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カリフォルニアでヨガと子育て https://ameblo.jp/teracha/

在米10年目/3歳6歳の娘の母/アーバインで日本語ヨガクラスを教えています。

2011年からOCに在住、ヨガインストラクターを目指し、500RYTを取得。 2012年より、現地スタジオでヨガクラスを開始 2016年より、アーバインBUTOKUDENでヨガクラスを開始 (※2021年6月現在は木曜日朝9時半~のZOOMヨガクラスを開催中です!) ヨガクラスの詳細・HPはこちらをご覧ください↓ https://mnyoga.wordpress.com/

May Yoga from OC
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2012/02/12

1件〜100件

  • 何日目から陰性になる?

    前回のブログにも書きましたが、家族全員でコロナに罹ってしまいました…。が、ようやく隔離期間も終わり家族が全員陰性になったので、発症から何日目で陰性結果が出たの…

  • コロナ陽性、、、

    前回のブログはこちら…四年ぶりの日本への一時帰国に胸を躍らせていたら、先週、7歳長女の学校から、お子さんのクラスに陽性者が出ましたとメールが届き…まさかと思っ…

  • わくわく、4年ぶりの日本へ一時帰国準備

    アメリカ在住10年目、カリフォルニアで7歳4歳の娘の子育てをしています。現地校も夏休みまで残すところ2週間となりました!(アメリカは5月末が学年末です)この夏…

  • 飲茶もめちゃ値上がり…アメリカ生活

    物価が笑えるくらい上がりまくりのアメリカガソリン代は数年前の倍、1ガロンあたり6ドル越えが普通、5ドル代だともはやラッキー!スーパーの食材も軒並み値上がりし、…

  • アウトドア熱!とAmazonの商品交換

    カリフォルニアで子育て中のMayです。暖かくなってきて、アウトドア熱が高まってきてます。まだキャンプでテント泊…には程遠い初心者家族なのですが、キャンプ場で昼…

  • トレジョーの寄せ植え

    南カリフォルニアで子育てとヨガインストラクターをしています、May です。新年が明けて8日、アメリカではまだクリスマスライトが光っているお家が多いですが、やは…

  • 煮込む年末

    アメリカの大イベント、クリスマスが終わり、ほっと一息!色んなところにプレゼント準備や、サンタ仕事、みなさんお疲れ様でした。今年はめずらしく、毎日雨な、カリフォ…

  • トレジョのグルテーフリーコーンブレッド

    グルテンフリー生活を始めてもうすぐ2年が経とうとしています!昔はパン好き、麺好きだった私ですが、体質改善のために、時にチートしながらも頑張っています。でもアメ…

  • 一番美味しいアサイーボウル

    今年の10月にハワイのカウアイ島に旅行に行ってきました。ハワイ最北端の小さな島です!もともと取っていた日本一時帰国のチケットは、春に続いて、またもやリスケジュ…

  • 木曜ヨガクラス@武徳殿 インパーソンで再開のお知らせ

      皆さんこんにちは! 先日は開催予定のパークヨガを、 自身の急な都合でお休みすることとなり大変申し訳ありませんでした。 ________ 新たなヨガクラスの…

  • お外でパークヨガしませんか?@Tustin

    お久しぶりのブログですが、パークヨガ開催のお知らせをさせてください来週木曜の11月18日、Tustinにある公園でまた日本語ヨガクラスを開催します!◆場所  …

  • アメリカのエレメンタリーお迎え事情

    アメリカで子育てをしているMayです。今月から6歳娘がアメリカの小学一年生となり、公立校に通い始めました。先生もすごく良さそう、早速お友達もできたようで万々歳…

  • カリフォルニアでアイススケート

    カリフォルニアで6歳と3歳の娘を子育て中です。先週から娘たちが、お友達と一緒にアイススケートに通い始めました!ピアノと日本語学校に続き、はじめてのスポーツの習…

  • OCの大人気コリアンモールへ

    先日友人ファミリーがお誘いしてくれて、Buena Parkにある人気のコリアンモールThe Sourceに行きました✨初めて行ったのですが、立体駐車場にとめて…

  • アメリカ6歳児夏休み、何して過ごす?

     こんにちは!カリフォルニアで6歳3歳の子育てをしている、ヨガインストラクターのMayです。  キンダーを終えて、長女の6月初めから2ヶ月2週間の長い夏休みが…

  • Afuri Ramen will be opening at LA Arts Distri...

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  • 再オープンのカリフォルニアディズニーランドへ

    先日、再オープンしたディズニーランドパークへ行ってきましたコロナ明け、約2年ぶり。次女が3歳半になったのと、ディズニーが大好きで周りかたを熟知しているお友達が…

  • 娘のキンダー卒業と、肩を整えるヨガ

    日本で言う一年生になりたての、6歳半の娘が昨日無事にキンダーガーテンを修了しましたアメリカの学校は、8月半ばに始まり、5月末が学年末です。キンダーの前半はコロ…

  • 未来型スーパー!アマゾンフレッシュ初体験

    前から気になっていた!アマゾンフレッシュの実店舗に行ってみました!スーパー自体にはちゃんとスタッフの方、お店の使い方を説明してくれる店員さんもいて、完全なる無…

  • 遅れてきたコロナワクチンの副反応

     前回の記事で、コロナワクチンを打ちましたが筋肉痛以外の副反応はなく、、、 と書いたばかりでしたが、 ワクチン接種から6日後の夜に、急に脇に違和感。 脇を触っ…

  • ワクチン接種してきました!

     お友達のおかげで、運よく予約することができ、 近くのCVSにて、コロナワクチンの第一接種をしてきました。 今までの人生、インフルエンザのワクチンを打ったのさ…

  • 肩こり解消の簡単ヨガ動画

     皆さんこんにちは! アメリカではコロナのワクチン接種が始まりましたね。  私のまわりでも医療従事者の方や65歳以上の方はもちろん、 それ以外にも同世代で、一…

  • コロナ禍のズームヨガ

    ご無沙汰しています、みなさんいかがお過ごしでしょうか?3月半ばから全ての授業がオンラインで行われていたOCの公立小学校、半年を経て、つい先週から『ハイブリッド…

  • 遅ればせながらのインスタントポット

     世間に遅れることどれくらいでしょうか…、 今更ながら、インスタントポットを買いました    もう皆さま知ってると思うけど… 敢えて、、、言わせてもらおう。 …

  • 至福のテイクアウト

    先月のお誕生日に、夫がテイクアウトでオーダーしてくれた、「沖縄料理ハブ屋」さんの、柚子香る、鰻、アボカド、いくら丼これが本当に美味しかったです!夫婦ではまり、…

  • パティオでプール開き

    先週無事にTransitional Kindergartenを卒業した長女。外出規制で、すでに3月から夏休み状態ですが、晴れて本当の夏休みもスタートでも昨日か…

  • とにかく外に出たい子供たち

    カリフォルニアでは、当初5月15日までと言われていた外出制限・ステイホームオーダーが、7月末まで延長されると発表されましたもう、あまりショックを感じないあたり…

  • 5歳娘のおうち時間

     カリフォルニアでロックダウンが始まり、明日で丸7週になります。 皆さん何して過ごしてますかー?   先日、5歳長女の現地のオンライン学習内容を書きましたが、…

  • 5歳児の自宅学習(アメリカ現地校【TK】編)

     アメリカ西海岸で姉妹子育て中です。  現在5歳の長女は、プリスクールではなく、 9月~12月の生まれの子のみに提供される、現地公立校の補助学習プログラム、 …

  • ここ最近一番面白かった

     『そしてバトンは渡された』 瀬尾まいこ    こちらもいつものごとく… 前回、夫両親が日本から来る際に、持ってきてくださった本でした。(本当にいつも感謝しか…

  • アメリカはロックダウン中、開店前のCostcoへ

     カリフォルニア州でStay Home Orderが出てから、 早くも明日で丸4週間となります。    3月19日に外出禁止令、ステイホームオーダーが出たのと…

  • 一時帰国キャンセルとおうち時間

      1年前から楽しみに予約していた、 2020年5月中旬の、日本への一時帰国。   先週無事にキャンセルの運びとなりました。 2月はじめの時点では、コロナが騒…

  • アメリカも学校閉鎖、自宅学習アプリ

     日本から遅れること2週間、南カリフォルニアでも日常生活にコロナウィルスの影響が日に日に大きくなってきています。先週の緊急事態宣言から、あっという間に学校の休…

  • 武徳殿ヨガクラス、3週間休講のおしらせ

    皆さま、おはようございます。パンデミック宣言も出たコロナウィルスの影響により、LAやOC近郊でもスーパーの食料品棚が空になったり、レジ待ちに30分以上待たされ…

  • 進化するTarget

    私がアメリカのイオン、と呼んでいる、ご近所スーパーマーケットのTARGET。衣料品、家電、ベビー、こども用品、食品、日用品、などがなんでもあり、気兼ねなく入り…

  • 夫婦デート、アメリカ文化の素敵なところ

    ▶︎アメリカ西海岸に住んで5歳、3歳の子育て中のMayです。5歳のお姉ちゃんが通っているアメリカの公立の学校から、こんなプリントをもらいました来月2月14日の…

  • 自宅でできるフードアレルギーテスト

    だいぶ経ってしまいましたが、みなさま、明けましておめでとうございますあれは昨年末、夫がクリスマスプレゼント何か買いなよ!と言ってくれた時のこと。嬉しいけど、今…

  • 我が家のグルテンフリーパンケーキ

    グルテンフリーを始めて9ヶ月になりました。お友達との集まりでご褒美的にお菓子を一口頂く、娘のパンを一口もらう…なんてことはたまにありますが、それ以外では小麦を…

  • タイヤの寿命、iPhoneの寿命

    2年使ったiPhone8をiPhone11に機種変し、4年乗った車のタイヤも交換してもらい、車と携帯が生まれ変わって、気分最高な三連休!なんですが、どちらもそ…

  • アーバイン武徳殿子連れヨガ、大人ヨガクラスのスケジュール

     皆さま、こんにちは! アーバイン武徳殿にて行っている火曜 子連れヨガ(9:30~10:30am)木曜 おとなヨガ(9:20~10:30am)の、年末年始まで…

  • バースデー会ラッシュ

    娘の通うTKことトランジショナルキンダーは、9月1日〜12月2日の間に生まれた子だけが通う学校システムのため、先月からお誕生日会ラッシュが続いています2ヶ月前…

  • Transitional Kindergarten (TK)の感想

    日本では年中さんにあたる4歳9ヶ月の長女。先月より、アメリカでキンダー入学の一年前から始まる、トランジショナル キンダーに通い始めました!市の提供してくれる無…

  • コスコのお気に入り商品と失敗と

    グルテンフリー生活を始めて、5ヶ月目になりました。胃腸の調子が良いので、やめようという気持ちにならず、意外と長く続いています!以前ブログに書いた、お気に入りの…

  • TK入学準備

    私たちの住むカリフォルニア州では、9月2日〜12月2日の3ヶ月内に誕生した子に限り、キンダーの前年にも、一年間公立教育をトランジショナルキンダー(TK)で受け…

  • アメリカ、子供に使いやすいシューズ

    次女が1歳10ヶ月になりました。夏になり、長女の時にも大活躍してたクロックスを出したら、庭に出るとき、ちょっとお出かけするときに自分で履いたり脱いだりしてくれ…

  • グルテンフリーで美味しい麺、パスタ

    アメリカ、西海岸に住み8年になります。今まで、日本に一時帰国した時に、何よりも持ち帰りたいものは、稲庭うどん、五島うどん、大矢知の手延べ素麺…全国の美味しい取…

  • グルテンフリー始めました

    今年4月1日から、グルテンフリーをはじめました!約2ヶ月半、意外と続いてて、自分も驚いてます。なにしろ私は、小さい頃から無類の麺好き人間で、パンも好きで、グル…

  • アーバインヨガクラス 8月から時間変更のお知らせ

    こんにちは!5月になり、OCの桜、ジャカランタが満開の毎日ですね。晴れた青い空、緑、ジャカランタの紫が本当に綺麗です今日は、アーバイン武徳殿にて毎週行なってい…

  • アーバイン親子ヨガ、大人ヨガの夏スケジュール(2019)

    皆さまこんにちは!この夏7月〜9月のアーバイン、武徳殿ヨガクラスの開催スケジュールをお伝えさせてくださいーーーーー火曜子連れヨガのお休み日程7月2日、23日、…

  • 室内キッズプレイグランド Luv 2 play@Tustin

    少し前になりますが、Tustinのマーケットプレイス内にできた、室内プレイグランド、LUV2PLAYに遊びに行きました週末価格で、生後6ヶ月〜4歳までの子供一…

  • 可愛い日本のお菓子 Vol.2

    春爛漫、雨で草花が満開のOC!皆さま花粉は大丈夫でしょうか?私は、3年ぶりに花粉症の症状が出て、1週間ほど倒れていました。(毎日の鼻うがいで、なんとか全快)原…

  • 愛するダイソンのお手入れ

    3年前に購入してから、なによりもお世話になっていて、一番好きな私の家電、ダイソンのコードレス掃除機7年前に結婚してアメリカに来た当初は、一年先に渡米していた旦…

  • 可愛いすぎる日本のお菓子

    先日、主人の同僚の方から頂いた日本のおみやげが、あまりに可愛かったので書き残します!お花柄のガーリーなパッケージに既にキュンとしますが…中身もそれ以上に可愛す…

  • アメリカでも食べれるとろけるチーズ

    アメリカに来て数年間、日本のスーパーにある、正方形の「とろけるチーズ」になかなか出会えず…チーズトーストが食べたくなると、トレジョのシュレッドメキシカンチーズ…

  • 我が家の鼻風邪の治し方

    20代の頃は、風邪をひくのが年に1〜2度で、ひいても一晩寝たら治っていたので、風邪を予防しようとか、治し方とか、考えたこともありませんでしたが、子供ができ、考…

  • アメリカに暮らすと備わる能力

    アメリカに7年暮らして鍛えられた能力、それは…店員さんの言うことを常にちょっと疑う能力と、ちゃんと反論する能力日本に暮らしてると、こちらが言い返したくなるほど…

  • スーパーヨガサンデー!と元気が出る動画

     先日の日曜日はスーパーボウルでしたね。  アメフトが全くワカラナイ私、、、 長女が生まれてから4年間、 毎年スーパーボウルサンデーには、試合を見ずに、大好き…

  • 運動と幸福感の関連

    アメリカに来てから本格的にヨガを練習し始めて丸7年半が過ぎました。まったく飽きることなく、むしろヨガしないでは1週間過ごせないという深みにはまること7年半!体…

  • 新年の始まりと、キッズヨガクラス

    あけましておめでとうございます!次女が生まれてからなかなかブログが書けなくなっていますが、クラスのお知らせなど、今年もほそぼそと続けていきたいと思いますアメリ…

  • サントーシャ、知足の季節

    12月になると、知足、サンスクリット語でサントーシャ、と言う言葉がよく頭に思い浮かびます。足るを知る。無い物を追い求めるのをやめて、現状に満足し、ただその幸せ…

  • ヒートテックいらず

     12月になっても、長袖パジャマの下は半袖Tシャツ一枚で寝ております。(いつもなら、絶対パジャマの下に長袖ババシャツを仕込む季節)なんでかなーと思ったら、今年…

  • 二人目だと思って育てる

    「末っ子は、とにかくかわいい!」「三番目はただただかわいい!」というママの声、周りでもよく聞きます。そして実際に、二人の娘を産んで育てること約一年。たしかに下…

  • とにかく軽いストローラー

    アメリカで子育てしています。デイケアや幼稚園で、「それどこの?私も買う!!」と言われる超軽量のストローラー、ベビーカーがあるのでご紹介しますそれが、こちら。う…

  • 現地スクールと日系プリスクール

    カリフォルニアで子育てしています。3歳手前から日系のプリスクールへ通っている長女。半年以上かけて、ようやく行くのが楽しい!スクールに毎日行きたい!という様子に…

  • 清浄、シャウチャを楽しむ

    ヨガスートラにあるヨガ八支則の、「ニヤマ=やった方が良いこと」の二つ目にかかげられている、シャウチャ。自分の体内、対外を清潔に保ち、心をきれいに保つ、という意…

  • 自分との戦い

    全米オープンで優勝した大阪なおみ選手。まったりとした可愛い話し方、コメントには人柄の良さがでていて、ファンになりますよね〜彼女は日本人か?などと議論を繰り広げ…

  • 2018年10月〜2019年1月のヨガクラススケジュール

    皆さまこんにちは!アーバイン武徳殿、ヨガクラスのインストラクターをしているMayukoです。10月〜年末年始までの、クラスのお休み日程をお伝えさせてくださいっ…

  • 健全な精神は健全なカラダに宿る

    日本を沸かせたスーパーボランティア、尾畠春夫さんの生き様に感動したひとりです。アメリカに住んでいますが、便利な世の中でよかった。ネットに上がったインタビュー動…

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