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もりつね音楽祭ベリーダンスショー
2024年5月26日もりつね音楽祭ベリーダンスショーRiraソロ 全8曲 【ベリーダンス】もりつね徳力音楽祭 2024年5月26日 守恒みらいホール Rira…
2024/05/27 15:00
無事終わりました
もりつね音楽祭。ソロ8曲。大きなミスもなく無事終わりました❤️お友達や生徒さん達、ご縁を頂いた素敵なクラシック音楽家の方が観に来てくださり、素敵なお花まで🌹✨…
2024/05/26 17:30
ベリーダンス木の葉モールクラスお得なキャンペーン中
【木の葉モール🌱でベリーダンス💃】2・4木曜日 12:30〜13:30🌱木の葉モール橋本🌱福岡市西区橋本2-27-2（無料パーキング完備 地下鉄七隈線橋本駅直…
2024/05/24 14:42
睡眠時間2時間を週4回の日々
未明の3:00〜4:00のBE A DIVAオンラインレッスンが延長になり（喜）、終了したのが4:45。真夜中の贅沢なひとときよ。2:30起きで2時間しか寝て…
2024/04/22 16:25
4/22〜4/28レッスン&イベントスケジュール
おはようございます☘️ベリーダンスナジュム💃今週のレッスン&イベント日程のお知らせです😊4月22日（月）🌼スタジオ ル・レーヴ🌼ベリーダンスエクササイズ18:…
2024/04/22 05:18
3月25日〜今週のスケジュール
こんにちは☔️3月25日 月曜日。新しい1週間が始まりますね😊✨早いもので今年も1/4が過ぎようとしていますね😱今週末からは桜の便りが聞けそうですが、雨降りで…
2024/03/25 14:35
不思議大百科トークライブ
今日は大名のLIVEハウス【天国と秘密】さんにてオカルトコレクター田中俊行さんと元火葬場職員 下駄華緒さんのトークライブに行ってきました🌼秘密さんに来るのは2…
2024/03/24 21:35
行動・思考・言葉を一致させる
今最優先で取り組んでる事。🌸行動・思考・言葉🌸 やっていること・考えていること・言っていることを一致させる作業。自分との約束を守る作業。目標に向かって、出来る…
2024/03/22 11:20
4年前の今日
4年前の今日。ロシア🇷🇺。午前中はテスト、午後はモダンオリエンタルプロ部門出場。踊り終えて会場を出るわたしを呼び止め、アドバイスを沢山くださったラガーイ先生。…
2024/03/20 14:19
3月1日
今日から3月。自分を変える為にはイメージし、思考し、大きく行動する事が必要だ。限りある時間の中で、やる事は無限にある。何を選んでどうやって行くかが鍵になる。
2024/03/01 13:00
ベリーダンス朝練○早起き苦手だけど更なる早起きにチャレンジ
毎日を好きな事で埋め尽くす‼︎思い立ったら即行動‼︎ 今回は【ベリーダンス朝活 早起き苦手なﾜｲが続ける朝活チャレンジ】 4月からは更に苦行が待ってる件につい…
2024/02/29 23:26
コンフォートゾーンを抜け出す
昨夜の妖女LIVE、満員のお客様より大好評頂きました。ありがとうございました🙏🏻✨ここで一旦お休みを頂き、暫くは今目の前の課題や目標に向かって基礎力を上げる事…
2024/02/26 09:43
引き算思考
明日は日本デザイナー協会様ご依頼のパーティーにて、【妖女〜Ayame〜】ワンマンライブです。今年最初のLIVEですが、これをもって暫く妖女の舞人としての活動を…
2024/02/24 23:48
やりたい事をやる覚悟
【やれるやれないではなく、やる。言い訳しない】やりたい事をやるには覚悟と責任が伴うとわたしは思っています。やれない理由が口に出てしまう時点でその目標や物事に対…
2024/02/20 11:13
2月19日〜今週のレッスン日程
おはようございます😊2月19日、月曜日。新しい1週間が始まりました。暴風雨のスタート🌀2月もあっという間に残り10日💦なんだか焦る週のスタートです😅今週のレッ…
2024/02/19 07:47
2月23日はあの大曲のワークショップ開講‼︎
【久留米ダリラオリエンタルファンタジー Rira監修 ショークラス次回2月23日（金・祝）開講！！】次回の課題曲は生徒様方からのリクエストでDiva Dari…
2024/02/18 20:54
心のバイブルから
わたしの心のバイブルの中から2つをご紹介。刃牙の父ちゃん範馬勇次郎の台詞と、鬼滅の刃原作から抜粋。練習しても上手くいかない時や出来ない自分に心折れそうな時の支…
2024/02/08 22:21
3月は尾道でベリーダンスショー
🌸尾道ベリーダンスショーのお知らせ🌸情緒あふれる街・尾道で、弥生3月にベリーダンスショー開催決定‼️福岡より、Dancer Riraが尾道の皆様へ春の舞をお届…
2024/02/05 15:36
【ベリーダンス】あのドラマについて思う事を語ってみました
YouTube動画をUPしました。今回は【ベリーダンス あのドラマについて思う事】恐れと正義は時として人を傷つける⁈について語ってみました。【ベリーダンス あ…
2024/02/02 15:44
1/29〜今週のレッスンスケジュール
おはようございます☀1月29日 月曜日。新しい1週間が始まりました😊✨あっという間に年明けから1ヶ月💦木曜日からは2月👹に突入です。今週のレッスン日程は、1月…
2024/01/29 11:09
妖女ワンマンライブのお写真頂きました
2024,1,23 妖女〜Ayame〜ワンマンライブat KID ROCK ....#livehouse#福岡ライブハウス#ライブ#ライブ演奏#生演奏#福岡グ…
2024/01/29 10:27
1/22〜今週のレッスンスケジュール
こんにちは☀1月22日、月曜日。新しい1週間が始まりました。今日以降今週は厳しい寒さ到来との事、どうぞ皆様風邪など召されませんように、元気に1週間を乗り切りた…
2024/01/22 13:05
2024年最初のショーは
今年最初のショーはボランティア💕介護施設の入居者様のお誕生日🎂をお祝いするサプライズステージです🥰ご縁を頂きました宗像の施設からのご依頼に、ベリーダンスを始め…
2024/01/16 18:30
1/15〜21レッスンスケジュール
おはようございます😊1月15日、月曜日。新しい1週間が始まりました。1月もあっという間に半ばです😅今週のレッスン日程は、1月15日（月）🧚高取フェアリーバレエ…
2024/01/15 09:43
野菜たっぷり朝ごはん
朝練からの、遅めの朝食は久々の和食。鶏のガーリックポン酢ソテー、舞茸と豆苗のバター醤油炒め、ジャガイモ・わかめ・油揚げのお味噌汁、白菜漬け、梅干し、納豆。野菜…
2024/01/13 10:45
明日はベリーダンスライブ配信‼︎
【久留米でベリーダンス💃✨】1月14日は受講生によるお披露目インスタライブ開催💕今回はDiva Darina 振付のモダンオリエンタルを衣装を付けて踊ります✨…
2024/01/13 06:33
新年最初の妖女LIVE開催
【三味線とベリーダンス】妖女〜Ayame〜ONEMAN LIVE🪭2024年1月23日（火）19:30オープン 20:00スタート前売り2500円＋1ドリンク…
2024/01/11 19:22
2024最初の新月
一昨日と今日は朝練に精彩を欠き、何を踊っても上手くいかず、散々だった。今日は新月。新月の日の前後は何故か調子が悪い。抗えない眠気、頭痛、注意力散漫、うっかりミ…
2024/01/11 19:16
イライラしたり気分が落ち込んだ時のセルフチェック
【わたしのイライラしたり気分が落ち込んだ時のセルフチェック】1気圧低くなってないか2部屋が散らかってないか3ゴミや不要なものが溜まってないか4やる事を先延ばし…
2024/01/10 14:54
震災支援について考える
【この度の震災への支援について】わたしが主宰するBellydance Najmでは2020年の5月と9月に、以前からご縁を頂いていたライブハウス【Gate’s…
2024/01/05 20:03
地震の報道を聞いて
ニュースでこの度の地震被害を知り、驚きと共に、ご縁を頂きました石川県小松市・金沢市の皆様の事がとても心配です。皆様くれぐれもお気をつけてお過ごしください。1日…
2024/01/01 20:15
あけましておめでとうございます
🐉新年明けましておめでとうございます🐉昨年は何かとお世話になりましてありがとうございました。 おかげさまで良き新年を迎えることができました。 本年も昨年同様よ…
2024/01/01 00:06
時間と優先順位の捉え方。人生の残り時間について語ってみました
時間と優先順位の捉え方。人生の残り時間について語ってみました🙂【ベリーダンス】時間と優先順位の捉え方。人生の残り時間について語ってみた #ベリーダンス #自分…
2023/12/29 06:18
2023年を振り返って
今日は2023年の仕事納めでした😌✨よく練習し、よく踊った1年でした。色々なチャレンジ、課題や学び、悩みや喜び、感謝に溢れた良い年でした🙏🏻✨昨年末から本格的…
2023/12/28 23:36
ファーストプライオリティ
今年も残すところあと10日。大晦日までノンストップで毎日朝練する。来月は元旦から1日も休み無しで朝練入れたった。来年も悔いなく踊り切れるように。1年の計は元旦…
2023/12/21 20:33
宗像でベリーダンス・受講生募集中♡
【❤️宗像でベリーダンス🌹】セクシー田中さんで大人気‼️〜ベリーダンスで美ボディエクササイズはじめませんか？〜 🏵2024年1月レッスン日🏵1月10日（水）、…
2023/12/21 11:23
ハフラを終えて
ハフラを終えて。沢山の方の応援とメンバーの皆様のご協力で無事開催する事ができました🙏🏻✨感謝しかありません。感謝としあわせと安堵と、若干の肋骨の痛みを満喫中😂…
2023/12/19 23:21
【ベリーダンス】イベント目前で怪我したった
【階段から落ちて肋骨強打して骨折疑惑 治療と日常とベリーダンス】イベント目前での怪我で、治療と練習の兼ね合い試行錯誤。演目の変更も余儀なくされ、痛みで動きが制…
2023/12/19 23:14
呪文
1．望む現実を創るとは、 望む自分を創ること 2．すべての壁は 自分の内にある 3．できるかできないかではなく、 やるかやらないか 4．やる人は「時間…
2023/12/18 23:53
肋骨骨折疑惑
こんにちは。りらです。動画は寝起きなのでTikTokフィルターの顔面詐欺お許しください😂肋骨と肘を痛めた件 #ベリーダンス #肋骨 #福岡ベリーダンス #骨…
2023/12/13 06:21
12/11〜17のレッスン&イベントスケジュール
こんにちは☀12月11日、月曜日。新しい1週間が始まりました。12月とは思えない暖かさが続いていましたが明日から冬に戻りそうとの事。風邪など召されませんように…
2023/12/11 17:07
12月からのイベントスケジュール
【Bellydance Najm】2023,12月〜イベントスケジュールあっという間に2023年も残すところあと26日となりました😅師走は何故か毎年焦る💦追わ…
2023/12/05 16:45
12/4〜12/10のレッスン&イベントスケジュール
おはようございます🌞12月4日 月曜日。新しい1週間が始まりました😊✨昨夜もベリーダンスが題材のドラマ『セクシー田中さん』のOAでしたね。昨日もイベント先で『…
2023/12/04 11:15
ホテルイベント無事終了しました
今日は以前からずっとお世話になっている社長ご夫妻からのご依頼で、博多のホテルでショーのお仕事でした😊✨ソロに加えて、歌手のスンミさんとEricバンドのみなさん…
2023/12/04 00:11
レッスン・イベント日程11/27〜12/3
【レッスン・イベント日程11/27〜12/3】おはようございます☀11月27日、 月曜日。新しい1週間が始まりました😊✨週末はいよいよ12月に突入、今年も残す…
2023/11/28 22:42
来月からのチャレンジ
【来月からのチャレンジ】2023年もいよいよ終盤へ。2022年から2023年は大きな激動の年だった。後半からは更にどんどん加速して、自分の今後の方向性やタイム…
2023/11/23 23:19
久留米初心者基礎クラス新規開講！
ベリーダンスを始めたいけど悩んでいる未経験者の方におすすめクラス新規開講❤️🌼今から始める、久留米でベリーダンス🌼🌼第1・第3土曜日開講中🌼西鉄久留米駅から徒…
2023/11/19 21:43
11月13日〜今週のレッスンスケジュール
こんばんは🌑今日は蠍座新月だそうです😌11月13日 月曜日。新しい1週間が始まりました😊✨昨夜もベリーダンスが題材のドラマ『セクシー田中さん』のOAでしたね。…
2023/11/14 10:07
【三味線とベリーダンス】妖女〜Ayame〜LIVE、無事終了しました
2023,11,11 妖女〜Ayame〜ワンマンLIVE 大好評のうち、無事終了しました。有り難い事に会場は満席で、立ち見のお客様までいらしてびっしり。新曲を…
2023/11/12 16:21
嬉しい事
昨日と今日はレッスンと打ち合わせ、リハーサルと予定てんこ盛り。ベリーダンスクラスにご体験の方達が来てくださり、そのままご入会頂き、嬉しい気持ちでお買い物。つい…
2023/11/09 16:06
11月6日 今週のレッスン&イベントスケジュール
おはようございます☀11月6日 月曜日。新しい1週間が始まりました😊✨昨夜はベリーダンスが題材のドラマ『セクシー田中さん』のOA日。放送3回目、ベリーダンスが…
2023/11/06 10:02
バレエ文化祭ステージ発表
11月4日〜5日、バレエ文化祭ステージリハーサルと発表、無事に終了しました😌✨参加メンバー16名、ケガも病気も無く元気いっぱい満面の笑顔でステージで踊ってくれ…
2023/11/05 19:47
振付を創ること
【わたしにとって振付を創る事とは】音楽に寄り添っていく事と同時に大切にしているのが『内因表現』。何故そう思うのか→動きが生まれる ここがベースなのでわたしの振…
2023/11/01 18:01
12月17日は宗像でベリーダンス発表会‼︎
12月17日は宗像でベリーダンス発表会を開催します😊✨【ベリーダンスナジュム クリスマスハフラ】12月17日（日）14:15開場 14:30開演観覧無料赤間西…
2023/10/31 23:40
11月11日はワンマンLIVEで即興ベリーダンス‼︎
11月11日は博多Jazz界の重鎮、原田迅明先生をお迎えして【三味線とベリーダンス】妖女〜Ayame〜のワンマンライブ開催となりました。生バンドに合わせて全曲…
2023/10/31 21:37
10月30日 今週のレッスン・イベントスケジュール
おはようございます。10月30日 月曜日。新しい1週間が始まります。早いもので、今週からいよいよ11月に突入です。今週のレッスンとイベント日程は、10月30日…
2023/10/30 11:09
12月は石川県小松市にてベリーダンスを踊ります
12月10日は石川県小松市のライブハウス【シルクビート】さんで踊らせて頂きます。素敵なイベントにお声掛け頂き、4年振りに小松市に行けるのも嬉しいです。イベント…
2023/10/27 00:00
今週のレッスンスケジュール
おはようございます☀10月23日 月曜日。新しい1週間が始まりました😊✨昨夜からベリーダンスが題材のドラマ『セクシー田中さん』のOAが始まり、この秋から冬にか…
2023/10/23 08:35
わたしたちみんなセクシー田中さん
生徒さんが素敵な変身動画を作ってくれました❤️ベリーダンスがわたしを変える💃✨日常の自分と非日常の自分✨踊る事が大好きで繋がった仲間がいて、子供の頃のように夢…
2023/10/23 07:54
赤間文化祭、大好評のうち無事終了しました
🏵2023,10,22 赤間文化祭🏵 大好評のうちに無事終了しました😊✨満席の会場は立ち見のお客様も❣️声援や手拍子が鳴り響き、会場は熱気で暑く💦昨日までの冷…
2023/10/22 21:09
本日14:30より、宗像・赤間で踊ります
本日10月22日（日）14:30より、赤間コミュニティセンターの文化祭で踊ります‼️Bellydance Najmダンサーズ11名で熱く華やかにお客様を盛り上…
2023/10/22 09:38
4年前の今日。Oriental Stars Festival主催（Diva Darina他国内外からゲストを招いてコンペ、ショー、WS開催）から、3週間後の渡…
2023/10/22 00:59
ほっと一息
一仕事終わって、ほっと一息。先日のやっちゃれ祭りの時にオンラインの生徒さんから頂いた可愛い米粉ドーナツ🍩を、親友がプレゼントしてくれたトリオで頂きます🙏🏻✨お…
2023/10/19 21:35
東京・吉祥寺にてベリーダンスショー開催
🌹 ミレディーローズによるベリーダンスショー 🌹東京の素敵なアンティークジュエリーショップ、💍Maria Alonso Antiques💍様とのコラボ企画‼️…
2023/10/17 21:03
10/16〜22のイベント&レッスンスケジュール
おはようございます☀10月16日 月曜日。新しい1週間が始まりました😊✨10月はイベントラッシュで、昨日も大きなイベントが1つ終わりました。今週末のイベントで…
2023/10/16 08:30
中間やっちゃれ祭り、無事終了しました
2023,10,15 筑前中間【やっちゃれ祭り】無事終了しました🙏🏻✨何と今回イベントのトリという大役を頂き💦何を踊らせて頂くか、ギリギリまで悩んでのステージ…
2023/10/15 22:34
あれから4年
あれからもう4年。あの日は台風で、イベント自体の開催が危ぶまれてて、強風と雨の中、午前中は会場の八十山美術館でリハーサルと会場のセッティング、打ち合わせをしま…
2023/10/13 08:32
10/15は中間市で踊ります
10月15日（日）は、中間市のなかまハーモニーホールのメインステージにて踊らせて頂きます💃✨🎃筑前中間やっちゃれ祭り🎃14:50〜15:00ベリーダンス（Mi…
2023/10/12 00:57
北九州ワイン&チーズフェスティバルでベリーダンス踊ってきました
10月7日の北九州ワイン🍷&チーズ🧀フェスティバルのイベントダイジェストをYouTubeチャンネル【Rira TUBE】にUPしました✨当初7日のみの出演でし…
2023/10/11 23:23
ベリーダンスとバンドのコラボで全曲即興で踊り倒した日のルーティンとライブハイライト
ベリーダンスとバンドのコラボ‼️全曲即興で踊り倒す😂ベリーダンサーの日常やイベント当日ルーティンも紹介👇今回は【スイスのインダストリアル系バンドとの共演‼︎ …
2023/10/10 13:20
ADS Song & Dance Concert 無事終了しました
ADS Song & Dance Concert 2023無事終了しました。衣装のカラーもみなさんそれぞれ似合う色をチョイス🌈個性が引き立ちとても美しかったで…
2023/10/10 13:10
北九州ワインandチーズフェスティバル、大好評のうちに無事終了しました
北九州ワイン&チーズフェスティバル🍷🧀開催3日間のうち、7日夜のみの出演予定でしたがありがたい事にご好評頂き最終日にも出演させて頂きました🙏🏻✨モノレール基地…
2023/10/10 12:49
11月25日は吉祥寺にてベリーダンスとアンティークジュエリーサロンのコラボショー開催
2023/10/10 12:26
10/9〜10/15のイベントandレッスンスケジュール
おはようございます☀10月10日 火曜日。新しい1週間が始まっていますね😊✨10月はイベントラッシュで、昨日も大きなイベントが1つ終わりました。今週末もイベン…
2023/10/10 10:10
北九州ワイン&チーズフェスティバル
門司港イベントサプライ『北九州ワイン&チーズフェスティバル』、さまざまなハプニングに見舞われましたが無事終了しました😌✨沢山のお客様からご声援と嬉しいお言葉を…
2023/10/08 00:25
ベリーダンサー的日常ルーティン動画
YouTubeチャンネルに新しい動画をUPしました。今回は【ダンサー的日常ルーティン・朝練と振付とイベント準備と日常あれこれ】。動画ラストでイベント紹介あり。…
2023/10/06 13:25
門司港プレミアムイベントで踊ります（完売御礼）
北九州ワイン&チーズフェスティバル10月6日〜8日🌹門司港イベントサプライ🌹10月7日はこちらのイベントで踊らせて頂きます。Milady Rose 相方のLu…
2023/10/02 12:25
10月になりました。今週のレッスンとイベントスケジュールです。
おはようございます☀10月2日 月曜日。新しい1週間が始まりました😊✨10月に突入🍁今月はイベントラッシュです。今週から早速イベント三昧の日々です。練習も追い…
2023/10/02 06:52
お久しぶりです（blog放置してました）
お久しぶりです。りらですあっという間に2023年も後半…9月もあと数日で終わり、10月に突入です春にコンペの事を投稿して以来、何故かアメブロにアクセス出来なく…
2023/09/28 10:25
感謝しかない
今日は久留米レッスンで生徒さん達からコンペ優勝のお祝いで素敵な贈り物とメッセージカードを頂きました😭✨わたしが踊った【Swan Lake】にちなんで白薔薇に…
2023/04/01 23:10
ご報告
【ご報告】わたくしごとではありますが、わたくしRiraは2023年3月31日をもってOriental Stars Festivalを卒業させて頂く事となりまし…
2023/04/01 12:54
コンペチャレンジ結果
【Oriental Pearls vol.3 Competition 】2023年3月26日岡山で開催されたベリーダンスコンペティション【Oriental P…
2023/03/26 22:15
コンペまであと10日
コンペ本番まであと10日。いつもガッツリ踊るダリナの振付達、最近練習始めてたヴィクトリアのTeel Fan、覚えただけでまだ練習出来てないベールフュージョンと…
2023/03/14 20:27
2023,2,9(Thu)
2023,2,9(Thu)朝練、カルチャーベリーダンスクラス、バレエクラス、ベリーダンスオンラインクラス。字練、ひるね。今週はやや体調とメンタルが下降気味。怠…
2023/02/09 21:57
2023,2,8(Wed)
2023,2,8（Wed）朝練、字練、ひるね、夜は赤間ベリークラスと電話MTG。月・火の寝不足のせいか、身体が重く練習捗らず。それと、どうしても上手く出来ない…
2023/02/09 09:59
2023,2.7（Tue）
2023,2,7（Tue）朝練、鬼滅の刃原画展。琵琶練、字練、電話ミーティング、ひるね。朝練は白鳥のブラッシュアップとダリナメジャンセ2022の問題箇所を。ど…
2023/02/08 11:42
2023,2,6(Mon)
2023,2,6(Mon)溜めていた月曜日の日記を水曜日に書く。朝練、バレエクラス3コマ、ベリークラス1コマ。ネイル付け替え、字練。アクティブに動き回った月曜…
2023/02/08 11:40
2023,2,5(Sun)
2023,2,5（Sun）朝練、琵琶練、字練、昼寝。前日のレッスンで帰宅が遅くなり、寝たのが深夜で5時起き朝練。寒さと眠さで起きるのは辛いけど、起きてしまえば…
2023/02/06 20:34
2023,2,3(Fri)
2023,2,3(Fri)朝練、字練、琵琶練。節分。恵方巻き。朝練は新しい曲の解読スタート。2023年版のダリナメジャンセ。練習しないといけない曲、覚えたい曲…
2023/02/05 00:07
2023,2,2(Thu)
2023,2,2（Thu）朝練、琵琶稽古、バレエクラスとベリーオンラインクラス1コマずつ、字練朝練はダリナメジャンセ2022と白鳥。課題になってる所の再確認と…
2023/02/03 20:31
3023,2,1(Wed)
2023,2,1（Wed）朝練、クリニック、ベリーパーソナルレッスン、琵琶練、字練。夕方マネージャーと電話MTG。あっという間に1年の1/12が終わり、2月突…
2023/02/02 21:36
2023,1,31(Tue)
2023,1,31（Tue）朝練、字練、琵琶練、ちょこっと掃除。今日も朝練はダリナメジャンセ2022と白鳥のみ。首と左肩甲骨奥の痛みがまだあり、稼働がイマイチ…
2023/01/31 22:24
2023,1,30(Mon)
2023,1,30（Mon）月曜日の日記だけど火曜日に書く。朝練、字練、琵琶練、バレエクラス3コマ、ベリークラス1コマ。充実した1日。朝練たのしい。早起きも寒…
2023/01/31 21:58
2023,1,29（Sun）
2023,1,29（Sun）昨日の日記。全休なのでがっつり朝練3時間。ダリナメジャンセ2022、白鳥、オペラ座の怪人。ダリナメジャンセの細部見直しと踊り込みで…
2023/01/30 23:22
2023,1,28(Sat)
2023,1,28（Sat）小雪。頭痛と鼻炎。朝練、字練、琵琶練、会計ソフト入力作業。今朝は寝起きから頭痛。6時からの朝練でも頭痛治らず、軽い眩暈と気分の悪さ…
2023/01/28 22:16
2023,1,27(Fri)
2023,1,27（Fri）鼻炎。朝練、ベリークラス2コマ。木曜日の朝練で自分の踊りの下手さ加減にげんなりし激凹みした事で、金曜日の朝練は踊り方の工夫に徹して…
2023/01/28 20:11
2023,1,26(Thu)
2023,1,26(Thu)朝練、琵琶稽古、バレエクラス1コマ、夜はリモートレッスン1コマ。鼻炎発症。寝起きから鼻炎。左鼻から水っ鼻が出て、鼻ばかりかんでる。…
2023/01/27 00:51
2023,1,25(Wed)
2023,1,25(Wed)大寒波襲来。朝練、クリニック、字練、琵琶練、昼寝。早朝6時からの朝練で、大寒波で道路凍結予想にヒヤヒヤしながら4時起き。早めに家を…
2023/01/25 23:04
2023,1,24（Tue）
2023,1,24（Tue）10年に一度の大寒波襲来。朝練、字練、琵琶練、クリニック。早朝朝練。8時に練習を終えて、帰宅。帰宅直前から天気急変。それまでぽかぽ…
2023/01/25 21:11
2023,1,23(Mon)
2023,1,23（Mon）朝練、バレエクラス2コマ、ベリークラス2コマ。字練、琵琶練。月曜日が仕事で帰宅が深夜なので日記書けず。水曜に月曜の記憶遡って書く。…
2023/01/25 21:07
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