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ブログタイトル
ヘルニア休暇はじめました
ブログURL
https://ameblo.jp/bighernia/
ブログ紹介文
30代の椎間板ヘルニア治療奮闘記
更新頻度(1年)

14回 / 365日(平均0.3回/週)

ブログ村参加:2012/01/28

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へるさんの新着記事

1件〜30件

  • ケツ痛い!!

    ゆらころん購入から これ↓ ちょくちょくゆらゆらしてるんですがはみ出るんです~ケツが!!笑よってゆらころんはケツ痛い!という欠点が判明せっかく購入したので効果…

  • さまざまな平家パイ!!

    なぞ~?本日、昔からある平家パイ食べて思ったことおいっ!!レーズン!数が・・・まばら~レーズン5個、6個、7個、8個、9個レーズン適当なのか?も、もしや消費者…

  • 最近のお気に入り!!

    うちのかわうぃ~いにゃんこが最近ドハマリしてる↓これ↓(ゴミですけど~笑)夜はここでゴロゴロしてます~!!この四角に頑張って収まろうとしているにゃんこがおもし…

  • ゆらころん!要注意!

    食べ過ぎたのでゆらころんで ゆらゆら~腹筋運動しようとがんばったらおえ~~食べた物が出てきそうなくらい気持ち悪くなりました笑笑うん!!ゆらころんは食後すぐはN…

  • SateTom!サテ・トム!Get!

    またまたベトナムの味ですけど~笑笑SateTomサテ・トム買っちゃいました~家事ヤロウで紹介していたTKG(卵かげごはん)サテトム超~気になるぅ~!!ベトナム…

  • フィロデンドロン幸運の木!

    癒やしグッズGet!!100均でかわい~い観葉植物フイロデンドロン買いました~フイロデンドロンは初心者でも育て安いそうです!100均なのでまだ小さくて、かわい…

  • ファミマのフィナンシェ!!

    買ってしまった~ファミマのフィナンシェ!!昨日テレビでジョブチューン見てファミマのフィナンシェが食べたくてコンビニへGo!!!あったぁ~あったぁ~!!買ってそ…

  • ゆらころん!届きましたあ~!!!!!

    ついに!ついに!我が家に!ゆ・ら・こ・ろ・んきちゃいました~!!で~ん!!!あのTVでやってたあれ!っす!さっそく!ゆらゆら~♪ころころ~♪これは!やり方次第…

  • 足のむくみに!便秘にも!

    100均グッズ使えるよ!ツボ押しをする時指で押すのは気持ちいいんですが~手が・・・指が・・・痛いんです~100均でいいものGet!!だぜぃ!!にゃんこコロコロ…

  • 腹筋マシンゆらころん!

    ゆらころんまだかな~5月5日通販番組ショップジャパンを見ててらく~にお腹引き締め!ゆらころん!って商品を紹介してましてこれは!!!腰に負担がかからず、腹筋つく…

  • 生春巻き~!Goi cuonゴイクオン!

    生春巻き作ってみた~!会社の同僚のベトナム君から生春巻き作ってもらってソースが超~うまびあ~ん!だったのであの味、パックってみた~ベトナム君はこのソースがとて…

  • 足の付け根が痛い~

     今までとは違う場所の痛みが・・・腰のヘルニアからくる痛みはいつも左側のお尻ともも裏とふくらはぎだったのにここ最近、骨盤下のコマネチラインが痛むんです3日位前…

  • 今日のおやつ!!

    バターなし!ホットケーキミックスなし!簡単紅茶とマーマレードのパウンドケーキ!!オレンジを食べた後、皮がもったいないのでマーマレード作りました!最終的にマーマ…

  • お家で過ごす時間が増えました~

    コロナウイルスの影響でお家で過ごす時間が増えました~ゆったりとブログ再開してみます。やっぱり、日常的に気にしていることは持病の椎間板ヘルニアヘルニア持ちなので…

  • ヘルニアにはまず!筋力アップ!!

    お久しブログでっすう~ 今日、有給とって健康診断再検査行ってきました~  コレステロール・血糖値・腎機能 3つそろっちゃったんで・・・ 食生活改善しないと~ …

  • 疲労回復に!黒酢!

    疲れがとれません 今週は、休みが1日・・・ 腰痛いし、肩いたいし・・・ 歳とると回復おそくて~てかっ 回復しません 健康診断の結果も悪いしぃ~ C判定 再受診…

  • 足裏マッサージ!

    簡単!足裏マッサージ!! 腰痛から足先まで痛みがきていたので 足裏を思いっきりマッサージでっす! 手がつかれるう~ そこで!! いいものミッケ!! ハイ~!!…

  • 腰が痛いので鍼してきました~

    腰やばい!! 一昨日、仕事中に腰に負担をかけてしまいついに左足まで痛みがきました。 ヘルニア復活なんて嫌だあ~!! 速効、ヘルニア休暇中にお世話になっていた …

  • 腰が痛い

     腰が・・・痛い 今日は異常に腰が痛く左側のおしりと足が痺れるんですよね 普段は立ち仕事ですが今日は座り仕事だったんで腰にきてますう~明日も座り仕事だー スト…

  • わらびはだオールインワンジェル

    ざらざら肌・ぽつぽつ肌改善計画!!「わらびはだ」使ってみています~数々の雑誌で話題!らしので チュラコス わらびはだ 30g オールインワンジ…

  • 宇宙ケーキ!!ギャラクシー!!

    子供のお誕生日に子供からのリクエスト!宇宙ケーキ!!ギャラクシー!!作ってみた~!!初の試みで色合いとか失敗したかな~とか思ったけど以外とイケた!かな?笑 作…

  • 朝から足が・・・

     足だる~いと思い昨日は疲れてマッサージもせず寝てしまい…案の定朝から足がつる~~!!ヤバい!キタキター悪魔のこむら返りう~~~!!腰が痛いと足にくるんです …

  • 届きましたあ~❗プロテオグリカン❗美容成分たっぷり❗

    じゃ~ん! これがプロテオグリカンサプリです!おまけ付き😃⤴野草酵素10日分も!美容成分たっぷり配合プロテオグリカン3か月分!一粒こんな感じです!今日から試…

  • ヘルニア復活の予感が・・・ヤバイ

     約5年ぶりぶりのブログ更新です笑 最近、身体の不調が目に見えて分かるようになってきました。 歳のせいなのか・・・ 疲れが顔に出すぎてヤバイ 腰の状態も最近ヤ…

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