極美 - Very Beauty -

美容とダイエット ヨガ サギのポーズ

ナレーション：「これは美を追求する『ひなちゃん』と美容やダイエットの知識がない『ぽんちゃん』による【ヨガ】の話です。」ぽんちゃん：「ふわぁ～昨日は、エルくんと…

2012/05/18 22:16

美容とダイエットには ヨガ 肩こり解消の方法って？

ナレーション：「これは美を追求する『ひなちゃん』と美容やダイエットの知識がない『ぽんちゃん』と男性の美容やダイエットに詳しい『エルくん』による【ヨガ】の話です…

2012/05/12 21:07

美容とダイエットには ヨガ お腹をへこます方法って？

ナレーション：「これは美を追求する『ひなちゃん』と美容やダイエットの知識がない『ぽんちゃん』による【ヨガ】の話です。」ひなちゃん：「金曜日終わったあっそうだぽ…

2012/05/11 20:33

ピラティスダイエット クリスクロスって？

ナレーション：「これは美を追求する『ひなちゃん』と美容やダイエットの知識がない『ぽんちゃん』による【ピラティスダイエット】の話です。」ぽんちゃん：「ひなちゃん…

2012/05/10 22:11

ピラティスダイエット 二の腕 パート②

ナレーション：「これは美を追求する『ひなちゃん』と美容やダイエットの知識がない『ぽんちゃん』による【ピラティスダイエット】の話です。」ナレーション：「前回、ひ…

2012/05/04 23:04

ピラティスダイエット 二の腕 パート①

ナレーション：「これは美を追求する『ひなちゃん』と美容やダイエットの知識がない『ぽんちゃん』による【ピラティスダイエット】の話です。」ぽんちゃん：「やっとゴー…

2012/05/03 22:51

ピラティスダイエット スパインツイストのやり方って？

ナレーション：「これは美を追求する『ひなちゃん』と美容やダイエットの知識がない『ぽんちゃん』による【ピラティスダイエット】の話です。」ぽんちゃん：「ふぁ～やっ…

2012/04/30 21:20

ごめんなさい

ごめんなさい、風邪で倒れてブログができない状態です(T-T)

2012/04/26 22:28

ピラティスダイエット キレイな後ろ姿になる方法パート②

ナレーション：「これは美を追求する『ひなちゃん』と美容やダイエットの知識がない『ぽんちゃん』と男性の美容やダイエットに詳しい『エルくん』による【ピラティスダイ…

2012/04/23 21:57

ピラティスダイエット キレイな後ろ姿になる方法パート①

ナレーション：「これは美を追求する『ひなちゃん』と美容やダイエットの知識がない『ぽんちゃん』と男性の美容やダイエットに詳しい『エルくん』による【ピラティスダイ…

2012/04/22 21:32