食べて健康！健康食堂（がんちゃんと一緒）

2019年6月25日

にほんブログ村カニカマに目覚めた(？)夫はスーパーで探しては買ってきます。スーパーによって品揃えが違うのであちこち見て回っているようでなんだか楽しそう、、...

2019/06/26 15:26

2019年6月23日

にほんブログ村タンパク質ものから食べる作戦、いい感じです🎵油も一緒にとってカロリーを増やしてくださいとのことでした。・厚揚げと野菜の中華炒...

2019/06/26 15:18

2019年6月20日

にほんブログ村昨日は栄養相談に行ってきました。バランスよく食べても少ししか食べられないと体重も増えず、お腹を壊して減る一方で、、、3日間の食事内容を見た相...

2019/06/26 15:13

2019年6月18日

にほんブログ村沖縄のゴーヤが出ていました。もう夏ですねー。新生姜にも夏を感じます！・ゴーヤチャンプルー・キュウリとワカメと甘夏の酢の物・いんげんと昆布の白...

2019/06/18 22:31

2019年6月17日

梅雨の晴れ間はお洗濯三昧！気持ちがいいですね❣️・タラと野菜の甘酢炒め・ひじき豆・トマトときゅうりとアボカドのサラダ 青しそドレッシング

2019/06/18 22:15

2019年6月16日

にほんブログ村今日は気持ちの良いお天気でした。早めのお昼をすませて、展覧会へ。今日で最終日の展示が多く、頑張って2つハシゴしましたが、3つは無理ですね(^...

2019/06/16 20:05

2019年6月14日

にほんブログ村今日はお墓参り。いつものレストランでランチ🎵結構食べることができて満足だったようです。そして夕飯。定期的にアツアツのししゃも...

2019/06/14 22:12

2019年6月13日

にほんブログ村今日も夏野菜もりもり！・なすとトマトとインゲンと新玉ねぎのたまご炒め・ポテトサラダ・白菜の昆布の和え物

2019/06/14 22:08

2019年6月12日

にほんブログ村にんにくとシソ！意外と合いました。・鶏肉と新じゃがのガーリックしそ炒め・インゲンと昆布の白和え・きゅうりとしょうがのもずく酢

2019/06/14 22:02

2019年6月10日

にほんブログ村久しぶりになってしまいました。もう6月、梅雨入りですね！ご近所の畑に夏野菜がたくさん出てきて嬉しいです(^^)・厚揚げとピーマンとキノコのそ...

2019/06/14 21:53