13ヶ月経過

13ヶ月経過

忘れていた;腹筋や食事に気を遣うのが日常になっております。暖かくなってきたので外で運動出来るかな。前回63.8�→61.7�(-2.1�)開始時78.4�より16.7�減今までの最低値61.7�今朝方の体重です。最近また減るようになってきま