相手に対して「許せない…
2025/03/10 12:01
トキメキの法則：心躍る瞬間を大切に
あなたにとってのトキメキとは、一体どんな存在ですか？きっと、心が「キュン💗」とトキメクことなんて、めったにないでしょう。 そう、それはなんて貴重な体験💗 誰…
2025/03/08 12:53
働く目的を探ろう：愛、喜び、そして生きる
働く目的とは自分自身や家族を養うため、なおかつ、どこかに、誰かに役立つこと。大好きなことは、自分自身が楽しむこと。仕事は、他者を喜ばせること。 さらに好きな…
2025/03/06 12:05
創造性を伸ばしクリエイティブな力をつける方法
何かを産み出す創造力は、何かを感じることで育まれます。 たとえば、失恋を経験すれば、悲しい恋にまつわる文章を書きたくなる人がいて。 ハッピーなことを体験すれ…
2025/03/03 13:48
「やりたい！」を現実にする方法
誰かに、何かに強く気持ちが引かれる時、それらを、彼らを目にした時だった？ それとも、何かを聞いたり、誰かの話を聞いたりした時だった？ 強く気持ちが引かれる時…
2025/03/02 15:16
甘えたいのに甘えられない恋のジレンマ
恋する人には、とびっきり甘えたい人がいますよね。そういう人が、甘えさせてくれる人を好きになるならば、まったく問題なく恋する人と “マッチング” できます。一…
2025/02/27 13:27
恋のキューピッドが生む予想できぬ？展開
私が20代だったころ、Kちゃんという友人がいました。 彼女には、同じ大学に通う1歳年上の彼氏がいました。 二人が付き合うことになったきっかけは、彼女が半年間…
2025/02/26 14:31
愛される条件：愛を求める迷走から抜け出そう
たとえ話をします。 愛するパートナーからかなりの大金を受け取ったとしても「まだまだ足りないわ！10億は欲しいな💗」なんて人が存在するとします。 ところがその…
2025/02/25 13:51
私は悪い人なの？：日本人が持つ罪悪感
「私は性格が悪いです」「私の存在が迷惑なのです」といった声を、よく耳にします。 なんたって、こういう声をあげるのは、カウンセリングのお客さまだけでなく、私の…
2025/02/24 09:35
未来を変える：自分の枠（わく）の乗り越え方
自分の枠（わく）とは「こうであるべきだ」といった価値観や自分自身の行動そのものです。自分の枠を超えて世界観を変えるとはすなわち、勇気を出して価値観や行動を変…
2025/02/22 14:30
自分に合った幸せの見つけ方：計画派または直感派？
喜びには、“ささやかな毎日の楽しみ” と “大きな夢” が存在します。 「念願の大きな夢を手にしない限りは、つまらないワ…」なんて感じるあなたは、もしかする…
2025/02/21 14:22
輝くリーダーの条件：できないことも武器になる
もしもあなたが、誰かに「こうなってほしいなぁ」と望んだり「こういう人がいたらなぁ」と望んだりするならば、あなた自身がそういう人を育てる可能性を持ち合わせてい…
2025/02/20 13:48
家の中での暮らしが映しだす私
私の、誰かの家の中を見て感じることには、私の価値観そのものがあらわれています。ところで、あなたの部屋の中はどんな色合いですか？落ち着く色？ もしくは、ワクワ…
2025/02/19 11:58
好きな場所、嫌いな場所から知る私らしさ
生まれ育った故郷の大好きなところも、大嫌いな所も、私たちにとっての大切なアイデンティティとしてあらわれています。 大切な居場所になる条件は、人それぞれ。 「…
2025/02/18 13:14
幸せの条件：あなたが本当に求めるものは？
幸せになれる条件は、みんな違っています。ある人にとっては、ずっと寄り添ってくれるパートナーを見つけ出すことだったり、ある人にとっては、仕事で大枚を稼ぐことだ…
2025/02/17 11:51
嘘をつく心理：なぜ人は本音を隠すのか？
誰かが嘘をつく目的は、本音や真実を隠したいから。 「責められるに違いない！」と思い込んでいる時に、嘘をつくのです。 「責められる！」と思い込んでは、自分をよ…
2025/02/15 13:41
ケンカから見える私の生きざま
誰かとケンカをした後は「悲しいな」「許せないわ」などな気持ちがわきあがってきますよね。 そう感じる理由は「大切にしている価値観を受け止めてほしい」と望んでい…
2025/02/14 11:00
理想のつながりを見つける方法：分かち合いがもたらす奇跡
人との分かち合いには、どんな時間を、いつともに過ごしたいか？なんて条件が存在します。たとえば、さわやかな高原でステキな朝を一緒に過ごしたいのか、それよりも「…
2025/02/13 11:49
出会いのチャンスを逃さない！気になる人と距離を縮めよう。
初めて出会った人に「この人ステキ💗」と感じたのは、どんな理由からでした？ そんなトキメキポイントは、あなたが相手に対して与えるべき好印象と、一致させる必要が…
2025/02/12 12:55
甘え下手なあなたへ：「私がする」を手放そう
もしも、誰かに何かをお願いすることに慣れていなければ、自分1人でなんでもする習慣におちいっているのかもしれません。 誰かに助けを求めたのは、いつの頃だったの…
2025/02/11 10:50
恋の思い込みを手放して幸せを掴む方法
人によって「恋愛は難しいなぁ…」と感じたり「恋人を見つけるのは簡単💗」と感じたりと、さまざまな思い込みがあります。 恋に悲観的である場合には「私なんて愛され…
2025/02/10 11:37
失恋から立ち直り「輝く私」を取り戻すために。
大好きだった人から「NO」を突き付けられて失恋した直後は「まさか、こんなことが起きるなんて！」と絶望。 “幸せだった頃” を取り戻したくなります。 失恋した…
2025/02/08 13:25
「愛してほしい」だけじゃダメな理由
“非日常的な楽しみ” が大好きな人は、全てのことにおいてソンナコトを求める傾向があります。 「旅先でドキドキ」「私をドキドキさせるような彼にドキドキ」といっ…
2025/02/07 11:04
ジレンマこそが夢の設計図
夢はあんがい「なんて私って幸せなの！」といった心境からよりも「私ってなんて不幸なの！」なんて状況からの方が、生まれやすいです。 「今の状況じゃ納得できないわ…
2025/02/06 12:50
怒りの根源：ケンカで勝ちたいのはなぜ？
あらゆる怒りは「あなたが私を怒らせたの！」という気持ちからきています。 たいていの場合「怒っているのは、私自身の問題だから」という発想にはならないんですよね…
2025/02/05 13:28
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