四ッ目菱の稽古日記

3月17日 今日の稽古

北風の強い夜です。今日も基本に時間をかけます。丁寧に行うことが大切です。雑にならない事。蹲踞を繰り返し下半身強化に繋げます。3月17日今日の稽古

2025/03/18 12:46

3月10日 今日の稽古

暖かい夜です。基本に忠実な稽古。反復して積み上げてゆきます。団員たちはがんばります。終わりにひとり稽古のお話しがありました。3月10日今日の稽古

2025/03/11 12:07

3月6日 今日の稽古

北風の強い夜です。いつものメニューでコツコツ積み上げます。水分補給後、2週間後に開催される市の練成大会に向いて試合稽古をしました。その都度、アドバイスして内容も良くなりました。地稽古、切返しで締めました。3月6日今日の稽古

2025/03/07 12:10

3月3日 今日の稽古

寒が戻り、床が冷たい夜です。準備体操、ダッシュ、足捌き、手刀での空間打突、素振り、竹刀での空間打突と基礎に時間を割いて行いました。ここまでで薄っすら汗をかいて身体が暖まりました。水分補給後、面をつけて基本技、応じ技、指導稽古、打込み、掛稽古、切返しで締めました。インスタもやってます。見てみてください。3月3日今日の稽古

2025/03/04 12:11